Este documento presenta un portafolio sobre psicología cognitiva y conductual aplicada. Resume varias técnicas como la respiración, relajación, exposición, desensibilización sistemática y terapia racional emotiva, las cuales se enseñan a estudiantes de psicología. El portafolio usa herramientas tecnológicas para mejorar el aprendizaje y vincular los temas a la vida diaria. Incluye evidencias en presentaciones creativas subidas a una plataforma en línea.

1. Julie
Espitia
Psicología
cognitiva
Conductual
aplicada

2. Psicología Cognitiva y Conductual aplicada
Alexandra Cárdenas Carvajal 352054
Julie Carolina Espitia Posada 353432
Facultad de Psicología
Universidad Cooperativa de Colombia
Villavicencio - Meta

3. - Meta …. 4
- Indicadores…. 5 - 8
- Evidencias…. 9 - 10
- Extrapolación…. 11 -
12
- Evaluación…. 13
- Varios…. 14
- Referencias…. 15 -17

4. Se pretende aprender y profundizar las
temáticas de la clase de psicología
cognitiva conductual, por medio de la
implementación de herramientas
tecnológicas para un mejor proceso de
aprendizaje.
Y así poder vincular las temáticas
no solo en el aula de clase sino
implementarlo también en la vida
cotidiana; no solo como psicólogos
sino en la vida diaria de todos. Por
ende es importante dar a conocer
cada una de las técnicas que se
presentan en el portafolio.

5. Indicadores.
- Aprender y profundizar las
técnicas.
4.6
El aprendizaje y la profundización en las técnicas esta siendo realizado de la
forma correcta, puesto que hacemos juegos de roles en el aula de clase,
socializamos cada aspecto de cada técnica y realizamos algunos ejercicios en
casa.

6. - Implementar herramientas tecnológicas para
mejorar nuestro aprendizaje.
4.6
Al utilizar las bases de datos para buscar la información correspondiente y al
realizar de forma creativa presentaciones para cada técnica y subirlas a la
plataforma de la WIKI estamos empleando herramientas tecnológicas y mejorando
de forma significativa nuestro aprendizaje.

7. - Vincular las temáticas vistas en clase y en la vida
diaria como profesionales en formación.
4.6
Cuando realizamos ejercicios de refuerzo en casa, luego de haber
practicado las técnicas en clase estamos creando un vínculo entre
estas dos.

8. - Dar a conocer cada
técnica.
En el momento que realizamos de forma creativa presentaciones y
las compartimos en la plataforma WIKI, estamos dando a conocer
cada técnica. Así como en cada clase cuando se socializa cada
tema.
4.6

9. Evidenci
as
Las evidencias se encuentran en la
plataforma en cada presentación
creativa que hemos subido allí.

12. Links de las Evidencias
http://www.slideshare.net/JulieCarolinaEspitia/tcnicas-derespiracin-58578987
http://www.slideshare.net/JulieCarolinaEspitia/tcnicas-derelajacin
http://www.slideshare.net/JulieCarolinaEspitia/tcnicas-deexposicin
http://www.slideshare.net/JulieCarolinaEspitia/mapa-desensibilizacion-
sistematica
http://www.slideshare.net/JulieCarolinaEspitia/terapia-racionalemotiva-
58578209

13. Las temáticas que se abordaran en el portafolio, no son solo para
que el psicólogo las aprenda y las realice sino que los individuos
las apliquen en su vida diaria es decir; cualquier sujeto puede
hacer uso de ellas, en las ocasiones que se requieran.

14. Las técnicas y terapias que se abordan en el portafolio son
practicas para el trabajo, hogar, colegio, universidad entre otros
lugares. Que generan malestar tanto físico como psíquico en los
sujetos. Por ende es interesante conocerlos y lograr convertirlos
en una ruta de evacuación para toda ocasión que no sea positiva
para el bienestar del sujeto.

15. Cualitativa: Es un documento que
está muy completo, cumple con cada
parámetro establecido, también tiene la
organización debida y sobretodo fue
realizado con creatividad. En él se explica
cada técnica y alcanza la meta establecida
en un principio.
Cuantitativa: 4.6

16. Varios
http://bbibliograficas.ucc.edu.co:2063/lib/ucooperativasp/reader.action?docID=10479340&ppg=
129
http://bbibliograficas.ucc.edu.co:2063/lib/ucooperativasp/reader.action?docID=10638555
http://www.redalyc.org/pdf/805/80513105.pdf
http://paginaspersonales.deusto.es/matute/psicoteca/Practicas/Chamizo/2-
Desensibilizaci%F3n%20sistem%E1tica.pdf

17. Referencias
Rodríguez, P. (2008). Ansiedad y sobre activación: guía
práctica de entrenamiento en control respiratorio. España
Editorial Desclée de Brouwer.
Ruiz, M. , Díaz, M. , Villalobos, A. (2012). Manual de técnicas de
intervención cognitiva conductuales. España. Editorial Desclée
de Brouwer.

18. Navas, R. (1981). Terapia racional emotiva Revista
Latinoamericana de Psicología. Fundación Universitaria
Konrad Lorenz. Bogotá, Colombia.
Meichenbaum, D.(1987). Manual de inoculación de Estrés.
Universidad de Waterloo. Barcelona, España.
Sánchez, V.(2002). Entrenamiento en inoculación de estrés en
un síndrome de intestino irritable caso único. ProQuest