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GIMNASIA 
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios 
físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se 
puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con 
propósitos terapéuticos, educativos o competitivos. 
Gimnasia general 
La gimnasia es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en 
grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de 
manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o mixtos. La 
gimnasia general se divide en tres categorías que son, grupos blancos, azules 
y rojos. 
 Gimnasia artística 
La gimnasia artística consiste en la realización de una composición 
coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, 
movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las 
categorías masculina y femenina.
 Gimnasia rítmica 
La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan elementos de: 
 ballet 
 gimnasia 
 danza 
 el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y 
la cinta. 
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones, en las que 
la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus 
movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de 
conjuntos. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de treinta puntos. 
 Gimnasia aeróbica 
La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina 
de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos 
con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además 
de una serie de elementos de dificultad.
Romina

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  • 1. GIMNASIA La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos. Gimnasia general La gimnasia es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o mixtos. La gimnasia general se divide en tres categorías que son, grupos blancos, azules y rojos.  Gimnasia artística La gimnasia artística consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.
  • 2.  Gimnasia rítmica La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan elementos de:  ballet  gimnasia  danza  el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones, en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de treinta puntos.  Gimnasia aeróbica La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad.