El documento presenta información sobre la inteligencia emocional. En primer lugar, describe una historia sobre un samurái que ilustra la importancia de la conciencia de los propios sentimientos. Luego, define la inteligencia emocional como la habilidad para monitorear los sentimientos propios y de los demás y utilizar esta información para guiar el pensamiento y la acción. Finalmente, discute diferentes modelos de inteligencia emocional y sus componentes clave.
Ira es un término de origen latino que se refiere a la furia y a la violencia. Se trata de una conjunción de sentimientos negativos que generan enojo e indignación.
En su acepción más positiva, la ira tiene como objetivo dar fuerza para protegerse y poder sobrevivir. Muchas veces se exacerba cuando no es necesario, con consecuencias a nivel fisiológico y del comportamiento, ya que el pulso se acelera, el corazón late rápido y la respiración se agita; pero también conlleva a que todos alrededor se sientan incómodos, amedrentados, con miedo y deseos de alejarse, porque seguramente nadie quiere relacionarse con una persona que estalla descontrolada y dice o hace cosas que luego cuesta olvidar.
Ira es un término de origen latino que se refiere a la furia y a la violencia. Se trata de una conjunción de sentimientos negativos que generan enojo e indignación.
En su acepción más positiva, la ira tiene como objetivo dar fuerza para protegerse y poder sobrevivir. Muchas veces se exacerba cuando no es necesario, con consecuencias a nivel fisiológico y del comportamiento, ya que el pulso se acelera, el corazón late rápido y la respiración se agita; pero también conlleva a que todos alrededor se sientan incómodos, amedrentados, con miedo y deseos de alejarse, porque seguramente nadie quiere relacionarse con una persona que estalla descontrolada y dice o hace cosas que luego cuesta olvidar.
Inteligencia Emocional fue publicada en 1995. Daniel Goleman, su autor, ha vendido más de cinco millones de ejemplares en más de treinta idiomas. Éste es un escueto resumen de dicha obra.
Inteligencia Emocional fue publicada en 1995. Daniel Goleman, su autor, ha vendido más de cinco millones de ejemplares en más de treinta idiomas. Éste es un escueto resumen de dicha obra.
Paul Ekman comenzó a estudiar la conducta no verbal y las expresiones faciales así como también el ocultamiento de las emociones en las expresiones del rostro. Fue así que logró profundizar en el campo de la psicología de las emociones, hasta entonces no explorado
LA CLAVE ES CONOCERTE A TI MISMO Y VERÁS LOS RESULTADOS.pptxJames660055
La mejor manera de conocerte a ti mismo es evaluándote desde adentro a través de una introspección. Ten en cuenta que no es necesario agradar a los demás, es suficiente con agradarte a ti mismo. El primer paso para alcanzar el éxito es perdonarte a ti mismo, una vez que lo logres, al fin estarás en paz, tu mente estará preparada para afrontar nuevos desafíos que te harán crecer cada día mucho más. Recuerda desarrollar pequeños hábitos haciéndolos obvios, simples, atractivos y satisfactorios.
Necesitas empezar a creer en ti, en lo que puedes lograr, en lo que te puedes convertir. No esperes que al "momento ideal", crea tu "momento ideal", crea tus oportunidades, no dependas de los demás, solo depende de ti, enfócate que lo que tú eres, solo al hacerlo, te darás cuenta de quién eres realmente.
How we influence our emotions in our lives? How influences how I feel on what I think and what I do? Learning to manage our emotions will bring us health and wellness.
Cómo nos influyen nuestras emociones en nuestra vida? Cómo influye lo que siento en aquello que pienso y que hago? Aprender a manejar nuestras emociones nos aportará salud y bienestar.
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
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ACERTIJO DE CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAJAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA, crea y desarrolla ACERTIJO: «CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS». Esta actividad de aprendizaje lúdico que implica de cálculo aritmético y motricidad fina, promueve los pensamientos lógico y creativo; ya que contempla procesos mentales de: PERCEPCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA, IMAGINACIÓN, PERSPICACIA, LÓGICA LINGUISTICA, VISO-ESPACIAL, INFERENCIA, ETCÉTERA. Didácticamente, es una actividad de aprendizaje transversal que integra áreas de: Matemáticas, Neurociencias, Arte, Lenguaje y comunicación, etcétera.
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
2. Si vas por el mundo
buscando la excelencia,
encontrarás la excelencia;
si vas por el mundo
buscando problemas,
encontrarás problemas. O,
como dice un proverbio
árabe: “Lo que pueda
significar un trozo de pan
dependerá de que tengas
hambre o no” Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
3. Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
Cualquiera puede ponerse
furioso ... Eso es fácil. Pero
estar furioso con la persona
correcta, en la intensidad
correcta, en el momento
correcto, por el motivo
correcto, y de la forma
correcta ... Eso no es fácil.
Aristóteles,
Ética a Nicómaco
4. CONOCETE A TI MISMO
Según cuenta un antiguo relato japonés, un
belicoso samurái desafió en una ocasión a un
maestro zen a que explicara el concepto de
cielo e infierno. Pero el monje respondió con
desdén:
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
6. Herido en lo más profundo de su
ser, el samurái se dejó llevar por
la ira, desenvainó su espada y
grito:
“Podría matarte por tu
impertinencia”.
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
8. Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
Desconcertado al percibir
la verdad en lo que el
maestro señalaba con
respecto a la furia que lo
dominaba, el samurái se
serenó, envainó la espada
y se inclinó, agradeciendo
al monje la lección.
10. El súbito despertar del samurái a su propia agitación
ilustra la diferencia crucial que existe entre quedar
atrapado en un sentimiento y tomar conciencia de
que uno es arrastrado por él. La frase de Sócrates
“conócete a ti mismo” , confirma esta piedra angular
de la Inteligencia Emocional:
LA CONCIENCIA DE LOS PROPIOS SENTIMIENTOS
EN EL MOMENTO EN QUE SE EXPERIMENTAN.
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
16. A – B – C / A´/ C – B - A
HAY UNA INTERACCIÓN CONTINUA
ENTRE EMOCIÓN, PENSAMIENTO Y
ACCIÓN. LAS EMOCIONES INFLUYEN EN
LO QUE PENSAMOS Y EN LO QUE
HACEMOS. A SU VEZ LOS
PENSAMIENTOS INFLUYEN EN LA
FORMA DE EXPERIMENTAR LAS
EMOCIONES Y EN LAS ACCIONES. Y LAS
ACCIONES REPERCUTEN EN EL
PENSAMIENTO Y EN LA ACCIÓN
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
17. La relación entre el manejo emocional y la
inteligencia se ha abordado considerando
las habilidades que una persona posee
para enfrentarse a cualquier situación, se
refiere entonces a competencias
emocionales que son componentes de un
constructo más amplio que se ha
denominado Inteligencia Emocional.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
18. Salovey incluye las inteligencias personales de Gardner en su
definición básica de inteligencia emocional, ampliando estas
capacidades a cinco esferas.
Conocer las propias emociones
Manejar las emociones
La propia motivación
Reconocer las emociones de los demás
Manejar las relaciones sociales
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
19. Salovey y Mayer (1990) describen un marco
de referencia para entender las habilidades
involucradas en éste dominio del
comportamiento y definen a la inteligencia
emocional como:
La habilidad para monitorear los
sentimientos y las emociones propias y las
de los demás, para discriminar entre ellas y
utilizar esta información como guía de los
pensamientos y las acciones.
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
20. Goleman (1995), considera que la inteligencia
emocional es distinta de las capacidades
académicas y, al mismo tiempo, es una parte
clave de lo que hace que a la gente le vaya bien
en el aspecto práctico de la vida y la define
como:
Las habilidades, tales como ser capaz de
motivarse y persistir frente a las decepciones,
controlar el impulso y demorar la gratificación,
regular el humor y evitar que los trastornos
disminuyan la capacidad de pensar, mostrar
empatía y abrigar esperanza.
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
21. También la considera como la
capacidad para leer los
sentimientos, controlar los
impulsos, razonar, permanecer
tranquilos y optimistas cuando
nos vemos confrontados a ciertas
pruebas y mantenernos a la
escucha del otro.
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
22. Por su parte Domínguez, Olvera y Cruz
(1999) define la inteligencia emocional
como la capacidad de un individuo para
ejecutar y depurar al menos las siguientes
habilidades:
Autoobservar las propias emociones y las
de otros, regular las emociones, expresar
oportunamente las emociones, no ocultar
las dificultades emocionales, poder
compartir las emociones socialmente,
poseer un estilo de afrontamiento
adaptativo, mantener alta la esperanza y
perseverar en las metas.
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
23. DOS MENTES
UNA QUE PIENSA Y LA OTRA QUE SIENTE
MENTE RACIONAL MENTE EMOCIONAL
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez
24. Perfil de Inteligencia Emocional
Escalas
• Inhibición de Impulsos
• Empatía
• Optimismo
• Habilidad Social
• Expresión Emocional
• Reconocimiento del Logro
• Autoestima
• Nobleza
Mtro. Clemente Barragán
Velásquez