La gimnasia es un deporte que requiere fuerza, flexibilidad y agilidad, y se puede practicar de forma individual o en grupo a través de la gimnasia general, artística, rítmica o aeróbica. La gimnasia rítmica combina elementos de ballet, gimnasia y danza utilizando aparatos como la cuerda, el aro y la pelota, realizando rutinas con música. La gimnasia aeróbica consiste en rutinas de alta intensidad de 100 a 110 segundos que incorporan movimientos aer