Este documento presenta un portafolio de psicología que incluye resúmenes de varias técnicas y terapias como la relajación, desensibilización sistemática, exposición, terapia racional emotiva de Ellis, terapia cognitiva de Beck, inoculación de estrés, terapia analítica funcional y de aceptación y compromiso, defusión cognitiva y terapia cognitiva basada en mindfulness. El portafolio pretende informar e integrar conocimientos para evaluar competencias de los estudiantes y completar los

1. Ingrid García castro
Lady olivos cruz

2. Integrantes:
Ingrid García
Lady olivos
Docente:
Liliana Bernal Vargas
Semestre: séptimo
Facultad de psicología

3. 1. técnicas de relación y respiración……
2. técnica de desensibilización sistemática…
3.tecnica de exposición…
4. Terapia racional emotiva de Ellis-ABC.
5. Terapia cognitiva de Beck…
6. Inoculación de estrés…
7. La psicoterapia analítica funcional y la
terapia de… aceptación y compromiso.
8. Defusión cognitiva …
9.La terapia cognitiva basada en mindfulness…

4. Pretende ser una herramienta eficaz, con el propósito de
informar, integrar y transmitir todo tipo de conocimiento que
permita evaluar competencias y habilidades en nuestros
estudiantes.

5. completar toda la temática requerida en clase, en cuanto a
formatos de lectura y temas propuestos.
el total de productos a presentar deberán contener todas
las temáticas vistas en clase, donde se verán reflejadas en
la wiki y en los formatos de lectura puestos.

6. Con este portafolio pretendemos alcanzar el 10% de la
totalidad de la nota del portafolio asi :
1. participación 2% estar presenta a las clases y aportar a
los temas propuestos.
2. realizar los formatos de control de lectura 3%
desarrollarlos adecuadamente de una forma practica y
coherente los temas propuestos por el o la docente del
curso.
3. productos escritos 5% presentar las diferentes
evidencias de los temas desarrollados en la clase tomando
llamado a lista, también subir las actividades a la Wiki con
anterioridad y puntualidad.

7. Personal
El siguiente trabajo tiene como fin de generar nuevos
conocimientos, que nos servirán a la hora de ponerlos en
practica, además de ayudar a regular comportamientos
como el estrés, la ansiedad, la furia y cambiar
pensamientos irracionales para la contribución de una vida
plena.
profesional
Aportara a la realización completa del rol como psicólogo;
como en el tratamiento y la intervención de individuos con
malestares de tipo ansioso y esquemas cognitivos que
intervengan en el bienestar de la persona.

8. El portafolio ya visto, cuenta con todos las temas
propuestos, sus temas son bastante claros y
comprensibles.
A manera cuantitativa merece un 4.4 primero porque está
cada tema expuesto, su presentación es adecuada y
cumple cada requisito requerido.

9. RECUPERADO DE
técnicas de exposición conductual
http://www.psipedia.es/apuntes/tercero/tecnicas-de-intervencion-
cognitivo-conductuales/319-terapias-y-tecnicas-de-
exposicion.html
Recuperado de técnicas de respiración y relajación
http://tecnicasderespiracion.com
Ruiz y Villalobos (2012) manual de tecnicas de intervencion
cognitiva conductual.
Recuperado de:
http://www.edesclee.com/pdfs/9788433025357.pdf
Henry .J,(2008). EFECTOS DE LA TERAPIA COGNITIVA BASADA
EN LAATENCIÓN PLENA. una aproximación cualitativa
Recuperado de :
http://www.cop.es/delegaci/andocci/files/contenidos/vol_26_2_8.
pdf