Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en México y están relacionadas con hábitos de vida. Es importante reconocer los síntomas de un infarto, accidente cerebrovascular u otras emergencias cardíacas, llamar al número de emergencias y brindar primeros auxilios hasta la llegada de ayuda médica. La prevención requiere adoptar hábitos saludables como dieta balanceada, ejercicio regular y control del peso, estrés y factores de riesgo.

1. Prevención de
Enfermedades
Cardíacas
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2. Enfermedades
Cardíacas
Las enfermedades
cardíacas son la principal
causa de muerte en los
adultos mexicanos, sus
causas están muy
relacionadas con nuestros
hábitos de vida.
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3. Enfermedades
Cardíacas
Las principales enfermedades
cardíacas son:
 Infarto al corazón.
 Infarto cerebral o embolia.
 Paro Cardio respiratorio.
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4. Negación de un
ataque cardíaco
La negación una respuesta letal
 Es indigestión o algo que comí.
 No me puede pasar a mi.
 No quiero molestar a mi médico.
 No quiero asustar a nadie.
 Recurriré a remedio casero.
 Haré el ridículo si no es un ataque
cardiaco.
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5. Factores NO
controlables para las
enfermedades cardíacas
EDAD: mientras más joven más peligroso es.
SEXO: los hombres tienen una mayor
incidencia, sin embargo el número de mujeres
afectadas va en aumento.
HERENCIA: si en su familia hay
antecedentes de enfermedades cardíacas, tiene una
mayor probabilidad de tenerlas.
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6. Factores
controlables para
las enfermedades
cardíacas
PESO
DIETA
TABAQUISMO
EJERCICIO En sus manos
ESTRÉS esta tener una
vida más sana
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7. Vida Saludable
No fumo y evito inhalar el humo de otros.
Como balanceado y evito los alimentos con
grasas saturadas y colesterol.
Hago ejercicio continuo y vigoroso de 20 a
30 minutos o más, al menos 3 veces por
semana.
Reviso mi presión arterial regularmente.
Mantengo un peso apropiado para mi talla.
Si no hace dos o más de estas cosas, es momento
de cambiar su estilo de vida por uno más
saludable.
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8. Qué hacer en caso de
infarto o paro Cardio
respiratorio
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9. ACCIONES EN
UNA EMERGENCIA MÉDICA
1.- RECONOCER la existencia de la emergencia.
2.- DECIDIRSE a actuar.
3.- LLAMAR al número local de emergencias.
4.- ATENDER a la víctima mientras llega
la ayuda profesional .
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10. RECONOCER
la existencia de un ataque al corazón.
SÍNTOMAS DE UN ATAQUE AL CORAZÓN
(INFARTO AL MIOCARDIO)
Dificultad para respirar.
Palidez o color extraño de la piel.
Sudar sin razón aparente y piel fría.
Dolor o presión en el pecho, espalda,
hombros, mandíbula o brazos.
Nausea o vómito.
Pulso más rápido o más lento de lo normal.
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11. RECONOCER
la existencia de un infarto cerebral o embolia.
SÍNTOMAS DE UN ATAQUE CEREBRAL O EMBOLIA
Dolor de cabeza intenso o mareo.
Dificultad para hablar o confusión
inexplicable.
Debilidad o parálisis en un lado o parte del
cuerpo.
Cambios en el estado de conciencia o
queda inconsciente.
Dificultad para ver con uno o dos ojos.
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12. RECONOCER
la existencia de un Paro Cardio Respiratorio.
SÍNTOMAS DE UN PARO CARDIO RESPIRATORIO
Inconsciente y no responde a estímulos.
No respira o boquea (respiración agónica)
No tiene pulso.
Piel pálida y fría
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13. LLAMAR
al número local de emergencias.
NÚMEROS DE
EMERGENCIA
AMBULANCIA 065
BOMBEROS 068
POLICIA Y
EMERGENCIAS 066
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14. ATENDER
A la víctima mientras llega la ayuda profesional.
2. DE
PRIMEROS
AUXILIOS.
3.- BRINDE APOYO.
1.- REVISE QUE LA ZONA
SEGURA, PARA USTED, EL
LESIONADO Y OTROS.
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15. ATENDER
SI CREE QUE ES UN INFARTO AL
CORAZÓN O EMBOLIA
 Calme a la persona y ayúdele a
descansar lo más cómodo posible.
 Si la persona toma algún
medicamento ayúdelo a tomárselo.
 Acompañe a la persona y este
preparado para tener que dar RCP.
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16. SI USTED NO ESTA
ENTRENADO PARA DAR RCP
Si la persona esta inconsciente y no
responde a estímulos
De RCP sólo con las manos:
1.- Llame al servicio médico de emergencia
(065)
2.- De sólo compresiones torácicas:
Comprimir fuerte y rápido en el centro del tórax.
Para mayor información vea:
• http://handsonlycpr.org
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17. RESUMEN
ACCIONES EN UNA LA PREVENCIÓN DE LAS
EMERGENCIA ENFERMEDADES
CARDÍACA CARDÍACAS ES UNA
1.- RECONOCER CUSTIÓN DE HÁBITOS
DE VIDA.
2.- DECIDIRSE
3.- LLAMAR 065
¡APRENDA
4.- ATENDER RCP RCP!
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