El documento presenta una serie de preguntas reflexivas sobre cómo mejorar uno mismo y el mundo. Alienta al lector a despertar y darse cuenta de que el cambio comienza desde adentro, mejorándose a uno mismo a través de responder preguntas honestamente y expandir los territorios interiores. Sugiere invertir en confianza y amor en lugar de seguridad, compartir energías en lugar de acaparar, y basar las relaciones en la libertad y el amor en lugar de la necesidad. Concluye que debemos construir vidas sostenibles invirt

1. Es hora de despertar, de darse cuenta.
@a_lopeziglesias

2. Las preguntas son llaves
que sólo tú puedes utilizar.
Si les das una respuesta
honesta
pueden
ser
motores de cambio y
mejora en tu vida.

3. No existe un mundo
exterior independiente de
lo que nos habita dentro.
Si queremos mejorar el
mundo sólo tenemos una
opción: mejorarnos a
nosotros mismos.
Hacerlo está en nuestras
manos, mente y corazón.
¿Estás preparado?

4. CREAR O DESTRUIR
¿Has elegido formar parte del
problema o ser parte de la
solución?
¿Qué estás creando en este
momento de tu vida?
¿Qué
estás
supuesto?
dando
por
¿En qué aspectos de tu vida
eres destructivo?

5. CREAR O DESTRUIR
¿Qué lugar ocupan el orgullo y
la humildad en tu vida?
¿Qué o a quién estás ayudando
a crecer?
¿Cómo das y recibes vitaminas
emocionales?
¿Cuándo dejas que tu corazón
te hable?

6. TERRITORIOS
¿Tu mundo personal
pequeño o espacioso?
es
¿Qué haces para ampliar tu
conciencia?
¿Cómo te sientes ante lo
desconocido y los cambios?
¿Prefieres las zonas cómodas o
las zonas de exploración?

7. TERRITORIOS
¿Cómo pones límites a las
exigencias ajenas?
¿Has alzado vallas, muros y
fronteras para protegerte?
¿Inviertes en seguridad o en
confianza?
¿Sigues abierto a nuevos
aprendizajes?

8. ENERGÍAS
¿Eres
austero
despilfarras?
o
¿Acaparas o compartes con
los demás?
¿Qué tienes en tu vida y
además lo quieres tener?
¿Qué guardas y no utilizas?

9. ENERGÍAS
¿Qué no
quieres?
tienes
pero
¿Qué lugar ocupa la
generosidad en tu escala de
valores?
¿Qué no tienes y no quieres
tener?
¿De qué no te quieres
desprender?

10. YO, LOS DEMÁS Y EL
MUNDO
¿Quién manda en tu vida?
¿Qué emociones sientes
con mayor frecuencia?
¿Qué haces para cuidar de ti
mismo?
¿Qué amas?

11. YO, LOS DEMÁS Y EL
MUNDO
¿Qué proporción de tu tiempo
dedicas a proyectos para la
mejora del mundo?
¿Qué haces concretamente
cada día para cuidar de tus
relaciones con los demás?
¿Tus
relaciones
están
basadas en la libertad
responsible y el amor o en la
necesidad y dependencia?

12. Nuestra vida es nuestra
oportunidad para ser,
crear y amar.
Una oportunidad que se
revela
maravillosa,
increíble y milagrosa.
De nosotros depende que
haya vida antes de la
muerte y que podamos
hacer de ella una obra de
arte.

13. Para
conseguirlo
es
preciso construir vidas
sostenibles, invertir bien
nuestra
energía
emocional,
conquistar
nuevos
territorios
interiores y ampliar los
mapas
del
alma
arriesgándonos y creando
sentido.
¿Comenzamos?

14. Autora: Ana López Iglesias
https://unlaberintodeemociones.wordpress.com
Fuente: Jaume Soler y Merce Conangla
http://www.ecologiaemocional.org