Mapa desensibilizacion sistematica

1. DESENSIBILIZACIÓN
SISTEMÁTICA
Aspectos teóricos
Fue desarrollada a mediados de la
décadade los 50 por Joseph Wolpe;
empleo la relajación en situaciones
de la vidacotidianaque manifiestan
y presentan niveles altos de
ansiedad.
Método terapéutico basado en
principiosconductistasyenparticularen
el contra condicionamiento. La
desensibilización sistemática parece
resultarespecialmente adecuadoparael
tratamiento de las fobias.
Se trata de conseguir que el sujeto
emitarespuestas nuevas (adaptativas)
a estímulos que anteriormente
provocaban en él respuestas no
deseadas.
Los dos principios
fundamentales de la
desensibilización
sistemática son:
1º - Una emoción puede
contrarrestar otra
emoción. Es posible habituarse a las situaciones
amenazadoras.
La desensibilización sistemática es un
tratamiento efectivo para combatir
fobias clásicas, miedos crónicos y
reacciones de ansiedad interpersonal
Útil en el tratamiento de
fobias o de
Miedos irracionales ya que
ayuda a reducir el miedo o
La ansiedad en un
porcentaje importante de
casos.
El sujeto pasa por varias fases:tiene
que entrenarse en
Relajación, elaborar junto a su
terapeuta una jerarquía de
Situacionestemidas, mientras está
relajado. Con frecuenciase Emplean
estímulos imaginarios.
Relajar los músculos a voluntad (Relajación
diferencialo progresiva).Hacer una lista con
todoslostemoreso situaciones ansiógenas.
Construir una jerarquía de escenas
ansiógenasde menoramayor intensidad de
ansiedad .Avanzar, a través de la
imaginación o mediante enfrentamiento,
con las situaciones temidas de la jerarquía.
Artigas, A. (2002).FUNDAMENTACIÓN DE LADESENSIBILIZACIÓN
SISTEMÁTICA.