Este documento describe diferentes pruebas de salto en atletismo como salto de altura, salto con garrocha, salto de longitud y triple salto. Detalla las características de cada prueba, las cualidades físicas requeridas y los pasos involucrados. Explica que los saltadores de altura y longitud deben tener buena velocidad, flexibilidad y coordinación, mientras que los de garrocha también necesitan fuerza en los brazos y equilibrio. El objetivo general de estas pruebas es saltar la mayor distancia o altura posible usando la
Tradicionalmente, las pruebas de saltos mixtas eran la altura y la longitud. Pero desde la década de 1990, el triple salto y la pértiga, antes solo masculinas, también son practicadas por las mujeres.
Tradicionalmente, las pruebas de saltos mixtas eran la altura y la longitud, pero desde 1990 también incluyen el triple salto y la pértiga para mujeres. El documento describe las características y fases de varias pruebas de salto como el salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto.
Este documento describe las características y técnicas de varios saltos atléticos como el salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Explica los aspectos clave de cada prueba como la carrera de impulso, la batida, el vuelo y la caída. También destaca las cualidades físicas necesarias como la velocidad, flexibilidad y coordinación, así como los errores más comunes que se pueden cometer.
Este documento describe diferentes tipos de saltos atléticos como el salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Explica las características de cada prueba, incluyendo los requisitos físicos de los atletas, las fases de cada salto y los posibles errores.
Este documento presenta información sobre diferentes tipos de saltos en atletismo como salto de altura, salto con garrocha, salto de longitud y triple salto. Describe las características, fases y cualidades físicas requeridas para cada prueba. Además, identifica errores comunes en el salto de altura y salto de longitud. El autor es Lic. Edgar Lawrence Cussin Delgado y forma parte de un manual de prácticas y ejercicios para la Escuela de Educación Física y Deportes.
Este documento presenta una introducción a varias pruebas de salto en atletismo, incluyendo salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Describe las características de cada prueba y los atletas que la practican, así como las fases y cualidades físicas requeridas. El documento proporciona detalles sobre los errores comunes en cada disciplina y sobre la evolución del material utilizado.
Este documento presenta información sobre diferentes tipos de saltos en atletismo, incluyendo salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Describe las características de cada prueba, las cualidades físicas requeridas y los posibles errores. El documento está dirigido a estudiantes de educación física y deportes en la Universidad Juarez del Estado de Durango.
Tradicionalmente, las pruebas de saltos mixtas eran la altura y la longitud. Pero desde la década de 1990, el triple salto y la pértiga, antes solo masculinas, también son practicadas por las mujeres.
Tradicionalmente, las pruebas de saltos mixtas eran la altura y la longitud, pero desde 1990 también incluyen el triple salto y la pértiga para mujeres. El documento describe las características y fases de varias pruebas de salto como el salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto.
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Este documento presenta información sobre diferentes tipos de saltos en atletismo, incluyendo salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Describe las características de cada prueba, las cualidades físicas requeridas y los posibles errores. El documento está dirigido a estudiantes de educación física y deportes en la Universidad Juarez del Estado de Durango.
El documento describe diferentes pruebas de salto en atletismo como salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Explica las características de cada prueba, incluyendo las fases del salto, características de los atletas y cualidades físicas requeridas. También describe errores comunes en algunas pruebas de salto.
Se trata de saltar un listón mediante un salto vertical, precediendo de una carrera de impulso. En una competición se empieza por una altura determinada, siempre la más baja que se vaya a poner, y cada atleta tiene un máximo de tres intentos para intentar sobrepasarla. El atleta que alcanza la máxima altura sin derribar el listón resulta el vencedor, y a igualdad de marca de dos o más atletas gana quien haya cometido menor número de intentos nulos.
Este documento presenta información sobre diferentes pruebas de salto en atletismo, incluyendo salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Describe las características de cada prueba, las cualidades físicas requeridas, los errores comunes y las diferentes fases de cada salto. El documento también proporciona detalles sobre las características típicas de los atletas de cada disciplina.
Este documento describe diferentes tipos de saltos atléticos como el salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Para cada uno se detallan las características de la prueba, los atletas, errores comunes y las fases del salto. Los saltos requieren cualidades como velocidad, flexibilidad, fuerza y coordinación. El documento proporciona información técnica sobre la ejecución correcta de cada disciplina.
Este documento describe diferentes tipos de saltos en atletismo, incluyendo el salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Para cada prueba, se detallan las características de los atletas, la técnica, las fases y cualidades requeridas. El documento también explica errores comunes y características de las pruebas.
Este documento describe diferentes tipos de saltos atléticos como el salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Explica las características de cada prueba, incluyendo las fases del salto, las cualidades físicas requeridas y los posibles errores. También describe las características típicas de los atletas de cada disciplina, como su estatura, flexibilidad y velocidad. El documento proporciona detalles técnicos sobre la ejecución correcta de cada salto y los
Tradicionalmente, las pruebas de saltos mixtas eran la altura y la longitud. Pero desde la década de 1990, el triple salto y la pértiga, antes solo masculinas, también son practicadas por las mujeres.
Este documento presenta información sobre diferentes pruebas de salto en atletismo, incluyendo salto de altura, salto con garrocha, salto de longitud y triple salto. Describe las características de cada prueba, como la técnica, cualidades físicas requeridas y errores comunes. También proporciona detalles sobre las características de los atletas exitosos en cada disciplina.
Este documento describe diferentes tipos de saltos atléticos como el salto de altura, salto con garrocha, salto de longitud y triple salto. Detalla las características de cada prueba, incluyendo las características de los atletas, las cualidades físicas requeridas y las fases de cada salto. El documento provee información sobre los errores comunes en cada disciplina y las características generales de las pruebas de saltos.
El documento describe las diferentes pruebas de salto en atletismo, incluyendo salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Detalla las características de los atletas de cada prueba, las fases de los saltos, y los errores comunes. Explica que tradicionalmente solo los hombres practicaban el triple salto y salto con pértiga, pero desde 1990 también son practicadas por mujeres.
Este documento presenta información sobre diferentes pruebas de salto en atletismo como salto de altura, salto con garrocha, salto de longitud y triple salto. Describe las características de cada prueba, las características físicas de los atletas, las fases de cada salto y los posibles errores. El documento proporciona detalles técnicos sobre la ejecución correcta de cada salto y las habilidades requeridas para cada disciplina.
Este documento describe las características y técnicas de varios eventos de salto en atletismo, incluyendo salto de altura, salto con garrocha, salto de longitud y triple salto. Detalla los requisitos físicos de los atletas, las fases de cada salto, y los posibles errores a evitar.
El documento describe diferentes pruebas de salto en atletismo, incluyendo salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Explica las características, fases y cualidades requeridas para cada prueba, así como errores comunes. Los saltadores de altura y pértiga necesitan estatura, explosividad, flexibilidad y coordinación, mientras que los de longitud y triple salto requieren velocidad, fuerza, impulso y elasticidad.
El documento describe diferentes pruebas de salto en atletismo. Se explica que en el salto de altura el objetivo es saltar por encima de un listón sin derribarlo mediante un salto vertical precedido de una carrera de impulso. En el salto con pértiga el atleta usa una pértiga para saltar un listón y caer en una colchoneta. El salto de longitud consiste en una carrera de impulso seguida de un salto y caída en un foso de arena, ganando quien logre el salto más larg
Este documento describe diferentes pruebas de salto en atletismo. Explica las características, cualidades físicas requeridas y fases de los saltos de altura, longitud y triple salto. También cubre el salto con garrocha, describiendo los atletas, materiales y técnica involucrados. Para cada prueba, detalla los errores comunes y factores a considerar como la velocidad, flexibilidad, fuerza y coordinación necesarias.
Este documento resume las características de varias pruebas de salto en atletismo, incluyendo salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Describe los aspectos clave de cada prueba como las características de los atletas, las cualidades físicas requeridas, las fases de cada salto y los posibles errores. El documento proporciona una guía concisa pero completa sobre estas populares pruebas de salto en atletismo.
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El documento describe las características y técnicas de varios saltos atléticos como el salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Explica las fases de cada salto, las cualidades físicas requeridas y los errores más comunes. Además, proporciona detalles sobre las características de los atletas ideales para cada prueba.
El acoso escolar puede producirse de forma psicológica, verbal o física de manera reiterada. Generalmente ocurre entre estudiantes en proceso de entrada a la adolescencia y suele darse mayoritariamente en el aula o patio escolar. El acoso escolar puede causar secuelas biológicas y mentales a largo plazo en las víctimas.
Flickr es un sitio web lanzado en 2004 que permite a los usuarios almacenar, organizar y compartir fotografías de manera gratuita. Los usuarios pueden etiquetar sus fotos, unirse a grupos con intereses comunes y explorar las imágenes de otros. Flickr ofrece versiones gratuita y de pago, y herramientas para organizar colecciones y compartir fotos con otros.
El documento describe diferentes pruebas de salto en atletismo como salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Explica las características de cada prueba, incluyendo las fases del salto, características de los atletas y cualidades físicas requeridas. También describe errores comunes en algunas pruebas de salto.
Se trata de saltar un listón mediante un salto vertical, precediendo de una carrera de impulso. En una competición se empieza por una altura determinada, siempre la más baja que se vaya a poner, y cada atleta tiene un máximo de tres intentos para intentar sobrepasarla. El atleta que alcanza la máxima altura sin derribar el listón resulta el vencedor, y a igualdad de marca de dos o más atletas gana quien haya cometido menor número de intentos nulos.
Este documento presenta información sobre diferentes pruebas de salto en atletismo, incluyendo salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Describe las características de cada prueba, las cualidades físicas requeridas, los errores comunes y las diferentes fases de cada salto. El documento también proporciona detalles sobre las características típicas de los atletas de cada disciplina.
Este documento describe diferentes tipos de saltos atléticos como el salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto. Para cada uno se detallan las características de la prueba, los atletas, errores comunes y las fases del salto. Los saltos requieren cualidades como velocidad, flexibilidad, fuerza y coordinación. El documento proporciona información técnica sobre la ejecución correcta de cada disciplina.
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Tradicionalmente, las pruebas de saltos mixtas eran la altura y la longitud. Pero desde la década de 1990, el triple salto y la pértiga, antes solo masculinas, también son practicadas por las mujeres.
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Dedicados 100% al sector gráfico, somos especialistas en ofrecer a nuestros clientes las soluciones que le ayuden a reducir sus costes mediante la automatización de procesos. Maximizar el tiempo productivo de su empresa conociendo al 100% el rendimiento de sus máquinas y sus empleados, lo que se traduce en que puedan ofrecer precios más competitivos e incrementen a su vez su margen de ventas.
Tenemos un único objetivo claro potenciar el negocio de nuestro cliente y brindarle las mejores y más rentables soluciones. Apostamos fuertemente por la innovación y las alianzas por lo que gracias a la alta capacitación de nuestro equipo humano, además de las alianzas establecidas con grandes empresas podemos ofrecer a nuestros clientes soluciones completas.
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QNBFS Daily Technical Trader - Qatar February 07, 2017QNB Group
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Practica 1.3. edicion basica practica extraescolar 2 los saltosalejandrograciano123
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Este documento trata sobre el tema de educación física. Explica conceptos como pulso, flexibilidad, potencia anaeróbica y velocidad. Describe los propósitos de la educación física y áreas como aptitud física, deportes individuales y colectivos, y recreación. También proporciona recomendaciones para medir el pulso y realizar ejercicios de flexibilidad y entrenamiento de potencia anaeróbica y velocidad.
Este documento presenta una práctica asistida de formato sobre un manual de educación física. La práctica guía al estudiante a través de una serie de pasos para aplicar formatos como color de fondo, marcos, orientación, tamaño de papel, encabezados, pies de página y más. También enseña sobre viñetas, numeración, listas multinivel y sangrías. El estudiante debe comparar su trabajo con un PDF proporcionado para verificar los resultados.
Este documento describe los beneficios de la natación para bebés y ofrece recomendaciones para preparar a los bebés para la natación. Algunos de los principales beneficios son el desarrollo psicomotor, fortalecimiento del sistema cardiorrespiratorio y mejora de la relación entre el bebé y los padres. Se recomienda empezar a acostumbrar al bebé al agua desde los primeros días con baños a temperaturas graduales. Las primeras visitas a la piscina deberían ser entre los 3-4 meses
Todo sobre la tarjeta de video (Bienvenidos a mi blog personal)AbrahamCastillo42
Power point, diseñado por estudiantes de ciclo 1 arquitectura de plataformas, esta con la finalidad de dar a conocer el componente hardware llamado tarjeta de video..
Catalogo Refrigeracion Miele Distribuidor Oficial Amado Salvador ValenciaAMADO SALVADOR
Descubre el catálogo general de la gama de productos de refrigeración del fabricante de electrodomésticos Miele, presentado por Amado Salvador distribuidor oficial Miele en Valencia. Como distribuidor oficial de electrodomésticos Miele, Amado Salvador ofrece una amplia selección de refrigeradores, congeladores y soluciones de refrigeración de alta calidad, resistencia y diseño superior de esta marca.
La gama de productos de Miele se caracteriza por su innovación tecnológica y eficiencia energética, garantizando que cada electrodoméstico no solo cumpla con las expectativas, sino que las supere. Los refrigeradores Miele están diseñados para ofrecer un rendimiento óptimo y una conservación perfecta de los alimentos, con características avanzadas como la tecnología de enfriamiento Dynamic Cooling, sistemas de almacenamiento flexible y acabados premium.
En este catálogo, encontrarás detalles sobre los distintos modelos de refrigeradores y congeladores Miele, incluyendo sus especificaciones técnicas, características destacadas y beneficios para el usuario. Amado Salvador, como distribuidor oficial de electrodomésticos Miele, garantiza que todos los productos cumplen con los más altos estándares de calidad y durabilidad.
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HPE presenta una competició destinada a estudiants, que busca fomentar habilitats tecnològiques i promoure la innovació en un entorn STEAM (Ciència, Tecnologia, Enginyeria, Arts i Matemàtiques). A través de diverses fases, els equips han de resoldre reptes mensuals basats en àrees com algorísmica, desenvolupament de programari, infraestructures tecnològiques, intel·ligència artificial i altres tecnologies. Els millors equips tenen l'oportunitat de desenvolupar un projecte més gran en una fase presencial final, on han de crear una solució concreta per a un conflicte real relacionat amb la sostenibilitat. Aquesta competició promou la inclusió, la sostenibilitat i l'accessibilitat tecnològica, alineant-se amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible de l'ONU.
para programadores y desarrolladores de inteligencia artificial y machine learning, como se automatiza una cadena de valor o cadena de valor gracias a la teoría por Manuel Diaz @manuelmakemoney
Infografia TCP/IP (Transmission Control Protocol/Internet Protocol)codesiret
Los protocolos son conjuntos de
normas para formatos de mensaje y
procedimientos que permiten a las
máquinas y los programas de aplicación
intercambiar información.
1. COMPUTACION 1
2014
ESCUELA DE EDUCACIÓN
FÍSICA Y DEPORTES
ATLETISMO
L.E.F JUAN EDUARDO GUERECA OLGUIN
E S C U E L A D E E D U C A C I Ó N F Í S I C A Y D E P O R T E .
2. ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
MANUAL DE PRÁCTICAS Y EJERCICIOS.
Microsoft Office Ver. 2010
Word – Excel – Power Point
Asignatura.- Computación I
Contenido
Los saltos...........................................................................................................................................................2
Salto de altura......................................................................................................................................................2
Características de la prueba .........................................................................................................................................3
Características de los atletas ........................................................................................................................................3
Errores en el salto de altura.........................................................................................................................................3
Cualidades físicas....................................................................................................................................................3
Fases del salto de altura ............................................................................................................................................3
Salto con Pértiga (o garrocha) .....................................................................................................................................4
Características de los atletas ........................................................................................................................................4
Salto de longitud....................................................................................................................................................4
Características de los atletas ........................................................................................................................................5
Errores en el salto de longitud ......................................................................................................................................5
Características de la prueba .........................................................................................................................................5
Cualidades físicas....................................................................................................................................................5
Fases del salto de Longitud.........................................................................................................................................5
Triple salto .........................................................................................................................................................6
Características de los atletas ........................................................................................................................................6
Los saltos
Tradicionalmente, las pruebas de saltos mixtas eran la altura y la longitud. Pero desde la década de
1990, el triple salto y la pértiga, antes solo masculinas, también son practicadas por las mujeres.
Salto de altura
Se trata de saltar un listón mediante un salto vertical, precediendo de una carrera de impulso. En una
competición se empieza por una altura determinada, siempre la más baja que se vaya a poner, y
cada atleta tiene un máximo de tres intentos para intentar sobrepasarla. El atleta que alcanza la
Autor: Lic. Edgar Lawrence Cussin Delgado Página 2
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máxima altura sin derribar el listón resulta el vencedor, y a igualdad de marca de dos o más atletas
gana quien haya cometido menor número de intentos nulos.
Características de la prueba
Muy espectacular.
Estilo Fosbury.
En la caída, se tiene que vigilar el cuello y las rodillas.
Se premia más la técnica que la velocidad.
Características de los atletas
Los saltadores de altura tienen una gran estatura, aproximadamente entre 1,90 y 2 m los hombres, y
sobre 1,80 m las mujeres. Tienen una buena explosividad, coordinación y excelente flexibilidad, sobre
todo a nivel dorso lumbar.
Errores en el salto de altura
No coordinar la carrera.
Meter el pie de batida muy cerca del listón, o realizar la batida demasiado lejos.
Últimos pasos demasiado cortos.
Mal desarrollo del tiempo de las sucesiv as fases del franqueo (arqueo-desarqueo).
No acabar de completar la extensión de la pierna que realiza la batida.
Pasar el listón sentado, sin arquearse.
Deficiente elev ación de la rodilla de ataque.
Incorrecta rotación de cintura.
No elev ar y extender las piernas tras el arqueo.
Cualidades físicas
Flexibilidad, Fuerza, Agilidad y Coordinación
Fases del salto de altura
CARRERA BATIDA VUELO CAÍDA
Al inicio recta. El cuerpo de Arqueo de la espalda. Se realiza encima
de los hombros y la
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Los últimos pasos en
curva.
Progresiva.
Unos 13 o 17 pasos.
espalda.
La pierna de batida
es la exterior.
La de ataque
flexionada hacia
arriba.
Brazos hacia arriba.
Igualar las piernas.
Brazos a lo largo del cuerpo.
Control corporal, para
intentar no derribar el listón.
espalda.
Ojo, con el cuello y
las rodillas.
Salto con Pértiga (o garrocha)
También hay que saltar un listón sin derribarlo, pero en este caso el atleta se sirve de
una pértiga elegida por él mismo. Tras una carrera previa con la pértiga en las
manos, se realiza el salto con caída en una colchoneta. Antiguamente no había
colchoneta e incluso tampoco se permitía el cajetín en el que los atletas clavan la
pértiga para impulsarse. EL material de fabricación de las pér tigas ha evolucionado:
de las antiguas de madera, aluminio, acero o bambú, a las de fibra de vidrio, más
livianas.
Características de los atletas
Los saltadores de altura tienen una gran estatura, aproximadamente entre 1,90 y 2 m los hombres, y
sobre 1,80 m las mujeres. Tienen una buena explosividad, coordinación y excelente flexibilidad, sobre
todo a nivel dorso lumbar. Este saltador es uno de los atletas que debe poseer cualidades físicas y
habilidades más diversas, porque a una gran velocidad, fuerza general y flexibilidad, debe añadir la
fuerza específica de los brazos para doblar la pértiga, un gran sentido del equilibrio y, como
característica muy concreta, ser un buen gimnasta e, incluso, acróbata. A todo esto hay que sumar el
valor necesario para disputar la que se puede considerar la prueba más arriesgada del atletismo.
Salto de longitud
Consiste en una carrera previa de impulso, batida sobre una tabla de madera, alto propiamente dicho
y caída en un foso de arena. Cada saltador dispone de tres saltos, y otros tres adicionales si después
de realizar los primeros se sitúa entre los ocho primeros saltadores de la competición. Junto a la tabla
de batida hay una tablilla cubierta de plastilina, hacia el foso. En la arena, los jueces miden desde la
marca más retrasada dejada por el saltador, incluso si se trata de una mano o la espalda. Ningún salto
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puede considerarse como record u oficial si se ha logrado con un viento a favor de 2m/seg., aunque
esto no afecte a la clasificación de la competición. Gana la prueba el atleta que logre el salto válido
más largo. Si hay empate, el vencedor es quien tenga el mejor segundo salto.
Características de los atletas
Todos los grandes saltadores son buenos velocistas, lo que no necesariamente ocurre a la inversa.
Además, los saltadores de longitud son fuertes, explosivos, con una excelente capacidad de impulso y
buena elasticidad.
Errores en el salto de longitud
Hacer pasitos al acercarse a la tabla o realizar una carrera lenta.
Mirar la tabla en el momento de la batida.
Poca elev ación de la pierna libre en la batida.
Desequilibrarse en la acción de v uelo.
No subir las piernas en la recogida.
Caer sentado, llev ando la espalda atrás, apoyándose con una mano por detrás o aterrizando con los pies a diferentes
niv eles.
Describir en el aire una parábola demasiado alta en perjuicio de la longitud.
Características de la prueba
Es ideal disponer de un foso con arena, pero no imprescindible.
Es muy importante la velocidad y la técnica. Los saltadores son grandes velocistas.
Los saltadores buenos tienen medida la carrera para evitar frenar la velocidad antes del salto.
Cualidades físicas
Velocidad, flexibilidad, fuerza, agilidad y coordinación
Fases del salto de Longitud
CARRERA BATIDA VUELO CAÍDA
Progresiva.
Velocidad máxima
en la batida.
40 metros.
El penúltimo paso ha de
ser más largo.
El último es el más corto y
explosivo, intentado
ajustar lo máximo posible.
Elevar la rodilla del
vuelo (se gana altura).
Igualar las dos piernas
en el aire.
Arquear la espalda con
Caída encima de
los talones.
Las manos hacia los
pies y flexión de
piernas en la caída.
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No se tiene que ajustar
haciendo pasitos, ya que
se pierde velocidad.
los brazos hacia
delante.
Ojo, no caer hacia
tras.
Triple salto
Tienes bastantes similitudes con la longitud al tratarse de un salto en extensión para caer en el foso de
arena. La tabla de batida es igual que la de longitud, pero se coloca más lejos de la zona de caída. El
triple salto consiste en realizar tres saltos seguidos, de forma que en el primero el atleta debe caer con
el mismo pie que realizo la batida, y en el segundo con otro, que servirá de pie de batida para iniciar el
tercer salto El número de intentos, así como el criterio para decidir el vencedor, son los mismos que en
el salto de longitud.
Características de los atletas
Al ser la prueba que castiga considerablemente las articulaciones por el fuerte impacto que supone
cada recepción del primer y segundo salto, un triplista de alto nivel debe tener una buena madurez
física. Además, necesitará velocidad, gran potencia de piernas, sentido del ritmo y una muy buena
coordinación.
Juan Eduardo Güereca Olguín
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