6 EMOCIONES BÁSICAS

1. Evelyn Vega Siancas
Mgr. Jose Ramiro Zapata Barrientos
Administracion de Empresas
Materia: Mercadotecnia III
Grupo: 21
pág. 1
“LIBEREMOS BOLIVIA”
LAS 6 EMOCIONES BASICAS
1. INTRODUCCION
Las emociones básicas son la base del resto de emociones complejas que somos capaces
de sentir. Por otro lado, parece que la expresión que se dibuja en nuestro rostro cuando la
sentimos es muy parecida en todas las personas. De hecho, esto sucede con
independencia del entorno en el que la persona se haya socializado.
Además, igual que existe una similitud universal en nuestro rostro, también hay una
activación muy parecida de nuestro sistemanervioso. Finalmente, destacarque los sucesos
que las desencadenan son muy parecidos.
2. DESARROLLO
En 1972 Paul Ekam definió las 6 emociones básicas: ira, asco, miedo, alegría, tristeza y
sorpresa. Debido a su universalidad y a su presencia en distintas culturas, llegó a la
conclusión de que debían ser importantes para la construcción de nuestro psiquismo.
A partir de entonces, Paul Ekman comenzó a estudiar la conducta no verbal y las
expresiones faciales así comotambién el ocultamiento de las emociones en las expresiones
del rostro. Fue así que logró profundizar en el campo de la psicología de las emociones,
hasta entonces no explorado.
1. Asco
Es la emoción más desagradable de las seis. Tiene un gran poder para condicionar nuestro
comportamiento, especialmente si hablamos de alimentos. La función del asco es
protectora, no solamente para el momento en el que la experimentamos, sino también para
el futuro, pues escribe con cincel en nuestra memoria.
2. Miedo
El miedo es la emoción del peligro y la amenaza. Cuando la experimentamos, la activación
que se produce en nuestro cuerpo es intensa. Esto es así porque intenta prepararnos para
la lucha o para una huída lo más rápida posible.
Cuando sentimos miedo automáticamente, nuestra mente, que es muy lista, le dice al
corazón que se ponga a bombear más rápido y fuerte. La razón no es otra que preparar a
los músculos para que actúen. Así, esta emoción es la que más presión interna produce y
la que orgánicamente podemos aguantar menos tiempo.
Finamente, no podemos olvidar que el miedo es un ingrediente principal en algunos de los
trastornos psicológicos más comunes, como las fobias. Esto nos sirve para recordar que el
miedo no surge ante un peligro real, sino ante “algo” que la persona percibe como tal. Un
“algo” que puede ser la visión de una araña, pero también un recuerdo de esta o la idea de
que de un momento a otro va a aparecer alguna.

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3. Tristeza
La tristeza es la emoción de la pena, de la pérdida y del daño. Habitualmente, tiene muchos
más pensamientos asociados que las anteriores. Así, la forma en la que la elaboremos de
manera consciente tiene una relevancia mucho mayor. Además, promueve un estado de
ánimo, el pesimismo.
Crece y permanece mucho más tiempo cuando la persona que la experimenta tiene una
sensaciónde soledad percibida. Podemos decir también que se alimenta de los efectos que
produce, del propio desánimo que genera y lo cuesta arriba que vuelve el hecho de hacer
actividades que nos gusten.
4. Sorpresa
Es la emoción neutra y breve. No neutra en el sentido de que no irrita el corazón o la mente,
sino en el sentido de no podemos decir que produzca un buen o mal estado emocional. De
hecho, también suele actuar como precursora de otras emociones que sí tienen valencia:
miedo, alegría, tristeza, etc.
Inesperada, la sorpresa es la emoción del sobresalto. Aparece cuando sucede algo que no
esperamos. Este “algo”, al igual que el miedo, puede estar presente en la realidad o
simplemente en el hilo de pensamientos de nuestra mente. Así, nace del “ver”, “oír”, “oler”,
etc. pero también “del darse cuenta” de la solución de un problema en el que podemos estar
distraídos trabajando.
5. Alegría
La emoción de la sonrisa y del bienestar. Opuesta en muchos aspectos a la tristeza. Por un
lado, no parece ni mucho menos tan inspiradora. Por otro, la alegría suele ir acompañada
de una gran carga de energía que nos da unas ganas enormes de ponernos a hacer cosas.
Es contagiosa y desgraciadamente la aprovechamos poco. La alegría ha sido la gran
víctima de esa corriente que afirma que las emociones deben expresarse lo menos posible.
Por el contrario, al ser la emoción que genera el estado de ánimo más positivo, por norma
general, es mejor manifestarla mucho más de lo que hacemos.
El estado de ánimo que genera la alegría es el optimismo. Unas gafas con las que todo
parece mejor. Algo que en sí no es bueno, lo bueno es que hace mucho más poderosa esta
energía que nos da la propia alegría, extendiéndola en el tiempo. De las 6 emociones
básicas, esta es la más deseada con diferencia.
6. Ira
Enfado. Lo habitual es que tenga un objeto: los demás, la suerte y, habitualmente, nosotros
mismos. La ira genera fuerza. Nos podemos imaginar como en el contexto de una pelea, el
hecho de que uno de los oponentes golpee al otro aumenta la ira de este.

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La ira es el producto de la diferencia entre un estado que se ha producido y otro que nos
hubiera gustado que se hubiera producido en su lugar. Por otro lado, el estado de ánimo al
que da paso habitualmente es al de la frustración.
Este estado, provoca una insistencia para que haya una identificación del culpable. En su
defecto también puede ser alguien que ocupe su puesto. Esto es así, porque es una
emoción que nos produce la necesidad inmediata de librarnos de ella.
La ira es una emoción caracterizada por su capacidad de destrucción. Ataca aquello que
nos ha herido para que no lo vuelva a hacer. Así, en el fondo, su función es protectora y
promueve la adaptación, como el conjunto de las 6 emociones básicas.
¿Quién es Paul Ekman?
Paul Ekman nació en el seno de una familia judía. Su padre era pediatra y su madre
abogada, quien padecía un trastorno bipolar que la llevó al suicidio cuando Paul era apenas
un adolescente.
Su situación familiar lo llevó a interesarse años después por la psicología, las teorías de
Sigmund Freud y la psicoterapia. Sin embargo, sus investigaciones sobre las expresiones
faciales y los movimientos corporales cuando aún era estudiante fueron el tema de su tesis.
Se convirtió así en uno de los psicólogos pioneros en el estudio de las emociones y
expresiones faciales. Hoy en día es considerado uno de los psicólogos más importantes y
destacados del siglo XXI.
A diferencia de las creencias de antropólogos culturales como Margaret Mead, Paul Ekman
sostuvo que las expresiones faciales asociadas a las emociones mencionadas
anteriormente no son determinadas culturalmente sino que son más bien involuntarias,
inconscientes y universales y tienen, por consiguiente, un origen biológico, tal como
planteaba la hipótesis de Charles Darwin.
Microexpresiones faciales y emociones básicas
¿Sabías que el 70% de lo que comunicamos a diario corresponde a la comunicación no
verbal? Cuando hablamos de comunicación no verbal, nos referimos a todo aquello que
transmitimos sin pronunciar una sola palabra. Se trata de gestos, posturas corporales,
expresiones faciales y miradas por medio de los cuales podemos expresar nuestras
emociones y estados de ánimo.
Paul Ekman amplió su estudio de las emociones básicas y dedicó mucho trabajo a analizar
las “microexpresiones” faciales para demostrar que se podían usar para detectar mentiras.
En el año 2009 se emitió por primera vez la serie de televisión “Miénteme” (Lie to Me)
inspirada en el trabajo del Dr. Paul Ekman. Dicha serie consisteen distintas investigaciones
de un equipo formado por el famosoDr. Lightman que cuenta con la ayuda de una psicóloga
entre otros personajes.
Estos especialistas son capaces de detectar mentiras y analizar el comportamiento de las
personas mediante la interpretación de las microexpresiones faciales.
Aunque estos pequeños gestos “delatores” duran menos de un segundo, pueden ser
utilizados para conocer el verdadero estado emocional de una persona. Estas

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microexpresiones, al ser automáticas no pueden ser disimuladas u ocultadas por más que
se lo intente.
Al igual que ocurría consu trabajo con las emociones básicas,las microexpresiones faciales
no cambian a través de las culturas que Paul Ekman analizó.
En la década del 2000, las conclusiones de Ekman sobre las expresiones faciales y la
mentira se incorporaron a los protocolos de seguridad en los transportes públicos y han
resultado útiles a fin de diseñar medidas de seguridad contra el terrorismo.
Por otra parte, en el año 2015, se lanzó la película “Del Revés” (Inside Out) donde podemos
observar lo que sucede en la mente de una niña de 11 años llamada Riley cuyo
comportamiento es guiado cada día de su vida por cinco de las emociones básicas: alegría,
tristeza, asco, ira y miedo.
Estos personajes encantadores que son las cinco emociones prometen cambiar para
siempre la manera en que las personas piensan acerca de la manera en la que sienten
otras personas.
3. CONCLUSIONES
Todos los seres humanos reaccionamos de diferente manera a distintas situaciones en esta
vida cambiante en las circuntancias tienen diferntes emociones, pero debemos asimilarlo
para que uno no se este arepentiendo por lo que las emociones lo caracterizaen el progreso
de uno de nosotros.
4. REFERENCIAS
 https://www.monografias.com/trabajos5/emoci/emoci.shtml
 https://lamenteesmaravillosa.com/6-emociones-basicas-latidos-de-un-lenguaje-
universal/
 https://medicoplus.com/psicologia/tipos-de-emociones
 https://www.psicologia-online.com/las-6-emociones-basicas-segun-la-psicologia-
4205.html
 https://psicocode.com/psicologia/las-emociones-basicas-paul-
ekman/#:~:text=En%201972%20Paul%20Ekam%20defini%C3%B3,la%20construc
ci%C3%B3n%20de%20nuestro%20psiquismo
5. VIDEOS
https://youtu.be/AblS7Lz1kZc

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https://youtu.be/f422iufhtAQ