Este documento presenta varias actividades de pausas activas para el primer grado durante la semana del 2 al 6 de diciembre de 2019. Incluye actividades como imitar animales dependiendo de si viven en la tierra, mar o aire, seguir un circuito motriz en el aula con diferentes ejercicios, imitar animales en un paseo por el bosque, recrear profesiones al caminar por la ciudad, e imitar instrumentos musicales al caminar. Cada actividad describe la disposición, materiales, instrucciones y posibles variaciones o adaptaciones.

1. PAUSAS ACTIVAS PRIMER GRADO, GRUPO B. DEL 2 AL 6 DE DICIEMBRE DE 2019
PAUSA
ACTIVA
ACTIVIDAD:Tierra,mar o aire
Disposición: En círculo alrededor del profesor.
Material: Ninguno.
Instrucciones: El profesor irá diciendo diferentes animales y los alumnos,
en función del lugar en el que vivan (tierra, mar o aire) harán un movimiento
u otro.
Por ejemplo:
• Animal de aire: mover los brazos como volando.
• Animal de tierra: caminar en el sitio.
• Animal de mar: en el suelo, simular estar nadando.
VARIANTES Y ADAPTACIONES
Pactar otras representaciones,por ejemplo:
• Animal de aire: saltar y quedarse de pie.
• Animal de tierra: ponerse de rodillas.
• Animal de mar: tumbarse boca abajo.
PAUSA
ACTIVA
ACTIVIDAD:Circuitomotriz
Disposición:Enfila.
Material:Mesas,sillas,pizarra…
Instrucciones:El profesorestablece uncircuitomotrizenlaclase ylosalumnos
debenseguirlorealizandolasdiferentesejerciciosestablecidos.Porejemplo:
• Pasarpor debajode una mesa.
• Pasarpor encimade una silla.
• Desplazarse encuadrupedia.
• Pasarpor la pizarra comosi laborraran.
• Equilibrioporencimade cualquierlínea(baldosas,cintaamericana,cuerda,tiza).
• Reptarcomo unanimal.
• Andarde puntillas,talones…
VARIANTESYADAPTACIONES
Las variacionesque podemosencontrarenestaactividadsoninfinitasyadaptables
al espacioynúmerode alumnos.Unalumnodiseñacada día un circuitodistinto.
PAUSA
ACTIVA
ACTIVIDAD:Paseoporel bosque
Disposición:Caminandoporel aula.
Material:Ninguno.
Instrucciones:El profesornombraanimalesque se puedenencontrar
enun paseopor el bosque ylosalumnosse muevenimitándolos(conejo,
búho,ardilla…).
VARIANTESYADAPTACIONES
Adaptarel espacioa diferenteshábitats,segúnnosinterese.
Paseopor laplaya(cangrejo,gaviota,pulpo),porlaselva
(araña,mono,tigre),porel río (nutria,anguila,pez),
por la montaña…
PAUSA
ACTIVA
ACTIVIDAD:Lasprofesiones
Disposición:Libremente porel aula.
Material:Ninguno.
Instrucciones:El profesorvadiciendoapersonajesque se vaencontrando
por la ciudady losalumnosrecreansusprofesiones.
Por ejemplo:cartero,barrendero,policía,conductor,gimnasta,leñador,
minero,futbolista,etc.
VARIANTESYADAPTACIONES
Hacer una distinciónentre lagranciudadylos pueblos.
Los alumnosinventanlospersonajesque se vanencontrando.

2. PAUSA
ACTIVA
ACTIVIDAD:Labanda de música
Disposición:Libremente porel aula.
Material:Ninguno.
Instrucciones:Losalumnosmarchanporel aula y vanimitandolos
instrumentosque el profesorvadiciendo.
VARIANTESYADAPTACIONES
Trabajar losinstrumentosporgrupos(viento,cuerda,percusiónuotra
clasificación).
Añadira cada grupo un movimientoconcreto:si sonde viento,saltando;
si son de cuerda,corriendo;y si sonde percusión,agachados.