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INICIACIÓN DEPOFOTE
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Quiero aprovecharestas
un saludoy desear lo i
*'^faKíJtéílfcjuiero lanzar un mensaje a
todajte Petanca Riojana yanimarosa que
¿uestróiOeporte nodecaiga a pesar de todas
difractes que atravesamos, pero a
i^de'totlo ospido que sigamos adelante
iilüsrqrt>,mantenermos dondeestamosp* ~'~
fernes-cón loposi-tivo de nuestro
2,y-3fes posible cada vez masur
orno Presidente quiero manifestar-mi?*'-3
|||ioj3;4e,representaros a^Jodgs los
queros délaRioja allá^qn^,v.aya;
^etanqa-Nacioríal que*f'
iquiero térxér un afectuoso,
para és'as;pérsohas que ya:rio
n nosotros como fué¡V MAYORAL!!:
[cariñosamenteel RIZOS cómoyo-lqjiamaba,
queconsu trabajo junto a otraspersonas'y 
con su esfuerzo noshandejadouños ..., •
extraordinarios terrenosde juégo,y tambiéna
MARIANO que puso sugranito dearena '
haciendo lo que haria falta por la PetaneÉjÉlj
Riojana y que siempreestarán en mi corazón
y pensamiento/"'
Por ultimo agradecerd|.y
especial al artífice de tocioes! • '
Petanca seextienda potíoda;
ALEXÜ.
Ennombre de laF RP QRÁC
Vuestro''PresiüO:vi:e,
En este cursillo que vamos a dar comienzo, nuestro único objetivo y mayor
deseo, es promocional el Deporte de la PETANCA en todos los rincones de
nuestra Ciudad. Hacer de la PETANCA un Deporte más conocido, querido y
practicado por todos. Por todo ello y a través de nuestra Escuela municipal,
(asesorada por el CLUB PETANCA La RIBERA) trataremos de desarrollar
un Programa deportivo, teórico-práctico, dirigidoa todos aquellos que puedan
estar interesados en el aprendizaje de este Deporte.
Los CURSOS:
Nivel 1o - Básico de introducción para aquellos, que no hayan practicado
nunca.
Nivel 2o - Intermedio. Complemento del nivel Básico para todos aquellos
que habiendo participado en el Curso de Nivel 1o, quieran ampliar sus
conocimientos. También podrán acceder a este curso los que dispongan
de dichos conocimientos o tengan las aptitudes requeridas para acceder a
este Nivel.
Superada esta Fase, y siempre que el interesado solicite su admisión, el
CLUB PETANCA LA RIBERA considerará la solicitud, (previo estudio de su
Junta directiva de los informes del Monitor) como miembro juvenil o sénior.
INICIACIÓN:
CONOCIMIENTOS BÁSICOS
Para comenzar a practicar la Petanca, conviene tener claros algunos de
sus principios básicos, a los que dedicaremos nuestra primera lección:
? 1o - Jugadores y Pista de juego.
? 2o - Correcta colocación en la Pista de Juego, círculo de inicio,
colocación, medidas, etc..
? 3o - Lanzamiento del boliche.
? 4o - Las Bolas: medidas, peso, posiciones y lanzamientos.
1 - JUGADORES y PISTA DE JUEGO
La Petanca es un deporte que se practica por equipos de igual número de
jugadores, que pueden ser:
- de 3 jugadores (tripletas) con dos bolas cada uno.
- de 2 jugadores (dupletas) con tres bolas cada uno.
de 1 jugador (individual) con tres bolas
Los equipos podrán ser Mixtos, Masculinos o Femeninos.
Las partidas se juegan a 13 puntos o a tiempo.
La pista debe tener las dimensiones mínimas siguientes: 4 m. de anchura y
15 m. de longitud para los Campeonatos Nacionales y las Competiciones
Internacionales.
Para otras Competiciones, las Federaciones podrán permitir a los
Organizadores otras dimensiones nunca inferiores a 12 m. x 3 m.
2 - COLOCACIÓN EN LA PISTA DE
JUEGO - (imágenes 1,2y3)
^-¥TÍ!&-' •
r U M
>A=3¡
Logroñodeporte
• . í^:'vr!-:-l
Cualquier jugadordel equipo que vaya a iniciar la partida, escogerá
el punto de partida y colocará sobre el suelo una circunferencia de
0,35 m a 0,50 m de diámetro en la que deberán posarse totalmente
los pies de los jugadores. Debe trazarse a mas de 1 m. de todo
obstáculo o del límite de un terreno prohibido, y en las
Competiciones en terreno libre, por lo menos, a 2 m. de otra
circunferencia utilizada.
Los pies deben estar totalmente en el interior de la circunferencia
sin pisarla y no deben salir dé ella ni separarse totalmente del
suelo, hasta que la bola lanzada haya tocado el terreno. Ninguna
parte del cuerpo podrá tocar el suelo del exterior de la
circunferencia.
Es muy importante que todo jugador respete esta Norma.
Infringir el reglamente en esta situación en concreto, predispone al
contrario a no respetarlo tampoco, con el consiguiente deterioro de
la calidad y limpieza en nuestro deporte. La mejor forma de
reclamar una buena aplicación del reglamento, empieza por el
cumplimiento de uno mismo.
Las imágenes 1, 2 y 3 expuestas en el margen izquierdo
de esta página, muestran una CORRECTA ubicación en el Círculo
de inicio.
Una buena colocación es importantísima para realizar un
buen lanzamiento. El equilibrio del cuerpo tendrá como base un
buen asentamiento, para lo cual el jugador deberá trazar el Círculo
despejando cualquier objeto, piedra, etc. que pudiese interferir en
el citado equilibrio. No es nunca conveniente jugar una bola,
sintiendo bajo los pies cualquier tipo de molestia, que pueda
interferir en nuestra concentración. Unas buenas zapatillas de
deporte, con suela de Goma blanda y adaptable son las mas
aconsejables, aunque nunca indispensables. Lo más importante es
que el Jugador se sienta cómodo en todos sus movimientos dentro
de la pista de juego.
Los pies juntos, aunque ligeramente separados y las
rodillas orientadas hacia el boliche o la bola a "pegar". Los estilos
pie derecho o izquierdo atrás no son aconsejables, sobre todo en
situaciones de círculos reducidos y con adversarios quisquillosos,
puesto que hacen sentir incomodo al jugador por temor a pisar el
Círculo.
De cualquier forma, NO es obligatoriojugar desde el centro
exacto del Círculo. El jugador puede ydebe adaptar su cuerpo a la
mejor disposición de lanzamiento que convenga a su juego, por la
derecha o la izquierda, pero siempre respetando los límites que
impone la circunferencia trazada. Resumiendo: El jugador tratará
siempre de encontrar la posición más adecuada, dentro de la
circunferencia, que le permita abrir nuevos ángulos y así evitar
obstáculos, imperfecciones del terreno o bolas mal situadas para
conseguir su objetivo: arrimar, pegar o jugar en apoyo...
Las imágenes adjuntas de nuestros jugadores en
competición, podrán servir de ejemplo, de los diferentes estilos,
tanto en el TIRO, como en el PUNTO (arrimando).
lí.'-x/r--*---"
- EL BOLICHE
Los boliches serán de madera o resina exclusivamente. Su diámetro
deberá estar comprendido entre 25 mm (mínimo) y 35 mm
(máximo). Los boliches pintados de cualquier color son válidos.
Para que el boliche lanzado por un jugador sea válido, es necesario:
1o) Que ladistancia que lesepara del borde más próximo de
la circunferencia de lanzamiento sea de:
a 5 metros mínimo y 9 metros máximo para los INFANTILES,
a 6 metros mínimo y 10 metros máximo para los JUVENILES Y
SENIORS.
2o - Que el boliche esté a 1/2 metro, como mínimo, de todo
obstáculo y del límite más próximo de cualquier terrenoprohibido.
3o - Que sea visible por el jugador colocado con los pies en
los extremos interiores de la circunferencia y con el cuerpo
absolutamente recto.
4o - Si tras tres lanzamientos consecutivos del mismo
equipo, el boliche no ha sido lanzado en las condiciones
reglamentarias mencionadas, el turno de lanzamiento pasará al
equipo contrario quedispondrá igualmente detres lanzamientos.
4 - LAS BOLAS
a) Tienen que ser metálicas.
b) Su diámetro deberá estar comprendido entre 7,05 cm. ( Como
mínimo ) y 8 cm. ( Como máximo).
c) Su peso deberá estar comprendido entre 0,650 Kg ( mínimo ) y
0,800 Kg ( máximo ). Tanto la marca del fabricante como losdígitos
que indican el peso, deberán estar grabados sobre la bola de forma
indeleble.
d) Las bolas no deben contener plomo ni arena y con carácter
general no deberán estar trucadas ni- deberán haber sufrido
transformación o modificación alguna tras su fabricación industrial
reconocida por la Federación. Sin embargo, eljugador podrágrabar
su nombre y apellidos o iniciales.
n
fMmCORRECTA COLOCACIÓN DE
" -1 LA BOLA EN LA MANO DE UN
JUGADOR
Evitar los malos hábitos desde
un principio, es condición
indispensable para adquirir las
técnicas adecuadas de juego
que podrán convertirte en un
gran jugador. La bola debe
encajar perfectamente en la
mano, por lo que el jugador deberá adquirir las bolas con el
diámetro que mejor se adapten a la pinza que conforma su
mano. Los dedos deberán estar juntos, con el pulgar
ligeramente curvado, sin presionar sobre la bola, o hacia fuera
sin tocar nada. El Antebrazo, aunque doblado debe mantener la
línea recta con el resto del brazo y siempre en dirección del
Objetivo. El Codo ligeramente despegado del cuerpo.
Y por ultimo el impulso suave de
muñeca. En las figuras 1, 2 y 3
podéis observar los •».., tres
movimientos claves para un buen
lanzamiento.
Observar el movimiento
acompasado de - la muñeca,
respetando la armonía entre brazo,
bola y mano.
Consejos para la adecuada
colocación de la BOLA en la mano
del jugador:
-w-^TP^
1 - La posición de la mano
arropando la bola debe ser
completamente Natural, sin gestos
forzados, y con la mayor parte de
la superficie posible de dedos y
palma en contacto con el Metal.
2 - La Bola no debe oprimirse de
forma exagerada. Una vez
empezado el movimiento para jugar
la bola, esta no debe moverse, ni |
tampoco losdedos. i
3 - Solo la muñeca y el brazo serán
los responsables de ejecutar y
completar el ejercicio.
A continuación se muestran
imágenes de posiciones NO
recomendadas.
-"Mano de Araña".
Los dedos quedan demasiado
separados, con el consiguiente
desequilibrio y los "ganchos" que
suelen producirse porefectodelapoyo
del dedo pulgar.
-"Cuchara".
Aunque algunosjugadores lomanejan
con cierta maestría en el tiro, la
realidad es que esta ejecución de
movimiento con esta colocación de
bola NO permite ningún controlsobre
distancia y dirección.
-"Punta de los dedos".
La bola no entra en contacto con la
Palma de lamano, siendo sostenida por
las extremidades de los dedos con poco
o ningúncontrolsobre la bola, al
prescindir de la estabilidad que
proporciona el apoyo en la palma de la
Llegados a este punto, damos por finalizada la primera
lección teórica-práctica de nuestro Cursillo de Iniciación a la
PETANCA, Ahora es tiempo de que repaséis y pongáis en
práctica algo tan básico, como puede ser la trazabilidad de
distintas CIRCUNFERENCIAS de inicio. Posiciciones cómodas y
en equilibrio dentro de las mismas, lanzamiento del Boliche, y el
acomodo en vuestra mano de la bola con el Diámetro mas
apropiado. Y porsupuesto (¡¡LANZAR VUESTRA 1aBOLA!!!!
2a LECCIÓN
1 - La POSICIÓN DEL CUERPO
El perfecto lanzamiento de la bola, obedece a un armonioso
conjunto de movimientos donde cada parte del cuerpo tiene
su cometido. El gestodel Brazo tiene que ser amplio,
flexionando hacia atrás hasta donde permita la articulación
del hombro yregresando hacia delante, raseando el cuerpo
en unatrayectoria que debe ser lo mas recta posible, conel
fin de lograr una buena orientación de la bola. El Balanceo
del Brazo hade ser suave, elástico, sin crispación, ni
rigidez.
En Petanca existen dos posiciones básicas que se
adoptan a la hora de un lanzamiento: De Pie y en Cuclillas.
*&
tó/'h'ON l)R l>A KUk|
Esta ultima es la del
arrimador, en general
cuando la distancia de
1 juego esta entre los 6 y
:'l8 metros, es decir
I cuando se juegan
I distancias cortas. Esta
posición permite una
visión precisa de las
irregularidades del
terreno, caídas,
chepas, agujeros, y
obstáculos a evitar.
Para adoptarla,
flexione las rodillas y
siéntese sobre los
talones. Los pies deben
reposar sobre las puntas quedando los talones despegados
del suelo. La rodilla de la mano que realizara el lanzamiento,
debe estar ligeramente avanzada con respecto a la otra
rodilla y orientada hacia el boliche. Por supuesto lo que no
debemos olvidar nunca antes de realizar un lanzamiento, es
conseguir un equilibrio confortable. Hay que tratar de
conseguir una estabilidad perfecta y sentirnos realmente
cómodos y seguros al ejecutar el lanzamiento.
Es recomendable practicar durante varias sesiones, bajo la
atenta mirada del monitor, hasta conseguir una estabilidad
precisa en el movimiento y una seguridad aceptable en el
lanzamiento.
La posición de Pie, es la del arrimador, cuando la distancia
de juego es larga, y se encuentra a más de 8 metros. Es
también la posición que adopta el Tirador. Esta posición
permiteun menor esfuerzo para conseguir mayor longitud
arrimando al boliche, así como una mayor fuerza de Tiro.
Coloqúese frente al boliche, con el pie correspondiente a la
mano que lanza ligeramente adelantado y orientado a la
dirección del juego.
Flexione el brazo hacia atrás, regréselo
recto y.lance. Aquí también equilibrio^
estabilidad son fundamentales para
conseguir los mejores resultados.
Pero toda esta Teórica, hay que ponerla
en práctica en la Pista, así que
acompañados por el Monitor deberéis
aprender unos cuantos términos de la
DINÁMICA del JUEGO:
Distancias.- Una Partida de
Petanca se juega como ya sabéis entre 6
y 10 metros. En el discurrir de la misma,
un arrimador deberá colocar sus bolas lo
mas cerca del boliche que pueda, por lo.
que deberá aprender a controlar la fuerza
con que suelta su bola en cualquiera de
las distancias, así mismo un tirador
deberá estar concentrado para entrar en
juego en cualquiera de las distancias,
cuando la táctica así lo exija, y pegar a
la bola a ser posible en su primer intento
(a excepción de los desplazamientos de
boliche).
Situación.- El Tirador debe
valorar antes del lanzamiento tanto la
posición de las bolas de sus compañeros
como las del rival, así como el tipo de
terreno, y efectuar el tiro que mejor
convenga a la situación. En terrenos
arenosos o muy irregulares es
conveniente tirar al "Hierro", en terrenos
lisos, de no tener obstáculos delante, "A
raspalla" suele ser lo más efectivo y por
lo tanto más conveniente.
Posición.- Ya heñios recalcado
que la estabilidad del jugador es
primordial. Para ello y como ya también
os hemos enseñado, nada mejor que
eliminar cualquier obstáculo bajo los pies.
Concentración.- El peso del
cuerpo bien repartido entre los pies, con
las puntas apuntando hacia el objetivo
que queramos alcanzar, sea bola o
boliche, la mente concentrada
exclusivamente en el lanzamiento.
Tratando de aislarse de lo que
rodea al jugador, y centrando su visión
en el objetivo a pegar. (Mirada fija en la
Bola que tienes que quitar).(o donde y
como tienes que botar si fuera al boliche)
Posiciones del resto del
cuerpo.- Las piernas deben estar
siempre ligeramente flexionadas, la parte
superior del cuerpo, de cintura a la
cabeza, un poco inclinadas hacia
delante. Del Brazo que no lanza casi no
hay por que preocuparse, pues
instintivamente adopta la posición más
adecuada para realizar el lanzamiento.
Mecanismo de lanzamiento.- Al mismo
tiempo que posicionamos piernas y
cuerpo, doblaremos hacia delante el
Brazo lanzador con la palma de la mano
hacia arriba y con la bola dentro.
Bajaremos el antebrazo suavemente, al
tiempo que se inicia una rotación de la
mano, ~de derecha a izquierda, y que
imprime la muñeca ala'par que se dobla
a tope hacia adentro. (Ver figura 1). Este
conjunto de movimientos terminara con
el brazo extendido hacia atrás, desde
donde iniciareis el lanzamiento. La
práctica continuada y el entrenamiento
bien realizado os proporcionara la
velocidad adecuada y el automatismo
necesario del lanzamiento.
Bien, como veis ya hemos terminado una nueva lección, que
sin duda habréis acompañado con una buena Formación
prácticadirigida por vuestro monitoren las Pistas de Juego.
Así que continuemos nuestro pequeño Curso de Iniciación...
LECCIÓN 3a -
APRENDER A JUGAR AL PUNTO (ARRIMADOR)
~ Una vez familiarizados con
f. a bola, el terreno, las
a posiciones correctas que
I debe adoptar nuestro
^cuerpo, y las técnicas de
?¿ colocación de la bola en la
I mano mas apropiadas para
j] el lanzamiento, hemos de
3 practicar muchísimas veces
Ñas distintas maneras de
anzar una bola, ya sea para
ugar a arrimar, como para
ugar al tiro y quitar la bola
del contrario. Veamos loque
un principio parece mas
fácil, y que la experiencia
nos demuestra que no lo es
tanto como parece. Y
aunque muchos consideran al arrimador el puesto mas bajo
en la TRIPLETA(equipo de 3 jugadores), debemos tener en
cuenta, que las partidas no se ganan sin un buen punto
(bola arrimada). Las posibilidades de jugar al ataque se
incrementan con un buen arrimador, la moral se eleva con
un buen punto, la Tripleta tiene mas posibilidades de juego,
y en consecuencia de ganar la partida.
EL PUNTO.- Apuntarsignificacolocar la bola lo mas cerca
posible del Boliche. Se puede arrimar tanto desde la
posición de pie, para los juegos largos, como desde la de
cuclillas, esta mas natural, por lo que en el anterior capitulo
significábamos de observar caídas, control de fuerza, etc..
Según la postura que adoptemos, podremos optar por
distintas formas de lanzamiento.
Rodada, Media portada, y levantada.
Rodada.- Hacer rodar la bola consiste
en "sacarla" desde los pies, o que en
cualquier caso el primer contacto de
la bola con el terreno no supere los 2
metros desde el circulo, esta técnica
es aconsejada para terrenos lisos y
secos. El mayor o menor balanceo del
brazo hacia atrás debe ser desde
donde se controle la longitud que
queremos conseguir en el recorrido de la bola.
Recordad, que lo mas aconsejable siempre es el gesto natural
de muñeca, tratando de soltar la bola lo más libre posible.
La Media Portada-
Consiste en lanzar la bola un
poco mas alta, de manera que
describa una parábola yvenga a j
impactar en el terreno, a una
distancia intermedia entre el
círculo y el Boliche. La Media
portada se utiliza principalmente •
en terrenos blandos (arenosos, |
humedecidos, etc..). Es la forma
también la mas sencilla de
ejecutar. En la rodada es mas
complicado calcular la fuerza
necesaria para el
desplazamiento, y todavía mas
complicado se hará en las
Levantadas el calculo donde
debe impactar la bola, como
veremos mas adelante. La importancia de "caer" en la zona de
impacto elegida es máxima, debiendo calcular el rebote de la bola
según el impulso de salida, la altura y ángulo, de su recorrido, y
por ultimo la naturaleza del terreno.
El reglamento prohibe tocar la zona de impacto. Pero lo que no
prohibe, es algo que muchos jugadores olvidan, como es un
estudio previo y cuidadoso del terreno, para elegir la zona más
llana y limpia donde intentar colocar nuestro impacto. De esta
forma siempre evitaremos posibles desviaciones, piedras,
objetos, etc.. que pueden hacer que nuestro tiro salga
defectuoso. El recorrido de
i la bola después del
:•...] impacto contra el terreno,
I como ya hemos dicho, se
ajusta por la altura del
lanzamiento, cuanto mas
alto, menos recorrido. La
altura se controla soltando
f. la bola mas o menos
$• rápidamente en el
i balanceo del brazo.
i Levantadas.- Consiste
en lanzar la bola al aire
muy alta, de manera que
caiga vertical a menos
de un par de metros del
boliche. Teniendo en
cuenta, siempre que la
caída a plomo disminuye
el recorrido después del
impacto y a menudo lo suprime totalmente. La bola apenas se
mueve, y algunas veces, según el terreno, se queda clavada en
el punto de impacto.
Por ello es un lanzamiento
comúnmente utilizado en terrenos
muy blandos, con mucha arenado
barro e incluso en los muy húmedos.
El levantamiento es quizá, la técnica
mas complicada, y que mayor
precisión requiere en el cálculo de la
distancia del impacto, al ser la
distancia del mismo la mas larga.
Los grandes "levantadores"
consiguen "secar" la bola en el
agujero del impacto a pocos
centímetros del Boliche.
La Media Portada, así como la
Levantada, se practican en las dos
posiciones, de pie para distancias
mas allá de los 8 metros, y
agachados en cuclillas para las
distancias entre 6-8 metros.
Como complemento a las técnicas
de PUNTO, será el Monitor quien
decida el momento para explicar e
indicar a los arrimadores los distintos
efectos que se pueden aplicar a las
bolas en casos específicos.
APRENDER A JUGAR AL
TIRO (SACADOR)
T5EL TIRO.-El
tiro consiste en
desalojar una
bola del
contrario y
enviarla lo mas
lejos posible
del Boliche o
fuera si es
posible de la
producen varias eventualidades. En
primer lugar, se consigue hacer
espacio para ganar el PUNTO. Lo
lógico al pegar a la" bola del contrario
es que la nuestra ya gane le PUNTO;
máxime si se consigue un carro
(jugada en la cual pegamos la bola
del contrario, quedando nuestra bola
en su "mismo"lugar). Y por último
conseguimos una bola de menos en
el activo del contrario al finalizar la
mano. El secreto del Tiro esta en la
perfecta regularidad y rectitud en el
balanceo del brazo.
El equilibrio y posición de los pies en el
círculo. El gesto que debemos lograr ha de
tener el automatismo de un robot. La fuerza
y trayectoria de la bola no dependen
únicamente del balanceo del brazo, este
tiene que repetirse como un movimiento de
reloj. No debe variar. Las distancia s se
regulan en el momento de soltar la bola,
dándoles mayor o menor altura. El balanceo
es acompañado por el cuerpo, de forma
suave,- evitando la rigidez. Es también
recomendable doblar el Busto hacia delante
en las distancias cortas. Las rodillas ejercen
una labor de amortiguación en los tiempos
de tiro, es decir balanceo hacia atrás de
brazo o toma de impulso y el lanzamiento de
la bola, en ambos casos flexionar las
rodillas ayudan a suavizar los movimientos.
La mano imprime a la bola el efecto que la
muñeca la ordena, la palma mirando hacia
el suelo, los dedos unidos y en dirección
del objetivo deseado. Nadie puede discutir
la espectacularidad del tiro, sobre todo
cuando se logra un "carro" (jugada
máxima), pero esto no debe en ningún
momento desmerecer la labor de los
arrimadores, puesto que se dice que para
jugar arrimar hay que ser inteligente,
mientras que para pegar las bolas, solo es
una cuestión de habilidad. Mucho se puede
matizar sobre estas apreciaciones, pero
está demostrado que en parejas un buen
tirador puede llevar a la victoria a un
mediano^ arrimador, mientras que un gran
arrimador difícilmente lo conseguiría.
Las 3 técnicas de TIRO más empleadas son: Tiro al
Hierro - Tiro Delante - y Tiro a Raspada. - Estas
técnicas son empleadas según las condiciones del terreno
donde se desarrolle el juego, la posición de la bola a pegar,
y también por supuesto la técnica que haya adquirido el
jugador.
- TIRO AL HIERRO - Es la técnica más difícil de adquirir
en el Tiro, puesto que reclama mayor habilidad del
tirador. En terrenos pedregosos, duros, o de superficie
muy irregular, las bolas s botan delante incluso a
escasos centímetros del objetivo, se desvían, hunden o
botan muy alto no logrando el tan deseado impacto. Por
eso es aquí donde el tirador puede demostrar mas su
habilidad, ya que el grado de precisión en el tiro no se
resume tan solo en la dirección del tiro, sino que
también ha de precisarse la distancia que debe recorrer
la bola en el aire antes de alcanzar su objetivo, en este
caso el impacto sobre la bola del contrario. Esta técnica
bien ejecutada es la que mayor numero de "carros"
proporciona en las jugadas.
- TIRO DELANTE. - El mayor inconveniente al ejecutar
esta técnica, es que si no calculas bien el punto de
impacto en el terreno donde tiene que botar la bola,
esta posiblemente saltara por encima del objetivo. Por
lo que esta técnica suele ser utilizada principalmente en
los terrenos arenosos, donde los botes son débiles, y
no se producen los indeseados rebotes de bola,
saliendo la bola prácticamente a ras de suelo. El bote
debe producirse a unos 20 o 30 centímetros de la bola
objetivo, asegurándonos de esta forma el impacto
seguro, a la vez que evitamos un terreno, que tal vez
siendo irregular desviaría la trayectoria de nuestra bola,
si el tiro fuese a raspalla, como pasaremos a explicar
posteriormente.
TIRO A RASPALLA.
Es el tiro que menos
simpatías levanta entre
los que practican este
: Deporte. Aunque su
eficacia es total en
juegos desarrollados
sobre terrenos lisos y
ipoco irregulares. La bola
se tira con cierta
potencia a ras de suelo,
de manera que toque
tierra 2 o 3 metros antes
de la bola a pegar. No se
recomienda esta técnica
debido a los imprevistos
que genera el impacto.
EL COMPONENTE PSICOLÓGICO DENTRO DEL JUEGO
Sila PETANCAsetratasesolamentede. _- - C°m° "eVar el Ju?90"
lanzar bolas con mayor o menor habilidad, m
nuestro Deporte no habría alcanzado las altasW-
cotasde popularidad de lasquegozahoy en día •'.>
entre miles ymiles de aficionados repartidos por /p
todos loscontinentes. Lo que realmente le da un luf
encanto especial es la perfecta asociación que §*•
existe entre el componente puramente físico1
desarrollado durante el Juego y el despliegue S
Mental con el que debemos analizar cadaH
movimiento enla Partida. j
En cada Partida deben conjugarse por igual la '
Competitividad deportiva, con los aspectos
psicológicos y tácticos que se derivan de la
misma. De la armonía entre Músculo, Técnica
e Inteligencia, depende en gran medida el
Resultado Final de la Partida.
La sencillez en los razonamientos tácticos, la
astucia y la experiencia son factores
determinantes para inclinar la balanza de un
lado a otro.
Desestimar estos aspectos del Juego, puede
conducir a tripletas de excelentes Jugadores a
perder Partidas con Tripletas inferiores,
simplemente por no haber sabido "Llevar el
Juego". Adoptando decisiones tácticas
inadecuadas,
ocon apreciaciones erróneas de la situación de juego, cayendo en la estrategia tendida por los adversarios.
Jugador, Adversarios y Compañeros.
^^^b^^I^^Í0t0d?' t!fne qUeSSrPadente' Serenoysaberestarconcentradoensutarea. Porsupuestoque£™S3 ^^L°.LfI^Í^Í?^Jend/a.un.os comportamientos acordes asus instintos naturales. Pero insistimos que" la
delequipo es lo realmente importante.
LOS COMPAÑEROS: Uno de los aspecto-
través de una perfecta coordinación de Equipo.
se deje impresionarni por el Ji
.s durante la Partida. Suele tomar el mando lapersona
marcar bolas y boliche en elterreno, seguir la trayectoria de las
s importante es sin duda la de Dirección del juego,, a
de cualquier irregularidad r ww" *"5"u0' amParados enelreglamento oadvirtiendo al arbitro
Hw!^^ " l0 V6S C,ar° qUe 9ana ,a b0,a del <"*•*• ¡¡M'DE!! Aunque otras veceste harán
Ten en cuenta todos estos aspectos, puesto queson práctica habitual en nuestro deporte.
LECCIONES PRÁCTICAS
ll=£W:Wflm«IJ.lflll:/cg!
Lo que se propone a través de
estaslecciones prácticas, eselofrecer acada
jugador lamanera mas adecuada deevaluar
sus propias posibilidades. Este método puede
aplicarse a dostipos de
(jugadores. De una parte, a los
que participan ' en
Competiciones, y'que quieran
a mejorar su eficacia. De otra a
^ todo aquel que quiera iniciarse
en la Petanca, puesto que a
través de estas lecciones
encontraran el método mas apropiado para
perfeccionarsuaprendizaje.
Esta serie de JUEGOS que les
proponemos, elaborados y seguidos por las
mejores Escuelas de Petanca Francesas,
recapitulan lamayoría delos gestos técnicos
que conviene dominar para alcanzar la
madurez yel grado del jugadorcompleto.
Este entrenamiento se puede practicar
individualmente repitiendo una yotra vez los
ensayos, ytrabajando duramente los sectores
más débiles de nuestro juego. Se puede
también aplicar este entrenamiento a dos o
más jugadores, teniendo en este caso, cada
jugador un numero de ensayos determinado
. por recorrido y aplicando un baremo de
puntuación en función de los aciertos. El
. ganador será el que más puntos haya
totalizado alfinal delosrecorridos.
Esta forma de competir es muy
conveniente implantarla en el seno de una
Escuela de Petanca, donde es importante
motivar a los principiantes la voluntad de
vencer.
Fijaremos unas condiciones reglamentarias
parasu ejecución;
-Se jugara a8metros ( 7para los
masjóvenes)
-Se considerara nulo el ensayo en
que se pise el Circulo.
-En caso de varios jugadores
enfrentándose, cada uno tendrá 2
ensayos. El jugador que consiga
mas puntos, comenzara el ensayo
siguiente.
•El Ensayo será también nulo
cuando el recorrido de la bolano
corresponda a los criterios
técnicos exigidos ( zonas de
impacto, técnicas delanzamiento,
etc..)
-Si al arrimar semueve elboliche,
este se volverá a situar en la
situación original.
•Conviene marcar boliche y bolas
para dar mas corrección al
Ensayo.
•Se puede considerar solo el
mejor lanzamiento de cada
jugador o sacar la media de los
dos lanzamientos o ensayos. Lo
cualpermite valorarla regularidad
deljugador.
Rodando.
La bola es jugada "rodando" en
dirección del boliche. Se
marcará una zona próxima de
un metroy otros concéntricos de
50 y 30 cm alrededor del
boliche. Puntuándose de menor
a mayor grado la proximidad de
labola alcentro delboliche.
Rodando con Efecto.
Igual que elanterior, pero ahora
se marcarán zonas de 2 o 3
metros a derecha e izquierda de
obligado impacto. Se puntuara
como enelanteriorjuego.
PRÁCTICA n°4-
Arrimar en medialevantada.
Será obligado impactar en una
zona marcada alrededor • de
unos 4 metros de distancia del
jugador (Ver dibujo), y alcanzar
los circuios de los juegos
anteriores. La puntuación se
aplicara deigual forma.
PRÁCTICA n°5-
Arrimar en Levantada.
La bola es jugada en
"Levantada" con obligado
impacto en zona a 1metro del
boliche (Ver dibujo). La
puntuación será igual que las
anteriores.
PRÁCTICA n°6-
Empujar una Bola.
La bola es jugada a gusto del
jugador, pero debe golpear o
empujar a otra bola situada a
50 cms de lazonadel boliche,
procurando que esta bola se
quede en la zona del boliche
(Ver dibujo). Silabola lanzada
también se queda, se le
otorgará un punto más. Si la
bola empujada se sale de la
zona, aunque la bola lanzada
se quede, ;
Ensayo NUÜ
PRÁCTICA n°7-
Despegar2 Bolas.
wsmñ^sm '-sí
La bola es jugada a gusto del
jugador. Debe separar 2 bolas
colocadas a 7 metros, en el
centro de un circulo de un
metro dediámetro (Ver dibujo).
El Ensayo es valido si las
bolas quedan apartadas al
menos 10 cms y sin haber
salido del circulo. Si la bola
lanzada queda en zona, se
adjudicará un punto más.
Delante Bola.
El objetivo deesta práctica es
un lanzamiento en el cual el
recorrido de la bolatermine en
unazona de 30 cms delante de
otra bola a 8 metros de
distancia. El Ensayo puede
darse por valido si la bola
lanzada impacta conlaotra sin
desplazarla masde 20cms.
FORMAS DE TIRO
PRÁCTICA n°9- ..
Tiro a Raspalla. x
Labolaes lanzada de manera
que toque el suelo antes de
entraren lazona de 2metrosde
ancho, marcada delante de la
al Ensayo, la bola golpeada
debe desplazarse mas de 1
metro. Sila bola lanzada queda
a menos de1metrodel impacto
se ledaráunpunto más.
PRÁCTICA n°10-
Tiro Delante.
La bola es lanzada de forma
que toque el suelo 50 cms
antes del Impacto con la bola
que hay que "sacar". Se
considerará valido el Ensayo,
al igual que el anterior, si ia
bola impactada se desplaza
masde unmetro. De lamisma
forma, un punto más silabola
lanzada queda a menos de un
metrodelimpacto.
PRÁCTICA n°ll
uro al Hierro.
La bola lanzada debe impactar
directamente contra una bola
situada a8metros del jugador.
Para que elEnsayo seavalido
labola lanzada nodebe tocar
suelo antes del impacto,
además debe lograr que la
bola
impactada se desplace mas de
un metro. Se consigue un
punto adicional, si la bola
lanzada se queda a menos de
un metrodel impacto.
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Petanca

  • 1. INICIACIÓN DEPOFOTE ®QfM Quiero aprovecharestas un saludoy desear lo i *'^faKíJtéílfcjuiero lanzar un mensaje a todajte Petanca Riojana yanimarosa que ¿uestróiOeporte nodecaiga a pesar de todas difractes que atravesamos, pero a i^de'totlo ospido que sigamos adelante iilüsrqrt>,mantenermos dondeestamosp* ~'~ fernes-cón loposi-tivo de nuestro 2,y-3fes posible cada vez masur orno Presidente quiero manifestar-mi?*'-3 |||ioj3;4e,representaros a^Jodgs los queros délaRioja allá^qn^,v.aya; ^etanqa-Nacioríal que*f' iquiero térxér un afectuoso, para és'as;pérsohas que ya:rio n nosotros como fué¡V MAYORAL!!: [cariñosamenteel RIZOS cómoyo-lqjiamaba, queconsu trabajo junto a otraspersonas'y con su esfuerzo noshandejadouños ..., • extraordinarios terrenosde juégo,y tambiéna MARIANO que puso sugranito dearena ' haciendo lo que haria falta por la PetaneÉjÉlj Riojana y que siempreestarán en mi corazón y pensamiento/"' Por ultimo agradecerd|.y especial al artífice de tocioes! • ' Petanca seextienda potíoda; ALEXÜ. Ennombre de laF RP QRÁC Vuestro''PresiüO:vi:e, En este cursillo que vamos a dar comienzo, nuestro único objetivo y mayor deseo, es promocional el Deporte de la PETANCA en todos los rincones de nuestra Ciudad. Hacer de la PETANCA un Deporte más conocido, querido y practicado por todos. Por todo ello y a través de nuestra Escuela municipal, (asesorada por el CLUB PETANCA La RIBERA) trataremos de desarrollar un Programa deportivo, teórico-práctico, dirigidoa todos aquellos que puedan estar interesados en el aprendizaje de este Deporte. Los CURSOS: Nivel 1o - Básico de introducción para aquellos, que no hayan practicado nunca. Nivel 2o - Intermedio. Complemento del nivel Básico para todos aquellos que habiendo participado en el Curso de Nivel 1o, quieran ampliar sus conocimientos. También podrán acceder a este curso los que dispongan de dichos conocimientos o tengan las aptitudes requeridas para acceder a este Nivel. Superada esta Fase, y siempre que el interesado solicite su admisión, el CLUB PETANCA LA RIBERA considerará la solicitud, (previo estudio de su Junta directiva de los informes del Monitor) como miembro juvenil o sénior. INICIACIÓN: CONOCIMIENTOS BÁSICOS Para comenzar a practicar la Petanca, conviene tener claros algunos de sus principios básicos, a los que dedicaremos nuestra primera lección: ? 1o - Jugadores y Pista de juego. ? 2o - Correcta colocación en la Pista de Juego, círculo de inicio, colocación, medidas, etc.. ? 3o - Lanzamiento del boliche. ? 4o - Las Bolas: medidas, peso, posiciones y lanzamientos. 1 - JUGADORES y PISTA DE JUEGO La Petanca es un deporte que se practica por equipos de igual número de jugadores, que pueden ser: - de 3 jugadores (tripletas) con dos bolas cada uno. - de 2 jugadores (dupletas) con tres bolas cada uno. de 1 jugador (individual) con tres bolas Los equipos podrán ser Mixtos, Masculinos o Femeninos. Las partidas se juegan a 13 puntos o a tiempo. La pista debe tener las dimensiones mínimas siguientes: 4 m. de anchura y 15 m. de longitud para los Campeonatos Nacionales y las Competiciones Internacionales. Para otras Competiciones, las Federaciones podrán permitir a los Organizadores otras dimensiones nunca inferiores a 12 m. x 3 m.
  • 2. 2 - COLOCACIÓN EN LA PISTA DE JUEGO - (imágenes 1,2y3) ^-¥TÍ!&-' • r U M >A=3¡ Logroñodeporte • . í^:'vr!-:-l Cualquier jugadordel equipo que vaya a iniciar la partida, escogerá el punto de partida y colocará sobre el suelo una circunferencia de 0,35 m a 0,50 m de diámetro en la que deberán posarse totalmente los pies de los jugadores. Debe trazarse a mas de 1 m. de todo obstáculo o del límite de un terreno prohibido, y en las Competiciones en terreno libre, por lo menos, a 2 m. de otra circunferencia utilizada. Los pies deben estar totalmente en el interior de la circunferencia sin pisarla y no deben salir dé ella ni separarse totalmente del suelo, hasta que la bola lanzada haya tocado el terreno. Ninguna parte del cuerpo podrá tocar el suelo del exterior de la circunferencia. Es muy importante que todo jugador respete esta Norma. Infringir el reglamente en esta situación en concreto, predispone al contrario a no respetarlo tampoco, con el consiguiente deterioro de la calidad y limpieza en nuestro deporte. La mejor forma de reclamar una buena aplicación del reglamento, empieza por el cumplimiento de uno mismo. Las imágenes 1, 2 y 3 expuestas en el margen izquierdo de esta página, muestran una CORRECTA ubicación en el Círculo de inicio. Una buena colocación es importantísima para realizar un buen lanzamiento. El equilibrio del cuerpo tendrá como base un buen asentamiento, para lo cual el jugador deberá trazar el Círculo despejando cualquier objeto, piedra, etc. que pudiese interferir en el citado equilibrio. No es nunca conveniente jugar una bola, sintiendo bajo los pies cualquier tipo de molestia, que pueda interferir en nuestra concentración. Unas buenas zapatillas de deporte, con suela de Goma blanda y adaptable son las mas aconsejables, aunque nunca indispensables. Lo más importante es que el Jugador se sienta cómodo en todos sus movimientos dentro de la pista de juego. Los pies juntos, aunque ligeramente separados y las rodillas orientadas hacia el boliche o la bola a "pegar". Los estilos pie derecho o izquierdo atrás no son aconsejables, sobre todo en situaciones de círculos reducidos y con adversarios quisquillosos, puesto que hacen sentir incomodo al jugador por temor a pisar el Círculo. De cualquier forma, NO es obligatoriojugar desde el centro exacto del Círculo. El jugador puede ydebe adaptar su cuerpo a la mejor disposición de lanzamiento que convenga a su juego, por la derecha o la izquierda, pero siempre respetando los límites que impone la circunferencia trazada. Resumiendo: El jugador tratará siempre de encontrar la posición más adecuada, dentro de la circunferencia, que le permita abrir nuevos ángulos y así evitar obstáculos, imperfecciones del terreno o bolas mal situadas para conseguir su objetivo: arrimar, pegar o jugar en apoyo... Las imágenes adjuntas de nuestros jugadores en competición, podrán servir de ejemplo, de los diferentes estilos, tanto en el TIRO, como en el PUNTO (arrimando). lí.'-x/r--*---"
  • 3. - EL BOLICHE Los boliches serán de madera o resina exclusivamente. Su diámetro deberá estar comprendido entre 25 mm (mínimo) y 35 mm (máximo). Los boliches pintados de cualquier color son válidos. Para que el boliche lanzado por un jugador sea válido, es necesario: 1o) Que ladistancia que lesepara del borde más próximo de la circunferencia de lanzamiento sea de: a 5 metros mínimo y 9 metros máximo para los INFANTILES, a 6 metros mínimo y 10 metros máximo para los JUVENILES Y SENIORS. 2o - Que el boliche esté a 1/2 metro, como mínimo, de todo obstáculo y del límite más próximo de cualquier terrenoprohibido. 3o - Que sea visible por el jugador colocado con los pies en los extremos interiores de la circunferencia y con el cuerpo absolutamente recto. 4o - Si tras tres lanzamientos consecutivos del mismo equipo, el boliche no ha sido lanzado en las condiciones reglamentarias mencionadas, el turno de lanzamiento pasará al equipo contrario quedispondrá igualmente detres lanzamientos. 4 - LAS BOLAS a) Tienen que ser metálicas. b) Su diámetro deberá estar comprendido entre 7,05 cm. ( Como mínimo ) y 8 cm. ( Como máximo). c) Su peso deberá estar comprendido entre 0,650 Kg ( mínimo ) y 0,800 Kg ( máximo ). Tanto la marca del fabricante como losdígitos que indican el peso, deberán estar grabados sobre la bola de forma indeleble. d) Las bolas no deben contener plomo ni arena y con carácter general no deberán estar trucadas ni- deberán haber sufrido transformación o modificación alguna tras su fabricación industrial reconocida por la Federación. Sin embargo, eljugador podrágrabar su nombre y apellidos o iniciales. n fMmCORRECTA COLOCACIÓN DE " -1 LA BOLA EN LA MANO DE UN JUGADOR Evitar los malos hábitos desde un principio, es condición indispensable para adquirir las técnicas adecuadas de juego que podrán convertirte en un gran jugador. La bola debe encajar perfectamente en la mano, por lo que el jugador deberá adquirir las bolas con el diámetro que mejor se adapten a la pinza que conforma su mano. Los dedos deberán estar juntos, con el pulgar ligeramente curvado, sin presionar sobre la bola, o hacia fuera sin tocar nada. El Antebrazo, aunque doblado debe mantener la línea recta con el resto del brazo y siempre en dirección del Objetivo. El Codo ligeramente despegado del cuerpo. Y por ultimo el impulso suave de muñeca. En las figuras 1, 2 y 3 podéis observar los •».., tres movimientos claves para un buen lanzamiento. Observar el movimiento acompasado de - la muñeca, respetando la armonía entre brazo, bola y mano. Consejos para la adecuada colocación de la BOLA en la mano del jugador: -w-^TP^ 1 - La posición de la mano arropando la bola debe ser completamente Natural, sin gestos forzados, y con la mayor parte de la superficie posible de dedos y palma en contacto con el Metal. 2 - La Bola no debe oprimirse de forma exagerada. Una vez empezado el movimiento para jugar la bola, esta no debe moverse, ni | tampoco losdedos. i
  • 4. 3 - Solo la muñeca y el brazo serán los responsables de ejecutar y completar el ejercicio. A continuación se muestran imágenes de posiciones NO recomendadas. -"Mano de Araña". Los dedos quedan demasiado separados, con el consiguiente desequilibrio y los "ganchos" que suelen producirse porefectodelapoyo del dedo pulgar. -"Cuchara". Aunque algunosjugadores lomanejan con cierta maestría en el tiro, la realidad es que esta ejecución de movimiento con esta colocación de bola NO permite ningún controlsobre distancia y dirección. -"Punta de los dedos". La bola no entra en contacto con la Palma de lamano, siendo sostenida por las extremidades de los dedos con poco o ningúncontrolsobre la bola, al prescindir de la estabilidad que proporciona el apoyo en la palma de la Llegados a este punto, damos por finalizada la primera lección teórica-práctica de nuestro Cursillo de Iniciación a la PETANCA, Ahora es tiempo de que repaséis y pongáis en práctica algo tan básico, como puede ser la trazabilidad de distintas CIRCUNFERENCIAS de inicio. Posiciciones cómodas y en equilibrio dentro de las mismas, lanzamiento del Boliche, y el acomodo en vuestra mano de la bola con el Diámetro mas apropiado. Y porsupuesto (¡¡LANZAR VUESTRA 1aBOLA!!!! 2a LECCIÓN 1 - La POSICIÓN DEL CUERPO El perfecto lanzamiento de la bola, obedece a un armonioso conjunto de movimientos donde cada parte del cuerpo tiene su cometido. El gestodel Brazo tiene que ser amplio, flexionando hacia atrás hasta donde permita la articulación del hombro yregresando hacia delante, raseando el cuerpo en unatrayectoria que debe ser lo mas recta posible, conel fin de lograr una buena orientación de la bola. El Balanceo del Brazo hade ser suave, elástico, sin crispación, ni rigidez.
  • 5. En Petanca existen dos posiciones básicas que se adoptan a la hora de un lanzamiento: De Pie y en Cuclillas. *& tó/'h'ON l)R l>A KUk| Esta ultima es la del arrimador, en general cuando la distancia de 1 juego esta entre los 6 y :'l8 metros, es decir I cuando se juegan I distancias cortas. Esta posición permite una visión precisa de las irregularidades del terreno, caídas, chepas, agujeros, y obstáculos a evitar. Para adoptarla, flexione las rodillas y siéntese sobre los talones. Los pies deben reposar sobre las puntas quedando los talones despegados del suelo. La rodilla de la mano que realizara el lanzamiento, debe estar ligeramente avanzada con respecto a la otra rodilla y orientada hacia el boliche. Por supuesto lo que no debemos olvidar nunca antes de realizar un lanzamiento, es conseguir un equilibrio confortable. Hay que tratar de conseguir una estabilidad perfecta y sentirnos realmente cómodos y seguros al ejecutar el lanzamiento. Es recomendable practicar durante varias sesiones, bajo la atenta mirada del monitor, hasta conseguir una estabilidad precisa en el movimiento y una seguridad aceptable en el lanzamiento. La posición de Pie, es la del arrimador, cuando la distancia de juego es larga, y se encuentra a más de 8 metros. Es también la posición que adopta el Tirador. Esta posición permiteun menor esfuerzo para conseguir mayor longitud arrimando al boliche, así como una mayor fuerza de Tiro. Coloqúese frente al boliche, con el pie correspondiente a la mano que lanza ligeramente adelantado y orientado a la dirección del juego. Flexione el brazo hacia atrás, regréselo recto y.lance. Aquí también equilibrio^ estabilidad son fundamentales para conseguir los mejores resultados. Pero toda esta Teórica, hay que ponerla en práctica en la Pista, así que acompañados por el Monitor deberéis aprender unos cuantos términos de la DINÁMICA del JUEGO: Distancias.- Una Partida de Petanca se juega como ya sabéis entre 6 y 10 metros. En el discurrir de la misma, un arrimador deberá colocar sus bolas lo mas cerca del boliche que pueda, por lo. que deberá aprender a controlar la fuerza con que suelta su bola en cualquiera de las distancias, así mismo un tirador deberá estar concentrado para entrar en juego en cualquiera de las distancias, cuando la táctica así lo exija, y pegar a la bola a ser posible en su primer intento (a excepción de los desplazamientos de boliche). Situación.- El Tirador debe valorar antes del lanzamiento tanto la posición de las bolas de sus compañeros como las del rival, así como el tipo de terreno, y efectuar el tiro que mejor convenga a la situación. En terrenos arenosos o muy irregulares es conveniente tirar al "Hierro", en terrenos lisos, de no tener obstáculos delante, "A raspalla" suele ser lo más efectivo y por lo tanto más conveniente. Posición.- Ya heñios recalcado que la estabilidad del jugador es primordial. Para ello y como ya también os hemos enseñado, nada mejor que eliminar cualquier obstáculo bajo los pies. Concentración.- El peso del cuerpo bien repartido entre los pies, con las puntas apuntando hacia el objetivo que queramos alcanzar, sea bola o boliche, la mente concentrada exclusivamente en el lanzamiento. Tratando de aislarse de lo que rodea al jugador, y centrando su visión en el objetivo a pegar. (Mirada fija en la Bola que tienes que quitar).(o donde y como tienes que botar si fuera al boliche)
  • 6. Posiciones del resto del cuerpo.- Las piernas deben estar siempre ligeramente flexionadas, la parte superior del cuerpo, de cintura a la cabeza, un poco inclinadas hacia delante. Del Brazo que no lanza casi no hay por que preocuparse, pues instintivamente adopta la posición más adecuada para realizar el lanzamiento. Mecanismo de lanzamiento.- Al mismo tiempo que posicionamos piernas y cuerpo, doblaremos hacia delante el Brazo lanzador con la palma de la mano hacia arriba y con la bola dentro. Bajaremos el antebrazo suavemente, al tiempo que se inicia una rotación de la mano, ~de derecha a izquierda, y que imprime la muñeca ala'par que se dobla a tope hacia adentro. (Ver figura 1). Este conjunto de movimientos terminara con el brazo extendido hacia atrás, desde donde iniciareis el lanzamiento. La práctica continuada y el entrenamiento bien realizado os proporcionara la velocidad adecuada y el automatismo necesario del lanzamiento. Bien, como veis ya hemos terminado una nueva lección, que sin duda habréis acompañado con una buena Formación prácticadirigida por vuestro monitoren las Pistas de Juego. Así que continuemos nuestro pequeño Curso de Iniciación... LECCIÓN 3a - APRENDER A JUGAR AL PUNTO (ARRIMADOR) ~ Una vez familiarizados con f. a bola, el terreno, las a posiciones correctas que I debe adoptar nuestro ^cuerpo, y las técnicas de ?¿ colocación de la bola en la I mano mas apropiadas para j] el lanzamiento, hemos de 3 practicar muchísimas veces Ñas distintas maneras de anzar una bola, ya sea para ugar a arrimar, como para ugar al tiro y quitar la bola del contrario. Veamos loque un principio parece mas fácil, y que la experiencia nos demuestra que no lo es tanto como parece. Y aunque muchos consideran al arrimador el puesto mas bajo en la TRIPLETA(equipo de 3 jugadores), debemos tener en cuenta, que las partidas no se ganan sin un buen punto (bola arrimada). Las posibilidades de jugar al ataque se incrementan con un buen arrimador, la moral se eleva con un buen punto, la Tripleta tiene mas posibilidades de juego, y en consecuencia de ganar la partida. EL PUNTO.- Apuntarsignificacolocar la bola lo mas cerca posible del Boliche. Se puede arrimar tanto desde la posición de pie, para los juegos largos, como desde la de cuclillas, esta mas natural, por lo que en el anterior capitulo significábamos de observar caídas, control de fuerza, etc.. Según la postura que adoptemos, podremos optar por distintas formas de lanzamiento. Rodada, Media portada, y levantada. Rodada.- Hacer rodar la bola consiste en "sacarla" desde los pies, o que en cualquier caso el primer contacto de la bola con el terreno no supere los 2 metros desde el circulo, esta técnica es aconsejada para terrenos lisos y secos. El mayor o menor balanceo del brazo hacia atrás debe ser desde donde se controle la longitud que queremos conseguir en el recorrido de la bola.
  • 7. Recordad, que lo mas aconsejable siempre es el gesto natural de muñeca, tratando de soltar la bola lo más libre posible. La Media Portada- Consiste en lanzar la bola un poco mas alta, de manera que describa una parábola yvenga a j impactar en el terreno, a una distancia intermedia entre el círculo y el Boliche. La Media portada se utiliza principalmente • en terrenos blandos (arenosos, | humedecidos, etc..). Es la forma también la mas sencilla de ejecutar. En la rodada es mas complicado calcular la fuerza necesaria para el desplazamiento, y todavía mas complicado se hará en las Levantadas el calculo donde debe impactar la bola, como veremos mas adelante. La importancia de "caer" en la zona de impacto elegida es máxima, debiendo calcular el rebote de la bola según el impulso de salida, la altura y ángulo, de su recorrido, y por ultimo la naturaleza del terreno. El reglamento prohibe tocar la zona de impacto. Pero lo que no prohibe, es algo que muchos jugadores olvidan, como es un estudio previo y cuidadoso del terreno, para elegir la zona más llana y limpia donde intentar colocar nuestro impacto. De esta forma siempre evitaremos posibles desviaciones, piedras, objetos, etc.. que pueden hacer que nuestro tiro salga defectuoso. El recorrido de i la bola después del :•...] impacto contra el terreno, I como ya hemos dicho, se ajusta por la altura del lanzamiento, cuanto mas alto, menos recorrido. La altura se controla soltando f. la bola mas o menos $• rápidamente en el i balanceo del brazo. i Levantadas.- Consiste en lanzar la bola al aire muy alta, de manera que caiga vertical a menos de un par de metros del boliche. Teniendo en cuenta, siempre que la caída a plomo disminuye el recorrido después del impacto y a menudo lo suprime totalmente. La bola apenas se mueve, y algunas veces, según el terreno, se queda clavada en el punto de impacto. Por ello es un lanzamiento comúnmente utilizado en terrenos muy blandos, con mucha arenado barro e incluso en los muy húmedos. El levantamiento es quizá, la técnica mas complicada, y que mayor precisión requiere en el cálculo de la distancia del impacto, al ser la distancia del mismo la mas larga. Los grandes "levantadores" consiguen "secar" la bola en el agujero del impacto a pocos centímetros del Boliche. La Media Portada, así como la Levantada, se practican en las dos posiciones, de pie para distancias mas allá de los 8 metros, y agachados en cuclillas para las distancias entre 6-8 metros. Como complemento a las técnicas de PUNTO, será el Monitor quien decida el momento para explicar e indicar a los arrimadores los distintos efectos que se pueden aplicar a las bolas en casos específicos. APRENDER A JUGAR AL TIRO (SACADOR) T5EL TIRO.-El tiro consiste en desalojar una bola del contrario y enviarla lo mas lejos posible del Boliche o fuera si es posible de la producen varias eventualidades. En primer lugar, se consigue hacer espacio para ganar el PUNTO. Lo lógico al pegar a la" bola del contrario es que la nuestra ya gane le PUNTO; máxime si se consigue un carro (jugada en la cual pegamos la bola del contrario, quedando nuestra bola en su "mismo"lugar). Y por último conseguimos una bola de menos en el activo del contrario al finalizar la mano. El secreto del Tiro esta en la perfecta regularidad y rectitud en el balanceo del brazo.
  • 8. El equilibrio y posición de los pies en el círculo. El gesto que debemos lograr ha de tener el automatismo de un robot. La fuerza y trayectoria de la bola no dependen únicamente del balanceo del brazo, este tiene que repetirse como un movimiento de reloj. No debe variar. Las distancia s se regulan en el momento de soltar la bola, dándoles mayor o menor altura. El balanceo es acompañado por el cuerpo, de forma suave,- evitando la rigidez. Es también recomendable doblar el Busto hacia delante en las distancias cortas. Las rodillas ejercen una labor de amortiguación en los tiempos de tiro, es decir balanceo hacia atrás de brazo o toma de impulso y el lanzamiento de la bola, en ambos casos flexionar las rodillas ayudan a suavizar los movimientos. La mano imprime a la bola el efecto que la muñeca la ordena, la palma mirando hacia el suelo, los dedos unidos y en dirección del objetivo deseado. Nadie puede discutir la espectacularidad del tiro, sobre todo cuando se logra un "carro" (jugada máxima), pero esto no debe en ningún momento desmerecer la labor de los arrimadores, puesto que se dice que para jugar arrimar hay que ser inteligente, mientras que para pegar las bolas, solo es una cuestión de habilidad. Mucho se puede matizar sobre estas apreciaciones, pero está demostrado que en parejas un buen tirador puede llevar a la victoria a un mediano^ arrimador, mientras que un gran arrimador difícilmente lo conseguiría. Las 3 técnicas de TIRO más empleadas son: Tiro al Hierro - Tiro Delante - y Tiro a Raspada. - Estas técnicas son empleadas según las condiciones del terreno donde se desarrolle el juego, la posición de la bola a pegar, y también por supuesto la técnica que haya adquirido el jugador. - TIRO AL HIERRO - Es la técnica más difícil de adquirir en el Tiro, puesto que reclama mayor habilidad del tirador. En terrenos pedregosos, duros, o de superficie muy irregular, las bolas s botan delante incluso a escasos centímetros del objetivo, se desvían, hunden o botan muy alto no logrando el tan deseado impacto. Por eso es aquí donde el tirador puede demostrar mas su habilidad, ya que el grado de precisión en el tiro no se resume tan solo en la dirección del tiro, sino que también ha de precisarse la distancia que debe recorrer la bola en el aire antes de alcanzar su objetivo, en este caso el impacto sobre la bola del contrario. Esta técnica bien ejecutada es la que mayor numero de "carros" proporciona en las jugadas. - TIRO DELANTE. - El mayor inconveniente al ejecutar esta técnica, es que si no calculas bien el punto de impacto en el terreno donde tiene que botar la bola, esta posiblemente saltara por encima del objetivo. Por lo que esta técnica suele ser utilizada principalmente en los terrenos arenosos, donde los botes son débiles, y no se producen los indeseados rebotes de bola, saliendo la bola prácticamente a ras de suelo. El bote debe producirse a unos 20 o 30 centímetros de la bola objetivo, asegurándonos de esta forma el impacto seguro, a la vez que evitamos un terreno, que tal vez siendo irregular desviaría la trayectoria de nuestra bola, si el tiro fuese a raspalla, como pasaremos a explicar posteriormente. TIRO A RASPALLA. Es el tiro que menos simpatías levanta entre los que practican este : Deporte. Aunque su eficacia es total en juegos desarrollados sobre terrenos lisos y ipoco irregulares. La bola se tira con cierta potencia a ras de suelo, de manera que toque tierra 2 o 3 metros antes de la bola a pegar. No se recomienda esta técnica debido a los imprevistos que genera el impacto.
  • 9. EL COMPONENTE PSICOLÓGICO DENTRO DEL JUEGO Sila PETANCAsetratasesolamentede. _- - C°m° "eVar el Ju?90" lanzar bolas con mayor o menor habilidad, m nuestro Deporte no habría alcanzado las altasW- cotasde popularidad de lasquegozahoy en día •'.> entre miles ymiles de aficionados repartidos por /p todos loscontinentes. Lo que realmente le da un luf encanto especial es la perfecta asociación que §*• existe entre el componente puramente físico1 desarrollado durante el Juego y el despliegue S Mental con el que debemos analizar cadaH movimiento enla Partida. j En cada Partida deben conjugarse por igual la ' Competitividad deportiva, con los aspectos psicológicos y tácticos que se derivan de la misma. De la armonía entre Músculo, Técnica e Inteligencia, depende en gran medida el Resultado Final de la Partida. La sencillez en los razonamientos tácticos, la astucia y la experiencia son factores determinantes para inclinar la balanza de un lado a otro. Desestimar estos aspectos del Juego, puede conducir a tripletas de excelentes Jugadores a perder Partidas con Tripletas inferiores, simplemente por no haber sabido "Llevar el Juego". Adoptando decisiones tácticas inadecuadas, ocon apreciaciones erróneas de la situación de juego, cayendo en la estrategia tendida por los adversarios. Jugador, Adversarios y Compañeros. ^^^b^^I^^Í0t0d?' t!fne qUeSSrPadente' Serenoysaberestarconcentradoensutarea. Porsupuestoque£™S3 ^^L°.LfI^Í^Í?^Jend/a.un.os comportamientos acordes asus instintos naturales. Pero insistimos que" la delequipo es lo realmente importante. LOS COMPAÑEROS: Uno de los aspecto- través de una perfecta coordinación de Equipo. se deje impresionarni por el Ji .s durante la Partida. Suele tomar el mando lapersona marcar bolas y boliche en elterreno, seguir la trayectoria de las s importante es sin duda la de Dirección del juego,, a de cualquier irregularidad r ww" *"5"u0' amParados enelreglamento oadvirtiendo al arbitro Hw!^^ " l0 V6S C,ar° qUe 9ana ,a b0,a del <"*•*• ¡¡M'DE!! Aunque otras veceste harán Ten en cuenta todos estos aspectos, puesto queson práctica habitual en nuestro deporte.
  • 10. LECCIONES PRÁCTICAS ll=£W:Wflm«IJ.lflll:/cg! Lo que se propone a través de estaslecciones prácticas, eselofrecer acada jugador lamanera mas adecuada deevaluar sus propias posibilidades. Este método puede aplicarse a dostipos de (jugadores. De una parte, a los que participan ' en Competiciones, y'que quieran a mejorar su eficacia. De otra a ^ todo aquel que quiera iniciarse en la Petanca, puesto que a través de estas lecciones encontraran el método mas apropiado para perfeccionarsuaprendizaje. Esta serie de JUEGOS que les proponemos, elaborados y seguidos por las mejores Escuelas de Petanca Francesas, recapitulan lamayoría delos gestos técnicos que conviene dominar para alcanzar la madurez yel grado del jugadorcompleto. Este entrenamiento se puede practicar individualmente repitiendo una yotra vez los ensayos, ytrabajando duramente los sectores más débiles de nuestro juego. Se puede también aplicar este entrenamiento a dos o más jugadores, teniendo en este caso, cada jugador un numero de ensayos determinado . por recorrido y aplicando un baremo de puntuación en función de los aciertos. El . ganador será el que más puntos haya totalizado alfinal delosrecorridos. Esta forma de competir es muy conveniente implantarla en el seno de una Escuela de Petanca, donde es importante motivar a los principiantes la voluntad de vencer. Fijaremos unas condiciones reglamentarias parasu ejecución; -Se jugara a8metros ( 7para los masjóvenes) -Se considerara nulo el ensayo en que se pise el Circulo. -En caso de varios jugadores enfrentándose, cada uno tendrá 2 ensayos. El jugador que consiga mas puntos, comenzara el ensayo siguiente. •El Ensayo será también nulo cuando el recorrido de la bolano corresponda a los criterios técnicos exigidos ( zonas de impacto, técnicas delanzamiento, etc..) -Si al arrimar semueve elboliche, este se volverá a situar en la situación original. •Conviene marcar boliche y bolas para dar mas corrección al Ensayo. •Se puede considerar solo el mejor lanzamiento de cada jugador o sacar la media de los dos lanzamientos o ensayos. Lo cualpermite valorarla regularidad deljugador. Rodando. La bola es jugada "rodando" en dirección del boliche. Se marcará una zona próxima de un metroy otros concéntricos de 50 y 30 cm alrededor del boliche. Puntuándose de menor a mayor grado la proximidad de labola alcentro delboliche. Rodando con Efecto. Igual que elanterior, pero ahora se marcarán zonas de 2 o 3 metros a derecha e izquierda de obligado impacto. Se puntuara como enelanteriorjuego. PRÁCTICA n°4- Arrimar en medialevantada. Será obligado impactar en una zona marcada alrededor • de unos 4 metros de distancia del jugador (Ver dibujo), y alcanzar los circuios de los juegos anteriores. La puntuación se aplicara deigual forma. PRÁCTICA n°5- Arrimar en Levantada. La bola es jugada en "Levantada" con obligado impacto en zona a 1metro del boliche (Ver dibujo). La puntuación será igual que las anteriores. PRÁCTICA n°6- Empujar una Bola. La bola es jugada a gusto del jugador, pero debe golpear o empujar a otra bola situada a 50 cms de lazonadel boliche, procurando que esta bola se quede en la zona del boliche (Ver dibujo). Silabola lanzada también se queda, se le otorgará un punto más. Si la bola empujada se sale de la zona, aunque la bola lanzada se quede, ; Ensayo NUÜ PRÁCTICA n°7- Despegar2 Bolas. wsmñ^sm '-sí La bola es jugada a gusto del jugador. Debe separar 2 bolas colocadas a 7 metros, en el centro de un circulo de un metro dediámetro (Ver dibujo). El Ensayo es valido si las bolas quedan apartadas al menos 10 cms y sin haber salido del circulo. Si la bola lanzada queda en zona, se adjudicará un punto más. Delante Bola. El objetivo deesta práctica es un lanzamiento en el cual el recorrido de la bolatermine en unazona de 30 cms delante de otra bola a 8 metros de distancia. El Ensayo puede darse por valido si la bola lanzada impacta conlaotra sin desplazarla masde 20cms. FORMAS DE TIRO PRÁCTICA n°9- .. Tiro a Raspalla. x Labolaes lanzada de manera que toque el suelo antes de entraren lazona de 2metrosde ancho, marcada delante de la al Ensayo, la bola golpeada debe desplazarse mas de 1 metro. Sila bola lanzada queda a menos de1metrodel impacto se ledaráunpunto más. PRÁCTICA n°10- Tiro Delante. La bola es lanzada de forma que toque el suelo 50 cms antes del Impacto con la bola que hay que "sacar". Se considerará valido el Ensayo, al igual que el anterior, si ia bola impactada se desplaza masde unmetro. De lamisma forma, un punto más silabola lanzada queda a menos de un metrodelimpacto. PRÁCTICA n°ll uro al Hierro. La bola lanzada debe impactar directamente contra una bola situada a8metros del jugador. Para que elEnsayo seavalido labola lanzada nodebe tocar suelo antes del impacto, además debe lograr que la bola impactada se desplace mas de un metro. Se consigue un punto adicional, si la bola lanzada se queda a menos de un metrodel impacto. [EUROPEAN CITY OF SPORT