1) El documento anima a los jugadores de petanca a continuar practicando el deporte a pesar de las dificultades y mantener el espíritu positivo. 2) El presidente desea representar a todos los jugadores y extender el deporte. 3) Se ofrece un cursillo para enseñar los fundamentos de la petanca a nuevos jugadores.
El documento proporciona información sobre el floorball, un deporte derivado del hockey sobre hielo. Explica que se originó en Estados Unidos y se difundió a Europa, especialmente a Suecia. Describe las reglas básicas como el objetivo de marcar goles, las dimensiones de la cancha, el equipamiento requerido y acciones permitidas/prohibidas. También cubre aspectos como la duración de los partidos, sustituciones ilimitadas, y sanciones como golpes libres, penaltis y tarjetas rojas.
Este documento analiza los principales sistemas ofensivos utilizados en balonmano, incluidos el ataque 3: 3 con uno o dos pivotes, y el ataque 2: 4. El ataque 3: 3 se utiliza contra una defensa 6-0 y consiste en que el pívot se mueva por la línea de los 6 metros mientras los laterales y extremos mueven rápidamente el balón. En el ataque 3: 3 con un pivote, la primera línea consta de 2 laterales y un central y la segunda de 2 extremos y un pivote. En el at
El documento proporciona información sobre el floorball, un deporte derivado del hockey sobre hielo. Explica que se originó en Estados Unidos y se difundió a Europa, especialmente a Suecia. Describe las reglas básicas del juego, incluyendo el objetivo, el tamaño y marcas del terreno de juego, el equipamiento necesario y la duración de los partidos. También detalla los diferentes tipos de saques, las acciones permitidas y no permitidas, y las diferencias entre los roles de los jugadores de campo y el portero.
El documento proporciona una descripción general del deporte del fútbol. Explica que es un deporte jugado entre dos equipos de 11 jugadores cada uno, cuyo objetivo es marcar goles introduciendo la pelota en la portería contraria. Detalla las posiciones clave de los jugadores como guardameta, defensa, centrocampista y delantero, así como aspectos como las reglas, el campo de juego y la duración de los partidos.
El documento proporciona información sobre la historia, reglas y técnicas básicas del béisbol. Explica que el béisbol se originó a partir del críquet y hoy es el deporte nacional de Estados Unidos. Describe el campo de juego, el material necesario, las posiciones de los jugadores y las reglas para anotar carreras. También resume las técnicas básicas como lanzar, batear y recibir la pelota.
El documento proporciona información sobre el fútbol. Brevemente describe:
1) El fútbol es el deporte más popular del mundo que se juega entre dos equipos de 11 jugadores con una pelota esférica.
2) Tiene orígenes antiguos en China y Europa y se ha popularizado a nivel mundial desde el siglo XIX con la creación de ligas y competiciones oficiales.
3) La FIFA es la organización rectora mundial del fútbol con sede en Suiza y establece las reglas del juego a nivel
El documento presenta varios deportes no convencionales como la indiaca, el shuttleball, el floorball, los balones gigantes, el kinball y el balonkorf. La indiaca y el shuttleball se juegan de forma similar al bádminton pero con reglas y equipamiento ligeramente diferentes. El floorball se juega con bastones y una bola de plástico. Los balones gigantes se usan para diversas actividades como fútbol o voleibol. El kinball es un deporte de equipo mixto que se juega con tres equipos y un
El lacrosse es un deporte de origen indígena que ha evolucionado desde sus orígenes hasta convertirse en un deporte popular en varios países. Existen tres modalidades principales: lacrosse masculino, que es de contacto; lacrosse femenino, sin contacto; e intercrosse, adaptado sin contacto ni con el bastón ni corporal. Cada modalidad tiene sus propias reglas en cuanto a número de jugadores, equipamiento, tiempo de juego y desarrollo del mismo.
El documento proporciona información sobre el floorball, un deporte derivado del hockey sobre hielo. Explica que se originó en Estados Unidos y se difundió a Europa, especialmente a Suecia. Describe las reglas básicas como el objetivo de marcar goles, las dimensiones de la cancha, el equipamiento requerido y acciones permitidas/prohibidas. También cubre aspectos como la duración de los partidos, sustituciones ilimitadas, y sanciones como golpes libres, penaltis y tarjetas rojas.
Este documento analiza los principales sistemas ofensivos utilizados en balonmano, incluidos el ataque 3: 3 con uno o dos pivotes, y el ataque 2: 4. El ataque 3: 3 se utiliza contra una defensa 6-0 y consiste en que el pívot se mueva por la línea de los 6 metros mientras los laterales y extremos mueven rápidamente el balón. En el ataque 3: 3 con un pivote, la primera línea consta de 2 laterales y un central y la segunda de 2 extremos y un pivote. En el at
El documento proporciona información sobre el floorball, un deporte derivado del hockey sobre hielo. Explica que se originó en Estados Unidos y se difundió a Europa, especialmente a Suecia. Describe las reglas básicas del juego, incluyendo el objetivo, el tamaño y marcas del terreno de juego, el equipamiento necesario y la duración de los partidos. También detalla los diferentes tipos de saques, las acciones permitidas y no permitidas, y las diferencias entre los roles de los jugadores de campo y el portero.
El documento proporciona una descripción general del deporte del fútbol. Explica que es un deporte jugado entre dos equipos de 11 jugadores cada uno, cuyo objetivo es marcar goles introduciendo la pelota en la portería contraria. Detalla las posiciones clave de los jugadores como guardameta, defensa, centrocampista y delantero, así como aspectos como las reglas, el campo de juego y la duración de los partidos.
El documento proporciona información sobre la historia, reglas y técnicas básicas del béisbol. Explica que el béisbol se originó a partir del críquet y hoy es el deporte nacional de Estados Unidos. Describe el campo de juego, el material necesario, las posiciones de los jugadores y las reglas para anotar carreras. También resume las técnicas básicas como lanzar, batear y recibir la pelota.
El documento proporciona información sobre el fútbol. Brevemente describe:
1) El fútbol es el deporte más popular del mundo que se juega entre dos equipos de 11 jugadores con una pelota esférica.
2) Tiene orígenes antiguos en China y Europa y se ha popularizado a nivel mundial desde el siglo XIX con la creación de ligas y competiciones oficiales.
3) La FIFA es la organización rectora mundial del fútbol con sede en Suiza y establece las reglas del juego a nivel
El documento presenta varios deportes no convencionales como la indiaca, el shuttleball, el floorball, los balones gigantes, el kinball y el balonkorf. La indiaca y el shuttleball se juegan de forma similar al bádminton pero con reglas y equipamiento ligeramente diferentes. El floorball se juega con bastones y una bola de plástico. Los balones gigantes se usan para diversas actividades como fútbol o voleibol. El kinball es un deporte de equipo mixto que se juega con tres equipos y un
El lacrosse es un deporte de origen indígena que ha evolucionado desde sus orígenes hasta convertirse en un deporte popular en varios países. Existen tres modalidades principales: lacrosse masculino, que es de contacto; lacrosse femenino, sin contacto; e intercrosse, adaptado sin contacto ni con el bastón ni corporal. Cada modalidad tiene sus propias reglas en cuanto a número de jugadores, equipamiento, tiempo de juego y desarrollo del mismo.
Este documento resume la historia y las reglas básicas del balonmano. Explica que el balonmano se originó a partir de juegos similares practicados en Europa a principios del siglo XX y que sus reglas se estandarizaron en 1926 aunque originalmente se jugaba al aire libre con 11 jugadores por equipo. Más tarde, el juego se adaptó a canchas cubiertas con 7 jugadores por equipo y se convirtió en un deporte olímpico en 1972. También resume las principales reglas como el tiempo de juego, número de jug
El documento resume la historia y las reglas básicas del hockey hierba. Explica que se trata de un deporte entre dos equipos que compiten para meter una pelota en la portería contraria usando palos. Además, detalla aspectos como el campo de juego, número de jugadores, acciones permitidas y sanciones.
El fútbol sala es un deporte derivado del fútbol, baloncesto y otros deportes que se juega en una cancha más pequeña con 5 jugadores por equipo. Se originó en Uruguay en 1930 y ahora es popular en muchos países, especialmente Brasil y España. Las reglas prohiben el uso de manos y los partidos consisten en dos mitades de 20 minutos.
El documento describe varios deportes alternativos como el cachibol, colpbol, touchball y bossaball. Estos deportes surgen como alternativa a los deportes tradicionales y se caracterizan por requerir menos equipamiento e instalaciones, ser inclusivos para diferentes edades y habilidades, y enfatizar la cooperación sobre la competencia.
El documento resume los aspectos básicos del baloncesto, incluyendo su historia, el campo de juego, las reglas, las posiciones, el sistema de puntuación, competiciones importantes y habilidades técnicas como el bote, el pase y el tiro a canasta.
El documento describe las características básicas del balón de baloncesto, incluyendo su tamaño, peso y presión de acuerdo a la categoría (masculino, femenino, junior). También resume las reglas básicas del juego como la duración de los partidos y los tipos fundamentales de pases entre compañeros de equipo. Por último, reconoce a James Naismith como el inventor del baloncesto en 1891 mientras trabajaba en la International YMCA Training School.
Fundamentos tácticos básicos del bádminton. Se determina la táctica para el juego de individuales y dobles y también unas consideraciones generales tácticas para el deporte de bádminton, que es transferible igualmente para deportes de cancha dividida, preferentemente con raqueta.
El documento describe los fundamentos técnicos más importantes del baloncesto, incluyendo la postura adecuada, el equilibrio, el dominio del balón, los pases, el regateo, los tiros, el pivoteo, las posiciones en la cancha, las fintas, los rebotes y la defensa. Explica que la práctica constante de estos fundamentos es esencial para desarrollar un equipo exitoso y mejorar las habilidades individuales de cada jugador.
Este manual proporciona información sobre el futsal, incluyendo su historia, características, reglas, metodología de entrenamiento, técnicas, táctica, preparación física, planificación anual y más. Se describe el desarrollo del futsal a través de los años y cómo se ha convertido en un deporte global bajo la FIFA. Explica las particularidades del juego de futsal y las cualidades que debe tener un entrenador para este deporte.
El documento proporciona una introducción al deporte del balonmano, describiendo las posiciones de los jugadores, las reglas básicas, sanciones y tipos de balón. Explica también tres fintas básicas y las diferencias entre balonmano convencional y playa. Finalmente, recomienda algunos videos de YouTube sobre lanzamientos y goles espectaculares.
O documento descreve a história e as regras básicas do basquetebol. O esporte foi criado em 1891 por James Naismith nos Estados Unidos. As primeiras regras incluíam arremessar ou passar a bola para a cesta sem fundo. O objetivo do jogo é marcar mais pontos do que o adversário introduzindo a bola na cesta oposta e evitando que a outra equipe faça cestas.
Este documento presenta 40 preguntas de tipo test sobre diversos temas relacionados con la educación física como el calentamiento, acrosport, baloncesto, balonmano, escalada y alpinismo. Las preguntas tienen 4 opciones de respuesta y solo una es correcta, perdiéndose un punto por cada 3 respuestas erróneas.
Este documento describe varios deportes y juegos alternativos como el floorball, kin-ball, indiaca y frisbee. Resume sus orígenes, reglas básicas, materiales necesarios y beneficios para la salud y valores que promueven como el trabajo en equipo y la inclusión.
El béisbol es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos de 9 jugadores cada uno. El objetivo es batear la pelota con un bate y correr por las bases para anotar carreras, mientras el equipo contrario trata de eliminar a los corredores antes de que completen la vuelta a home. Cada equipo batea y defiende alternativamente, y gana el partido el equipo que anote más carreras al final.
El documento resume la historia y las reglas básicas del baloncesto. Fue inventado en 1891 por James Naismith en Estados Unidos. Actualmente, la selección española es campeona del mundo y subcampeona olímpica, y cuenta con jugadores como los hermanos Gasol en la NBA. La liga profesional española es la ACB, mientras que la federación organiza otras competiciones a nivel nacional e internacional.
Mesociclo de entrenamiento para niños de 8-9 años. Microciclo 1.Futbol-Tactico
Este documento presenta un mesociclo de entrenamiento para niños de 8-9 años que incluye 4 microciclos. Cada microciclo comienza con rondos tácticos, seguido de ejercicios con y sin portero enfocados en el control de balón y finalización, y termina con un partido. El objetivo general es mejorar aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos a través de ejercicios lúdicos.
Calentamiento técnico, Posesiones y dominio balón.Entrena Master
El documento describe un calentamiento técnico que incluye conducciones con diferentes partes del pie y habilidades con diferentes superficies del cuerpo. Luego propone un ejercicio de posición con rondos donde un jugador da salida al balón, hay un comodín en el centro y jugadores en el interior y exterior. Finalmente sugiere un calentamiento técnico de control aéreo y un juego de posición de rondos en formato 3x1 y 4x2 para terminar con un juego de posesión 4x4 o 5x5 con objetivo de marcar gol pasando
Presentación sobre aspectos básicos de un deporte como es el Bádminton. Dirigido fundamentalmente a alumnos y alumnas de centros escolares de Educación Primaria.
El documento proporciona una breve historia del baloncesto. Comenzó en 1891 en Estados Unidos cuando Naismith colgó cestas de melocotón para que los estudiantes lanzaran una pelota. Se jugó primero con 9 jugadores por equipo y las reglas originales tenían 13 puntos. El baloncesto femenino comenzó en 1892 y se jugó el primer partido en 1893. La ABA introdujo la línea de tres puntos en 1968.
El bádminton es un deporte olímpico que se juega entre dos o cuatro jugadores divididos por una red en una pista rectangular. Requiere resistencia, fuerza, velocidad y coordinación. Tiene sus orígenes en un juego chino antiguo y fue introducido en Inglaterra en el siglo XIX. Se juega con raquetas ligeras y un volante de plumas o sintético entre 4,74 y 5,50 gramos. Los golpes básicos son el saque, el clear, la dejada y el remate.
El documento describe los orígenes y aspectos reglamentarios del bádminton. Explica que el juego surgió a finales del siglo XIX en Inglaterra y se ha popularizado a nivel mundial hasta convertirse en un deporte olímpico. Detalla las dimensiones del campo de juego, el material utilizado como la red y las raquetas, y las reglas básicas sobre los encuentros, puntuación, servicio y faltas. Además, explica los elementos técnicos fundamentales como la posición del jugador, los desplazamientos, los
Este documento resume la historia y las reglas básicas del balonmano. Explica que el balonmano se originó a partir de juegos similares practicados en Europa a principios del siglo XX y que sus reglas se estandarizaron en 1926 aunque originalmente se jugaba al aire libre con 11 jugadores por equipo. Más tarde, el juego se adaptó a canchas cubiertas con 7 jugadores por equipo y se convirtió en un deporte olímpico en 1972. También resume las principales reglas como el tiempo de juego, número de jug
El documento resume la historia y las reglas básicas del hockey hierba. Explica que se trata de un deporte entre dos equipos que compiten para meter una pelota en la portería contraria usando palos. Además, detalla aspectos como el campo de juego, número de jugadores, acciones permitidas y sanciones.
El fútbol sala es un deporte derivado del fútbol, baloncesto y otros deportes que se juega en una cancha más pequeña con 5 jugadores por equipo. Se originó en Uruguay en 1930 y ahora es popular en muchos países, especialmente Brasil y España. Las reglas prohiben el uso de manos y los partidos consisten en dos mitades de 20 minutos.
El documento describe varios deportes alternativos como el cachibol, colpbol, touchball y bossaball. Estos deportes surgen como alternativa a los deportes tradicionales y se caracterizan por requerir menos equipamiento e instalaciones, ser inclusivos para diferentes edades y habilidades, y enfatizar la cooperación sobre la competencia.
El documento resume los aspectos básicos del baloncesto, incluyendo su historia, el campo de juego, las reglas, las posiciones, el sistema de puntuación, competiciones importantes y habilidades técnicas como el bote, el pase y el tiro a canasta.
El documento describe las características básicas del balón de baloncesto, incluyendo su tamaño, peso y presión de acuerdo a la categoría (masculino, femenino, junior). También resume las reglas básicas del juego como la duración de los partidos y los tipos fundamentales de pases entre compañeros de equipo. Por último, reconoce a James Naismith como el inventor del baloncesto en 1891 mientras trabajaba en la International YMCA Training School.
Fundamentos tácticos básicos del bádminton. Se determina la táctica para el juego de individuales y dobles y también unas consideraciones generales tácticas para el deporte de bádminton, que es transferible igualmente para deportes de cancha dividida, preferentemente con raqueta.
El documento describe los fundamentos técnicos más importantes del baloncesto, incluyendo la postura adecuada, el equilibrio, el dominio del balón, los pases, el regateo, los tiros, el pivoteo, las posiciones en la cancha, las fintas, los rebotes y la defensa. Explica que la práctica constante de estos fundamentos es esencial para desarrollar un equipo exitoso y mejorar las habilidades individuales de cada jugador.
Este manual proporciona información sobre el futsal, incluyendo su historia, características, reglas, metodología de entrenamiento, técnicas, táctica, preparación física, planificación anual y más. Se describe el desarrollo del futsal a través de los años y cómo se ha convertido en un deporte global bajo la FIFA. Explica las particularidades del juego de futsal y las cualidades que debe tener un entrenador para este deporte.
El documento proporciona una introducción al deporte del balonmano, describiendo las posiciones de los jugadores, las reglas básicas, sanciones y tipos de balón. Explica también tres fintas básicas y las diferencias entre balonmano convencional y playa. Finalmente, recomienda algunos videos de YouTube sobre lanzamientos y goles espectaculares.
O documento descreve a história e as regras básicas do basquetebol. O esporte foi criado em 1891 por James Naismith nos Estados Unidos. As primeiras regras incluíam arremessar ou passar a bola para a cesta sem fundo. O objetivo do jogo é marcar mais pontos do que o adversário introduzindo a bola na cesta oposta e evitando que a outra equipe faça cestas.
Este documento presenta 40 preguntas de tipo test sobre diversos temas relacionados con la educación física como el calentamiento, acrosport, baloncesto, balonmano, escalada y alpinismo. Las preguntas tienen 4 opciones de respuesta y solo una es correcta, perdiéndose un punto por cada 3 respuestas erróneas.
Este documento describe varios deportes y juegos alternativos como el floorball, kin-ball, indiaca y frisbee. Resume sus orígenes, reglas básicas, materiales necesarios y beneficios para la salud y valores que promueven como el trabajo en equipo y la inclusión.
El béisbol es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos de 9 jugadores cada uno. El objetivo es batear la pelota con un bate y correr por las bases para anotar carreras, mientras el equipo contrario trata de eliminar a los corredores antes de que completen la vuelta a home. Cada equipo batea y defiende alternativamente, y gana el partido el equipo que anote más carreras al final.
El documento resume la historia y las reglas básicas del baloncesto. Fue inventado en 1891 por James Naismith en Estados Unidos. Actualmente, la selección española es campeona del mundo y subcampeona olímpica, y cuenta con jugadores como los hermanos Gasol en la NBA. La liga profesional española es la ACB, mientras que la federación organiza otras competiciones a nivel nacional e internacional.
Mesociclo de entrenamiento para niños de 8-9 años. Microciclo 1.Futbol-Tactico
Este documento presenta un mesociclo de entrenamiento para niños de 8-9 años que incluye 4 microciclos. Cada microciclo comienza con rondos tácticos, seguido de ejercicios con y sin portero enfocados en el control de balón y finalización, y termina con un partido. El objetivo general es mejorar aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos a través de ejercicios lúdicos.
Calentamiento técnico, Posesiones y dominio balón.Entrena Master
El documento describe un calentamiento técnico que incluye conducciones con diferentes partes del pie y habilidades con diferentes superficies del cuerpo. Luego propone un ejercicio de posición con rondos donde un jugador da salida al balón, hay un comodín en el centro y jugadores en el interior y exterior. Finalmente sugiere un calentamiento técnico de control aéreo y un juego de posición de rondos en formato 3x1 y 4x2 para terminar con un juego de posesión 4x4 o 5x5 con objetivo de marcar gol pasando
Presentación sobre aspectos básicos de un deporte como es el Bádminton. Dirigido fundamentalmente a alumnos y alumnas de centros escolares de Educación Primaria.
El documento proporciona una breve historia del baloncesto. Comenzó en 1891 en Estados Unidos cuando Naismith colgó cestas de melocotón para que los estudiantes lanzaran una pelota. Se jugó primero con 9 jugadores por equipo y las reglas originales tenían 13 puntos. El baloncesto femenino comenzó en 1892 y se jugó el primer partido en 1893. La ABA introdujo la línea de tres puntos en 1968.
El bádminton es un deporte olímpico que se juega entre dos o cuatro jugadores divididos por una red en una pista rectangular. Requiere resistencia, fuerza, velocidad y coordinación. Tiene sus orígenes en un juego chino antiguo y fue introducido en Inglaterra en el siglo XIX. Se juega con raquetas ligeras y un volante de plumas o sintético entre 4,74 y 5,50 gramos. Los golpes básicos son el saque, el clear, la dejada y el remate.
El documento describe los orígenes y aspectos reglamentarios del bádminton. Explica que el juego surgió a finales del siglo XIX en Inglaterra y se ha popularizado a nivel mundial hasta convertirse en un deporte olímpico. Detalla las dimensiones del campo de juego, el material utilizado como la red y las raquetas, y las reglas básicas sobre los encuentros, puntuación, servicio y faltas. Además, explica los elementos técnicos fundamentales como la posición del jugador, los desplazamientos, los
El tenis de mesa surgió en Inglaterra en la década de 1870 y se ha extendido por todo el mundo, con más de 150 países afiliados a la Federación Internacional de Tenis de Mesa. Se juega entre dos o cuatro jugadores en una mesa de 2.74 metros de largo por 1.525 metros de ancho, dividida por una red de 15.25 centímetros de altura. Los partidos consisten en ganar el mejor de cinco o siete juegos de 11 puntos cada uno siguiendo las reglas sobre el saque, devolución y anotación
El documento describe el deporte del béisbol, incluyendo su concepto, historia, campo de juego, implementos, fundamentos técnicos, reglamentos básicos y objetivo. Es un deporte de conjunto jugado entre dos equipos de 9 jugadores cada uno, cuyo objetivo es anotar más carreras que el equipo rival alcanzando las bases en orden y sin eliminaciones. Se originó principalmente en Estados Unidos y se ha extendido a otros países.
Este documento proporciona información sobre la historia, características y reglas del tenis de mesa. Brevemente describe los orígenes del deporte en la década de 1870 en Inglaterra, su crecimiento internacional con la formación de la Federación Internacional en 1926 y su inclusión en los Juegos Olímpicos en 1988. También resume las dimensiones reglamentarias de la mesa, bola, paleta y red, así como las reglas básicas para los saques, devoluciones, anotación de puntos y juegos.
Este documento proporciona información sobre la historia, características y reglas del tenis de mesa. Brevemente describe los orígenes del deporte en la década de 1870 en Inglaterra, su crecimiento internacional con la formación de la Federación Internacional en 1926 y su inclusión en los Juegos Olímpicos en 1988. También resume las dimensiones reglamentarias de la mesa, bola, paleta y red, así como las reglas básicas para los saques, devoluciones, anotación de puntos y juegos.
El documento resume los aspectos fundamentales del baloncesto, incluyendo su historia, reglas, posiciones de los jugadores, puntuación, cancha, balón, canasta, indumentaria, pase, botear y defensa. Explica que el baloncesto fue creado por James Naismith en 1891 y se ha convertido en uno de los deportes más populares a nivel mundial.
Este documento presenta varios juegos y actividades deportivas adaptadas para personas con discapacidad. Entre ellos se encuentran el voleibol sentado, que es similar al voleibol convencional pero jugado sentado para permitir la participación de todos; el lanzamiento de sacos, con diferentes variantes adaptadas al nivel motor de cada persona; y juegos como los cabezones que trabajan la coordinación y habilidad motriz. El objetivo general es proporcionar opciones de recreación y deporte accesibles e inclusivas.
Este documento proporciona información sobre la historia, reglas y características técnicas del tenis de mesa. Brevemente resume que el tenis de mesa surgió en Inglaterra en la década de 1870, se ha extendido a más de 150 países y 45 millones de jugadores, y se juega en una mesa de 2.74 m x 1.525 m con una red de 15.25 cm de altura usando una bola de 40 mm y una paleta.
El documento explica las reglas básicas y los fundamentos técnicos del rugby y su adaptación al rugbito escolar. Se describe la historia del rugby y sus orígenes compartidos con el fútbol. El objetivo del juego es anotar ensayos que valen 5 puntos cada uno mediante placajes, pases y avances hacia la zona de anotación contraria. El documento explica las líneas y áreas del campo, los 15 jugadores por equipo, y cómo se desarrolla el juego a través de saques, placajes, pases y formaciones como
Este documento proporciona información sobre la historia y características generales del tenis de mesa. Brevemente describe el origen del deporte en la década de 1870 en Inglaterra, su crecimiento a nivel internacional con la formación de la Federación Internacional en 1926 y su inclusión en los Juegos Olímpicos en 1988. También resume las reglas básicas del juego, las dimensiones de la mesa, la bola y la paleta, así como las posiciones y técnicas fundamentales requeridas.
El documento resume la historia, reglas y tipos de voleibol. Explica que el voleibol fue inventado en 1895 en Estados Unidos y se ha convertido en un deporte olímpico. Describe las reglas básicas del juego, las medidas del campo y el balón, y los fundamentos técnicos. Además, introduce dos variantes del voleibol: el voleibol sentado adaptado para personas con discapacidad, y el voleibol de playa que se juega sobre arena.
Este documento resume la historia, reglas y fundamentos básicos del voleibol. Explica que el voleibol fue inventado en 1895 en Estados Unidos y se ha convertido en un deporte olímpico. Describe las reglas básicas como los seis jugadores por equipo, los tres toques máximos por equipo, y las medidas del campo y del balón. También resume las variantes del voleibol sentado y de playa.
El documento resume la historia, reglas y fundamentos básicos del voleibol. Explica que el voleibol fue inventado en 1895 en Estados Unidos y se ha convertido en un deporte olímpico. Describe las reglas básicas del juego, las medidas del campo y del balón, y los principales fundamentos técnicos como el saque, remate y bloqueo. También resume brevemente la historia del voleibol en el Perú y explica dos variantes del deporte: el voleibol sentado y el voleibol de playa.
El documento resume las reglas y fundamentos básicos del voleibol. Explica que el voleibol es un deporte creado en 1895 por William Morgan que consiste en dos equipos de 6 jugadores cada uno que deben pasar la pelota sobre la red para anotar puntos. Detalla las dimensiones de la cancha, la red, la pelota, las posiciones de los jugadores y las técnicas básicas como el saque, bloqueo, recepción y remate.
El documento resume la historia, reglas y fundamentos básicos del voleibol. Explica que el voleibol surgió en 1895 en Estados Unidos y se ha convertido en un deporte olímpico. Describe las reglas básicas como los seis jugadores por equipo, los tres toques máximos y la rotación de posiciones. También resume las variantes del voleibol sentado y de playa.
El documento proporciona información sobre las reglas y fundamentos técnicos del baloncesto. Explica que el baloncesto fue inventado en 1891 por James Naismith y se ha difundido a nivel internacional. Describe los elementos clave como el campo de juego, el balón, el tablero, los pases, tiros, rebotes, defensa y los roles de los árbitros durante un partido.
El voleibol es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos de 6 jugadores separados por una red, con el objetivo de lanzar la pelota al campo contrario siguiendo unas reglas. Se originó en 1895 en Estados Unidos y pasó a ser deporte olímpico en 1964. Cada equipo puede tocar la pelota hasta 3 veces pero un solo jugador no puede hacerlo más de una vez de forma consecutiva. El partido consta de sets al mejor de 5 y se gana al llegar a los 25 puntos con dos de ventaja o los 15 puntos en el
Un documento breve enumera siete títulos cortos incluyendo "El robot", "Arriba las manos", "La margarita", "La cuerda", "La mosca", "El comilón" y "La escultura", con el último título siendo "Paseando al perro".
El documento describe dos juegos de capacidad física básica. El primer juego se llama "Pulso Gitano" donde dos compañeros se toman de las manos y pies intentando desequilibrarse. El segundo juego se llama "4 Esquinas" donde grupos de 5 alumnos se colocan en las esquinas de un cuadrado y cambian rápidamente de esquina cuando se les indica, intentando no quedarse en el centro. Ambos juegos tienen variantes como realizar el pulso gitano acostados o cambiar las formas de despl
Este documento proporciona instrucciones para ver un partido de baloncesto por televisión y responder preguntas sobre los equipos, los marcadores por cuartos, los árbitros, el resultado final, el equipo ganador, las estadísticas de los jugadores y la hora de inicio y finalización del partido.
El touchball es un deporte que se juega en una cancha de 40x20 metros con arcos en cada extremo. Se puede jugar de 2 a 6 jugadores por equipo o de 6 a 9 jugadores por equipo. Los puntos se anotan cuando el balón rebota en el arco y cae dentro de la cancha o toca a un oponente. Se comete falta al botar el balón, dar más de 3 pasos con él o jugar con partes del cuerpo debajo de las rodillas.
El badminton tiene su origen en la India y fue introducido en España en 1970. Es un deporte olímpico que se juega en más de 100 países y existe una gran rivalidad entre los países asiáticos y occidentales. Un partido consta de 3 sets donde el primero en llegar a 21 puntos gana el juego.
El documento describe las reglas básicas del Kin-Ball, un deporte que se juega entre 3 equipos. El objetivo es lanzar el balón para que otro equipo lo atrape antes de que toque el suelo. Solo se permite empujar o golpear el balón con cualquier parte del cuerpo por encima de la cadera. El lanzamiento debe ser horizontal o ascendente y recorrer al menos 1.83 metros.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...Juan Martín Martín
Criterios de corrección y soluciones al examen de Geografía de Selectividad (EvAU) Junio de 2024 en Castilla La Mancha.
Soluciones al examen.
Convocatoria Ordinaria.
Examen resuelto de Geografía
conocer el examen de geografía de julio 2024 en:
https://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/2024/06/soluciones-examen-de-selectividad.html
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
Business Plan -rAIces - Agro Business Techjohnyamg20
Innovación y transparencia se unen en un nuevo modelo de negocio para transformar la economia popular agraria en una agroindustria. Facilitamos el acceso a recursos crediticios, mejoramos la calidad de los productos y cultivamos un futuro agrícola eficiente y sostenible con tecnología inteligente.
1. INICIACIÓN DEPOFOTE
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Quiero aprovecharestas
un saludoy desear lo i
*'^faKíJtéílfcjuiero lanzar un mensaje a
todajte Petanca Riojana yanimarosa que
¿uestróiOeporte nodecaiga a pesar de todas
difractes que atravesamos, pero a
i^de'totlo ospido que sigamos adelante
iilüsrqrt>,mantenermos dondeestamosp* ~'~
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orno Presidente quiero manifestar-mi?*'-3
|||ioj3;4e,representaros a^Jodgs los
queros délaRioja allá^qn^,v.aya;
^etanqa-Nacioríal que*f'
iquiero térxér un afectuoso,
para és'as;pérsohas que ya:rio
n nosotros como fué¡V MAYORAL!!:
[cariñosamenteel RIZOS cómoyo-lqjiamaba,
queconsu trabajo junto a otraspersonas'y
con su esfuerzo noshandejadouños ..., •
extraordinarios terrenosde juégo,y tambiéna
MARIANO que puso sugranito dearena '
haciendo lo que haria falta por la PetaneÉjÉlj
Riojana y que siempreestarán en mi corazón
y pensamiento/"'
Por ultimo agradecerd|.y
especial al artífice de tocioes! • '
Petanca seextienda potíoda;
ALEXÜ.
Ennombre de laF RP QRÁC
Vuestro''PresiüO:vi:e,
En este cursillo que vamos a dar comienzo, nuestro único objetivo y mayor
deseo, es promocional el Deporte de la PETANCA en todos los rincones de
nuestra Ciudad. Hacer de la PETANCA un Deporte más conocido, querido y
practicado por todos. Por todo ello y a través de nuestra Escuela municipal,
(asesorada por el CLUB PETANCA La RIBERA) trataremos de desarrollar
un Programa deportivo, teórico-práctico, dirigidoa todos aquellos que puedan
estar interesados en el aprendizaje de este Deporte.
Los CURSOS:
Nivel 1o - Básico de introducción para aquellos, que no hayan practicado
nunca.
Nivel 2o - Intermedio. Complemento del nivel Básico para todos aquellos
que habiendo participado en el Curso de Nivel 1o, quieran ampliar sus
conocimientos. También podrán acceder a este curso los que dispongan
de dichos conocimientos o tengan las aptitudes requeridas para acceder a
este Nivel.
Superada esta Fase, y siempre que el interesado solicite su admisión, el
CLUB PETANCA LA RIBERA considerará la solicitud, (previo estudio de su
Junta directiva de los informes del Monitor) como miembro juvenil o sénior.
INICIACIÓN:
CONOCIMIENTOS BÁSICOS
Para comenzar a practicar la Petanca, conviene tener claros algunos de
sus principios básicos, a los que dedicaremos nuestra primera lección:
? 1o - Jugadores y Pista de juego.
? 2o - Correcta colocación en la Pista de Juego, círculo de inicio,
colocación, medidas, etc..
? 3o - Lanzamiento del boliche.
? 4o - Las Bolas: medidas, peso, posiciones y lanzamientos.
1 - JUGADORES y PISTA DE JUEGO
La Petanca es un deporte que se practica por equipos de igual número de
jugadores, que pueden ser:
- de 3 jugadores (tripletas) con dos bolas cada uno.
- de 2 jugadores (dupletas) con tres bolas cada uno.
de 1 jugador (individual) con tres bolas
Los equipos podrán ser Mixtos, Masculinos o Femeninos.
Las partidas se juegan a 13 puntos o a tiempo.
La pista debe tener las dimensiones mínimas siguientes: 4 m. de anchura y
15 m. de longitud para los Campeonatos Nacionales y las Competiciones
Internacionales.
Para otras Competiciones, las Federaciones podrán permitir a los
Organizadores otras dimensiones nunca inferiores a 12 m. x 3 m.
2. 2 - COLOCACIÓN EN LA PISTA DE
JUEGO - (imágenes 1,2y3)
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Logroñodeporte
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Cualquier jugadordel equipo que vaya a iniciar la partida, escogerá
el punto de partida y colocará sobre el suelo una circunferencia de
0,35 m a 0,50 m de diámetro en la que deberán posarse totalmente
los pies de los jugadores. Debe trazarse a mas de 1 m. de todo
obstáculo o del límite de un terreno prohibido, y en las
Competiciones en terreno libre, por lo menos, a 2 m. de otra
circunferencia utilizada.
Los pies deben estar totalmente en el interior de la circunferencia
sin pisarla y no deben salir dé ella ni separarse totalmente del
suelo, hasta que la bola lanzada haya tocado el terreno. Ninguna
parte del cuerpo podrá tocar el suelo del exterior de la
circunferencia.
Es muy importante que todo jugador respete esta Norma.
Infringir el reglamente en esta situación en concreto, predispone al
contrario a no respetarlo tampoco, con el consiguiente deterioro de
la calidad y limpieza en nuestro deporte. La mejor forma de
reclamar una buena aplicación del reglamento, empieza por el
cumplimiento de uno mismo.
Las imágenes 1, 2 y 3 expuestas en el margen izquierdo
de esta página, muestran una CORRECTA ubicación en el Círculo
de inicio.
Una buena colocación es importantísima para realizar un
buen lanzamiento. El equilibrio del cuerpo tendrá como base un
buen asentamiento, para lo cual el jugador deberá trazar el Círculo
despejando cualquier objeto, piedra, etc. que pudiese interferir en
el citado equilibrio. No es nunca conveniente jugar una bola,
sintiendo bajo los pies cualquier tipo de molestia, que pueda
interferir en nuestra concentración. Unas buenas zapatillas de
deporte, con suela de Goma blanda y adaptable son las mas
aconsejables, aunque nunca indispensables. Lo más importante es
que el Jugador se sienta cómodo en todos sus movimientos dentro
de la pista de juego.
Los pies juntos, aunque ligeramente separados y las
rodillas orientadas hacia el boliche o la bola a "pegar". Los estilos
pie derecho o izquierdo atrás no son aconsejables, sobre todo en
situaciones de círculos reducidos y con adversarios quisquillosos,
puesto que hacen sentir incomodo al jugador por temor a pisar el
Círculo.
De cualquier forma, NO es obligatoriojugar desde el centro
exacto del Círculo. El jugador puede ydebe adaptar su cuerpo a la
mejor disposición de lanzamiento que convenga a su juego, por la
derecha o la izquierda, pero siempre respetando los límites que
impone la circunferencia trazada. Resumiendo: El jugador tratará
siempre de encontrar la posición más adecuada, dentro de la
circunferencia, que le permita abrir nuevos ángulos y así evitar
obstáculos, imperfecciones del terreno o bolas mal situadas para
conseguir su objetivo: arrimar, pegar o jugar en apoyo...
Las imágenes adjuntas de nuestros jugadores en
competición, podrán servir de ejemplo, de los diferentes estilos,
tanto en el TIRO, como en el PUNTO (arrimando).
lí.'-x/r--*---"
3. - EL BOLICHE
Los boliches serán de madera o resina exclusivamente. Su diámetro
deberá estar comprendido entre 25 mm (mínimo) y 35 mm
(máximo). Los boliches pintados de cualquier color son válidos.
Para que el boliche lanzado por un jugador sea válido, es necesario:
1o) Que ladistancia que lesepara del borde más próximo de
la circunferencia de lanzamiento sea de:
a 5 metros mínimo y 9 metros máximo para los INFANTILES,
a 6 metros mínimo y 10 metros máximo para los JUVENILES Y
SENIORS.
2o - Que el boliche esté a 1/2 metro, como mínimo, de todo
obstáculo y del límite más próximo de cualquier terrenoprohibido.
3o - Que sea visible por el jugador colocado con los pies en
los extremos interiores de la circunferencia y con el cuerpo
absolutamente recto.
4o - Si tras tres lanzamientos consecutivos del mismo
equipo, el boliche no ha sido lanzado en las condiciones
reglamentarias mencionadas, el turno de lanzamiento pasará al
equipo contrario quedispondrá igualmente detres lanzamientos.
4 - LAS BOLAS
a) Tienen que ser metálicas.
b) Su diámetro deberá estar comprendido entre 7,05 cm. ( Como
mínimo ) y 8 cm. ( Como máximo).
c) Su peso deberá estar comprendido entre 0,650 Kg ( mínimo ) y
0,800 Kg ( máximo ). Tanto la marca del fabricante como losdígitos
que indican el peso, deberán estar grabados sobre la bola de forma
indeleble.
d) Las bolas no deben contener plomo ni arena y con carácter
general no deberán estar trucadas ni- deberán haber sufrido
transformación o modificación alguna tras su fabricación industrial
reconocida por la Federación. Sin embargo, eljugador podrágrabar
su nombre y apellidos o iniciales.
n
fMmCORRECTA COLOCACIÓN DE
" -1 LA BOLA EN LA MANO DE UN
JUGADOR
Evitar los malos hábitos desde
un principio, es condición
indispensable para adquirir las
técnicas adecuadas de juego
que podrán convertirte en un
gran jugador. La bola debe
encajar perfectamente en la
mano, por lo que el jugador deberá adquirir las bolas con el
diámetro que mejor se adapten a la pinza que conforma su
mano. Los dedos deberán estar juntos, con el pulgar
ligeramente curvado, sin presionar sobre la bola, o hacia fuera
sin tocar nada. El Antebrazo, aunque doblado debe mantener la
línea recta con el resto del brazo y siempre en dirección del
Objetivo. El Codo ligeramente despegado del cuerpo.
Y por ultimo el impulso suave de
muñeca. En las figuras 1, 2 y 3
podéis observar los •».., tres
movimientos claves para un buen
lanzamiento.
Observar el movimiento
acompasado de - la muñeca,
respetando la armonía entre brazo,
bola y mano.
Consejos para la adecuada
colocación de la BOLA en la mano
del jugador:
-w-^TP^
1 - La posición de la mano
arropando la bola debe ser
completamente Natural, sin gestos
forzados, y con la mayor parte de
la superficie posible de dedos y
palma en contacto con el Metal.
2 - La Bola no debe oprimirse de
forma exagerada. Una vez
empezado el movimiento para jugar
la bola, esta no debe moverse, ni |
tampoco losdedos. i
4. 3 - Solo la muñeca y el brazo serán
los responsables de ejecutar y
completar el ejercicio.
A continuación se muestran
imágenes de posiciones NO
recomendadas.
-"Mano de Araña".
Los dedos quedan demasiado
separados, con el consiguiente
desequilibrio y los "ganchos" que
suelen producirse porefectodelapoyo
del dedo pulgar.
-"Cuchara".
Aunque algunosjugadores lomanejan
con cierta maestría en el tiro, la
realidad es que esta ejecución de
movimiento con esta colocación de
bola NO permite ningún controlsobre
distancia y dirección.
-"Punta de los dedos".
La bola no entra en contacto con la
Palma de lamano, siendo sostenida por
las extremidades de los dedos con poco
o ningúncontrolsobre la bola, al
prescindir de la estabilidad que
proporciona el apoyo en la palma de la
Llegados a este punto, damos por finalizada la primera
lección teórica-práctica de nuestro Cursillo de Iniciación a la
PETANCA, Ahora es tiempo de que repaséis y pongáis en
práctica algo tan básico, como puede ser la trazabilidad de
distintas CIRCUNFERENCIAS de inicio. Posiciciones cómodas y
en equilibrio dentro de las mismas, lanzamiento del Boliche, y el
acomodo en vuestra mano de la bola con el Diámetro mas
apropiado. Y porsupuesto (¡¡LANZAR VUESTRA 1aBOLA!!!!
2a LECCIÓN
1 - La POSICIÓN DEL CUERPO
El perfecto lanzamiento de la bola, obedece a un armonioso
conjunto de movimientos donde cada parte del cuerpo tiene
su cometido. El gestodel Brazo tiene que ser amplio,
flexionando hacia atrás hasta donde permita la articulación
del hombro yregresando hacia delante, raseando el cuerpo
en unatrayectoria que debe ser lo mas recta posible, conel
fin de lograr una buena orientación de la bola. El Balanceo
del Brazo hade ser suave, elástico, sin crispación, ni
rigidez.
5. En Petanca existen dos posiciones básicas que se
adoptan a la hora de un lanzamiento: De Pie y en Cuclillas.
*&
tó/'h'ON l)R l>A KUk|
Esta ultima es la del
arrimador, en general
cuando la distancia de
1 juego esta entre los 6 y
:'l8 metros, es decir
I cuando se juegan
I distancias cortas. Esta
posición permite una
visión precisa de las
irregularidades del
terreno, caídas,
chepas, agujeros, y
obstáculos a evitar.
Para adoptarla,
flexione las rodillas y
siéntese sobre los
talones. Los pies deben
reposar sobre las puntas quedando los talones despegados
del suelo. La rodilla de la mano que realizara el lanzamiento,
debe estar ligeramente avanzada con respecto a la otra
rodilla y orientada hacia el boliche. Por supuesto lo que no
debemos olvidar nunca antes de realizar un lanzamiento, es
conseguir un equilibrio confortable. Hay que tratar de
conseguir una estabilidad perfecta y sentirnos realmente
cómodos y seguros al ejecutar el lanzamiento.
Es recomendable practicar durante varias sesiones, bajo la
atenta mirada del monitor, hasta conseguir una estabilidad
precisa en el movimiento y una seguridad aceptable en el
lanzamiento.
La posición de Pie, es la del arrimador, cuando la distancia
de juego es larga, y se encuentra a más de 8 metros. Es
también la posición que adopta el Tirador. Esta posición
permiteun menor esfuerzo para conseguir mayor longitud
arrimando al boliche, así como una mayor fuerza de Tiro.
Coloqúese frente al boliche, con el pie correspondiente a la
mano que lanza ligeramente adelantado y orientado a la
dirección del juego.
Flexione el brazo hacia atrás, regréselo
recto y.lance. Aquí también equilibrio^
estabilidad son fundamentales para
conseguir los mejores resultados.
Pero toda esta Teórica, hay que ponerla
en práctica en la Pista, así que
acompañados por el Monitor deberéis
aprender unos cuantos términos de la
DINÁMICA del JUEGO:
Distancias.- Una Partida de
Petanca se juega como ya sabéis entre 6
y 10 metros. En el discurrir de la misma,
un arrimador deberá colocar sus bolas lo
mas cerca del boliche que pueda, por lo.
que deberá aprender a controlar la fuerza
con que suelta su bola en cualquiera de
las distancias, así mismo un tirador
deberá estar concentrado para entrar en
juego en cualquiera de las distancias,
cuando la táctica así lo exija, y pegar a
la bola a ser posible en su primer intento
(a excepción de los desplazamientos de
boliche).
Situación.- El Tirador debe
valorar antes del lanzamiento tanto la
posición de las bolas de sus compañeros
como las del rival, así como el tipo de
terreno, y efectuar el tiro que mejor
convenga a la situación. En terrenos
arenosos o muy irregulares es
conveniente tirar al "Hierro", en terrenos
lisos, de no tener obstáculos delante, "A
raspalla" suele ser lo más efectivo y por
lo tanto más conveniente.
Posición.- Ya heñios recalcado
que la estabilidad del jugador es
primordial. Para ello y como ya también
os hemos enseñado, nada mejor que
eliminar cualquier obstáculo bajo los pies.
Concentración.- El peso del
cuerpo bien repartido entre los pies, con
las puntas apuntando hacia el objetivo
que queramos alcanzar, sea bola o
boliche, la mente concentrada
exclusivamente en el lanzamiento.
Tratando de aislarse de lo que
rodea al jugador, y centrando su visión
en el objetivo a pegar. (Mirada fija en la
Bola que tienes que quitar).(o donde y
como tienes que botar si fuera al boliche)
6. Posiciones del resto del
cuerpo.- Las piernas deben estar
siempre ligeramente flexionadas, la parte
superior del cuerpo, de cintura a la
cabeza, un poco inclinadas hacia
delante. Del Brazo que no lanza casi no
hay por que preocuparse, pues
instintivamente adopta la posición más
adecuada para realizar el lanzamiento.
Mecanismo de lanzamiento.- Al mismo
tiempo que posicionamos piernas y
cuerpo, doblaremos hacia delante el
Brazo lanzador con la palma de la mano
hacia arriba y con la bola dentro.
Bajaremos el antebrazo suavemente, al
tiempo que se inicia una rotación de la
mano, ~de derecha a izquierda, y que
imprime la muñeca ala'par que se dobla
a tope hacia adentro. (Ver figura 1). Este
conjunto de movimientos terminara con
el brazo extendido hacia atrás, desde
donde iniciareis el lanzamiento. La
práctica continuada y el entrenamiento
bien realizado os proporcionara la
velocidad adecuada y el automatismo
necesario del lanzamiento.
Bien, como veis ya hemos terminado una nueva lección, que
sin duda habréis acompañado con una buena Formación
prácticadirigida por vuestro monitoren las Pistas de Juego.
Así que continuemos nuestro pequeño Curso de Iniciación...
LECCIÓN 3a -
APRENDER A JUGAR AL PUNTO (ARRIMADOR)
~ Una vez familiarizados con
f. a bola, el terreno, las
a posiciones correctas que
I debe adoptar nuestro
^cuerpo, y las técnicas de
?¿ colocación de la bola en la
I mano mas apropiadas para
j] el lanzamiento, hemos de
3 practicar muchísimas veces
Ñas distintas maneras de
anzar una bola, ya sea para
ugar a arrimar, como para
ugar al tiro y quitar la bola
del contrario. Veamos loque
un principio parece mas
fácil, y que la experiencia
nos demuestra que no lo es
tanto como parece. Y
aunque muchos consideran al arrimador el puesto mas bajo
en la TRIPLETA(equipo de 3 jugadores), debemos tener en
cuenta, que las partidas no se ganan sin un buen punto
(bola arrimada). Las posibilidades de jugar al ataque se
incrementan con un buen arrimador, la moral se eleva con
un buen punto, la Tripleta tiene mas posibilidades de juego,
y en consecuencia de ganar la partida.
EL PUNTO.- Apuntarsignificacolocar la bola lo mas cerca
posible del Boliche. Se puede arrimar tanto desde la
posición de pie, para los juegos largos, como desde la de
cuclillas, esta mas natural, por lo que en el anterior capitulo
significábamos de observar caídas, control de fuerza, etc..
Según la postura que adoptemos, podremos optar por
distintas formas de lanzamiento.
Rodada, Media portada, y levantada.
Rodada.- Hacer rodar la bola consiste
en "sacarla" desde los pies, o que en
cualquier caso el primer contacto de
la bola con el terreno no supere los 2
metros desde el circulo, esta técnica
es aconsejada para terrenos lisos y
secos. El mayor o menor balanceo del
brazo hacia atrás debe ser desde
donde se controle la longitud que
queremos conseguir en el recorrido de la bola.
7. Recordad, que lo mas aconsejable siempre es el gesto natural
de muñeca, tratando de soltar la bola lo más libre posible.
La Media Portada-
Consiste en lanzar la bola un
poco mas alta, de manera que
describa una parábola yvenga a j
impactar en el terreno, a una
distancia intermedia entre el
círculo y el Boliche. La Media
portada se utiliza principalmente •
en terrenos blandos (arenosos, |
humedecidos, etc..). Es la forma
también la mas sencilla de
ejecutar. En la rodada es mas
complicado calcular la fuerza
necesaria para el
desplazamiento, y todavía mas
complicado se hará en las
Levantadas el calculo donde
debe impactar la bola, como
veremos mas adelante. La importancia de "caer" en la zona de
impacto elegida es máxima, debiendo calcular el rebote de la bola
según el impulso de salida, la altura y ángulo, de su recorrido, y
por ultimo la naturaleza del terreno.
El reglamento prohibe tocar la zona de impacto. Pero lo que no
prohibe, es algo que muchos jugadores olvidan, como es un
estudio previo y cuidadoso del terreno, para elegir la zona más
llana y limpia donde intentar colocar nuestro impacto. De esta
forma siempre evitaremos posibles desviaciones, piedras,
objetos, etc.. que pueden hacer que nuestro tiro salga
defectuoso. El recorrido de
i la bola después del
:•...] impacto contra el terreno,
I como ya hemos dicho, se
ajusta por la altura del
lanzamiento, cuanto mas
alto, menos recorrido. La
altura se controla soltando
f. la bola mas o menos
$• rápidamente en el
i balanceo del brazo.
i Levantadas.- Consiste
en lanzar la bola al aire
muy alta, de manera que
caiga vertical a menos
de un par de metros del
boliche. Teniendo en
cuenta, siempre que la
caída a plomo disminuye
el recorrido después del
impacto y a menudo lo suprime totalmente. La bola apenas se
mueve, y algunas veces, según el terreno, se queda clavada en
el punto de impacto.
Por ello es un lanzamiento
comúnmente utilizado en terrenos
muy blandos, con mucha arenado
barro e incluso en los muy húmedos.
El levantamiento es quizá, la técnica
mas complicada, y que mayor
precisión requiere en el cálculo de la
distancia del impacto, al ser la
distancia del mismo la mas larga.
Los grandes "levantadores"
consiguen "secar" la bola en el
agujero del impacto a pocos
centímetros del Boliche.
La Media Portada, así como la
Levantada, se practican en las dos
posiciones, de pie para distancias
mas allá de los 8 metros, y
agachados en cuclillas para las
distancias entre 6-8 metros.
Como complemento a las técnicas
de PUNTO, será el Monitor quien
decida el momento para explicar e
indicar a los arrimadores los distintos
efectos que se pueden aplicar a las
bolas en casos específicos.
APRENDER A JUGAR AL
TIRO (SACADOR)
T5EL TIRO.-El
tiro consiste en
desalojar una
bola del
contrario y
enviarla lo mas
lejos posible
del Boliche o
fuera si es
posible de la
producen varias eventualidades. En
primer lugar, se consigue hacer
espacio para ganar el PUNTO. Lo
lógico al pegar a la" bola del contrario
es que la nuestra ya gane le PUNTO;
máxime si se consigue un carro
(jugada en la cual pegamos la bola
del contrario, quedando nuestra bola
en su "mismo"lugar). Y por último
conseguimos una bola de menos en
el activo del contrario al finalizar la
mano. El secreto del Tiro esta en la
perfecta regularidad y rectitud en el
balanceo del brazo.
8. El equilibrio y posición de los pies en el
círculo. El gesto que debemos lograr ha de
tener el automatismo de un robot. La fuerza
y trayectoria de la bola no dependen
únicamente del balanceo del brazo, este
tiene que repetirse como un movimiento de
reloj. No debe variar. Las distancia s se
regulan en el momento de soltar la bola,
dándoles mayor o menor altura. El balanceo
es acompañado por el cuerpo, de forma
suave,- evitando la rigidez. Es también
recomendable doblar el Busto hacia delante
en las distancias cortas. Las rodillas ejercen
una labor de amortiguación en los tiempos
de tiro, es decir balanceo hacia atrás de
brazo o toma de impulso y el lanzamiento de
la bola, en ambos casos flexionar las
rodillas ayudan a suavizar los movimientos.
La mano imprime a la bola el efecto que la
muñeca la ordena, la palma mirando hacia
el suelo, los dedos unidos y en dirección
del objetivo deseado. Nadie puede discutir
la espectacularidad del tiro, sobre todo
cuando se logra un "carro" (jugada
máxima), pero esto no debe en ningún
momento desmerecer la labor de los
arrimadores, puesto que se dice que para
jugar arrimar hay que ser inteligente,
mientras que para pegar las bolas, solo es
una cuestión de habilidad. Mucho se puede
matizar sobre estas apreciaciones, pero
está demostrado que en parejas un buen
tirador puede llevar a la victoria a un
mediano^ arrimador, mientras que un gran
arrimador difícilmente lo conseguiría.
Las 3 técnicas de TIRO más empleadas son: Tiro al
Hierro - Tiro Delante - y Tiro a Raspada. - Estas
técnicas son empleadas según las condiciones del terreno
donde se desarrolle el juego, la posición de la bola a pegar,
y también por supuesto la técnica que haya adquirido el
jugador.
- TIRO AL HIERRO - Es la técnica más difícil de adquirir
en el Tiro, puesto que reclama mayor habilidad del
tirador. En terrenos pedregosos, duros, o de superficie
muy irregular, las bolas s botan delante incluso a
escasos centímetros del objetivo, se desvían, hunden o
botan muy alto no logrando el tan deseado impacto. Por
eso es aquí donde el tirador puede demostrar mas su
habilidad, ya que el grado de precisión en el tiro no se
resume tan solo en la dirección del tiro, sino que
también ha de precisarse la distancia que debe recorrer
la bola en el aire antes de alcanzar su objetivo, en este
caso el impacto sobre la bola del contrario. Esta técnica
bien ejecutada es la que mayor numero de "carros"
proporciona en las jugadas.
- TIRO DELANTE. - El mayor inconveniente al ejecutar
esta técnica, es que si no calculas bien el punto de
impacto en el terreno donde tiene que botar la bola,
esta posiblemente saltara por encima del objetivo. Por
lo que esta técnica suele ser utilizada principalmente en
los terrenos arenosos, donde los botes son débiles, y
no se producen los indeseados rebotes de bola,
saliendo la bola prácticamente a ras de suelo. El bote
debe producirse a unos 20 o 30 centímetros de la bola
objetivo, asegurándonos de esta forma el impacto
seguro, a la vez que evitamos un terreno, que tal vez
siendo irregular desviaría la trayectoria de nuestra bola,
si el tiro fuese a raspalla, como pasaremos a explicar
posteriormente.
TIRO A RASPALLA.
Es el tiro que menos
simpatías levanta entre
los que practican este
: Deporte. Aunque su
eficacia es total en
juegos desarrollados
sobre terrenos lisos y
ipoco irregulares. La bola
se tira con cierta
potencia a ras de suelo,
de manera que toque
tierra 2 o 3 metros antes
de la bola a pegar. No se
recomienda esta técnica
debido a los imprevistos
que genera el impacto.
9. EL COMPONENTE PSICOLÓGICO DENTRO DEL JUEGO
Sila PETANCAsetratasesolamentede. _- - C°m° "eVar el Ju?90"
lanzar bolas con mayor o menor habilidad, m
nuestro Deporte no habría alcanzado las altasW-
cotasde popularidad de lasquegozahoy en día •'.>
entre miles ymiles de aficionados repartidos por /p
todos loscontinentes. Lo que realmente le da un luf
encanto especial es la perfecta asociación que §*•
existe entre el componente puramente físico1
desarrollado durante el Juego y el despliegue S
Mental con el que debemos analizar cadaH
movimiento enla Partida. j
En cada Partida deben conjugarse por igual la '
Competitividad deportiva, con los aspectos
psicológicos y tácticos que se derivan de la
misma. De la armonía entre Músculo, Técnica
e Inteligencia, depende en gran medida el
Resultado Final de la Partida.
La sencillez en los razonamientos tácticos, la
astucia y la experiencia son factores
determinantes para inclinar la balanza de un
lado a otro.
Desestimar estos aspectos del Juego, puede
conducir a tripletas de excelentes Jugadores a
perder Partidas con Tripletas inferiores,
simplemente por no haber sabido "Llevar el
Juego". Adoptando decisiones tácticas
inadecuadas,
ocon apreciaciones erróneas de la situación de juego, cayendo en la estrategia tendida por los adversarios.
Jugador, Adversarios y Compañeros.
^^^b^^I^^Í0t0d?' t!fne qUeSSrPadente' Serenoysaberestarconcentradoensutarea. Porsupuestoque£™S3 ^^L°.LfI^Í^Í?^Jend/a.un.os comportamientos acordes asus instintos naturales. Pero insistimos que" la
delequipo es lo realmente importante.
LOS COMPAÑEROS: Uno de los aspecto-
través de una perfecta coordinación de Equipo.
se deje impresionarni por el Ji
.s durante la Partida. Suele tomar el mando lapersona
marcar bolas y boliche en elterreno, seguir la trayectoria de las
s importante es sin duda la de Dirección del juego,, a
de cualquier irregularidad r ww" *"5"u0' amParados enelreglamento oadvirtiendo al arbitro
Hw!^^ " l0 V6S C,ar° qUe 9ana ,a b0,a del <"*•*• ¡¡M'DE!! Aunque otras veceste harán
Ten en cuenta todos estos aspectos, puesto queson práctica habitual en nuestro deporte.
10. LECCIONES PRÁCTICAS
ll=£W:Wflm«IJ.lflll:/cg!
Lo que se propone a través de
estaslecciones prácticas, eselofrecer acada
jugador lamanera mas adecuada deevaluar
sus propias posibilidades. Este método puede
aplicarse a dostipos de
(jugadores. De una parte, a los
que participan ' en
Competiciones, y'que quieran
a mejorar su eficacia. De otra a
^ todo aquel que quiera iniciarse
en la Petanca, puesto que a
través de estas lecciones
encontraran el método mas apropiado para
perfeccionarsuaprendizaje.
Esta serie de JUEGOS que les
proponemos, elaborados y seguidos por las
mejores Escuelas de Petanca Francesas,
recapitulan lamayoría delos gestos técnicos
que conviene dominar para alcanzar la
madurez yel grado del jugadorcompleto.
Este entrenamiento se puede practicar
individualmente repitiendo una yotra vez los
ensayos, ytrabajando duramente los sectores
más débiles de nuestro juego. Se puede
también aplicar este entrenamiento a dos o
más jugadores, teniendo en este caso, cada
jugador un numero de ensayos determinado
. por recorrido y aplicando un baremo de
puntuación en función de los aciertos. El
. ganador será el que más puntos haya
totalizado alfinal delosrecorridos.
Esta forma de competir es muy
conveniente implantarla en el seno de una
Escuela de Petanca, donde es importante
motivar a los principiantes la voluntad de
vencer.
Fijaremos unas condiciones reglamentarias
parasu ejecución;
-Se jugara a8metros ( 7para los
masjóvenes)
-Se considerara nulo el ensayo en
que se pise el Circulo.
-En caso de varios jugadores
enfrentándose, cada uno tendrá 2
ensayos. El jugador que consiga
mas puntos, comenzara el ensayo
siguiente.
•El Ensayo será también nulo
cuando el recorrido de la bolano
corresponda a los criterios
técnicos exigidos ( zonas de
impacto, técnicas delanzamiento,
etc..)
-Si al arrimar semueve elboliche,
este se volverá a situar en la
situación original.
•Conviene marcar boliche y bolas
para dar mas corrección al
Ensayo.
•Se puede considerar solo el
mejor lanzamiento de cada
jugador o sacar la media de los
dos lanzamientos o ensayos. Lo
cualpermite valorarla regularidad
deljugador.
Rodando.
La bola es jugada "rodando" en
dirección del boliche. Se
marcará una zona próxima de
un metroy otros concéntricos de
50 y 30 cm alrededor del
boliche. Puntuándose de menor
a mayor grado la proximidad de
labola alcentro delboliche.
Rodando con Efecto.
Igual que elanterior, pero ahora
se marcarán zonas de 2 o 3
metros a derecha e izquierda de
obligado impacto. Se puntuara
como enelanteriorjuego.
PRÁCTICA n°4-
Arrimar en medialevantada.
Será obligado impactar en una
zona marcada alrededor • de
unos 4 metros de distancia del
jugador (Ver dibujo), y alcanzar
los circuios de los juegos
anteriores. La puntuación se
aplicara deigual forma.
PRÁCTICA n°5-
Arrimar en Levantada.
La bola es jugada en
"Levantada" con obligado
impacto en zona a 1metro del
boliche (Ver dibujo). La
puntuación será igual que las
anteriores.
PRÁCTICA n°6-
Empujar una Bola.
La bola es jugada a gusto del
jugador, pero debe golpear o
empujar a otra bola situada a
50 cms de lazonadel boliche,
procurando que esta bola se
quede en la zona del boliche
(Ver dibujo). Silabola lanzada
también se queda, se le
otorgará un punto más. Si la
bola empujada se sale de la
zona, aunque la bola lanzada
se quede, ;
Ensayo NUÜ
PRÁCTICA n°7-
Despegar2 Bolas.
wsmñ^sm '-sí
La bola es jugada a gusto del
jugador. Debe separar 2 bolas
colocadas a 7 metros, en el
centro de un circulo de un
metro dediámetro (Ver dibujo).
El Ensayo es valido si las
bolas quedan apartadas al
menos 10 cms y sin haber
salido del circulo. Si la bola
lanzada queda en zona, se
adjudicará un punto más.
Delante Bola.
El objetivo deesta práctica es
un lanzamiento en el cual el
recorrido de la bolatermine en
unazona de 30 cms delante de
otra bola a 8 metros de
distancia. El Ensayo puede
darse por valido si la bola
lanzada impacta conlaotra sin
desplazarla masde 20cms.
FORMAS DE TIRO
PRÁCTICA n°9- ..
Tiro a Raspalla. x
Labolaes lanzada de manera
que toque el suelo antes de
entraren lazona de 2metrosde
ancho, marcada delante de la
al Ensayo, la bola golpeada
debe desplazarse mas de 1
metro. Sila bola lanzada queda
a menos de1metrodel impacto
se ledaráunpunto más.
PRÁCTICA n°10-
Tiro Delante.
La bola es lanzada de forma
que toque el suelo 50 cms
antes del Impacto con la bola
que hay que "sacar". Se
considerará valido el Ensayo,
al igual que el anterior, si ia
bola impactada se desplaza
masde unmetro. De lamisma
forma, un punto más silabola
lanzada queda a menos de un
metrodelimpacto.
PRÁCTICA n°ll
uro al Hierro.
La bola lanzada debe impactar
directamente contra una bola
situada a8metros del jugador.
Para que elEnsayo seavalido
labola lanzada nodebe tocar
suelo antes del impacto,
además debe lograr que la
bola
impactada se desplace mas de
un metro. Se consigue un
punto adicional, si la bola
lanzada se queda a menos de
un metrodel impacto.
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