El documento describe dos tipos de gimnasia: la gimnasia general, que involucra ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos; y la gimnasia rítmica, que combina elementos de ballet, gimnasia y danza usando aparatos como cuerda, aro, pelota, mazas y cinta, realizando competiciones y exhibiciones con música. La gimnasia rítmica se puede practicar de forma individual o en conjuntos y