Asignación: Fundamentos Técnicos del baloncesto y Voleibol. Para el profesor Samir De Jesús Matute./Jesús Riera

1. UNIVERSIDAD FERMÍN TORO VICERECTORADO ACADÉMICO FALCUTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y SOCIALES ESCUELA DE COMUNICACIÓN SOCIAL BARQUISIMETO-ESTADO LARA FUNDAMENTOS TÉCNICOS . VOLEIBOL Y BALONCESTO Asignatura: Educación Física y Deportes Facilitador: Samir de Jesús Matute Jesús Riera C.I 19.348.921 JULIO-2011

2. EL VOLEIBOL Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. Una de las características peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

3. EL VOLEIBOL FUNDAMENTOS TÉCNICOS Recepción Es interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo.

5. Recibir, ejecutando el pase al lugar más adecuado para la acción del ataque.FUNDAMENTOS TÉCNICOS

7. Recibir los balones que vienen por la derecha, nunca los que vienen hacia la izquierda.

8. No realizar movimientos dudosos, puesto que pueden confundirse los compañeros.

9. Utilizar la macheta cuando el saque es violento.

10. No olvidar adoptar la posición básica, con mayor flexión de rodillas y los brazos relajados.

12. Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco dirigido hacia delante.

13. Colocar las manos a nivel de la frente, formando un triángulo entre los dedos pulgares e índice.

14. En el momento de golpe, se deben extender simultáneamente las rodillas, caderas y codos, además de realizar una rápida rotación de ambos codos hacia fuera.

15. Se debe formar una línea recta entre los ojos, las manos y la dirección del balón. VOLEO DE PELOTAS ALTAS

17. Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco dirigido hacia adelante.

18. Colocar las manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera.

19. Golpear el balón con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos.

21. EL VOLEIBOL REMATE Se nombran distintos tipos ataques con el número de la zona: -Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las posiciones defensivas sin sobrepasar la línea de 3 metros. -Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 4. -Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 2. -Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.

23. El último paso debe ser largo y rasante.

24. La distancia entre ambos pies al momento del salto debe ser aproximadamente al ancho de los hombros.

25. El despegue debe de efectuarse con ambos pies con ayuda de los brazos. El movimiento de estos últimos será enérgico.

26. La caída es amortiguada.

29. Las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido.

31. EL VOLEIBOL TIPOS DE BLOQUEO BLOQUEO DOBLE Es la situación defensiva más frecuente durante el juego. Es aquella en la que dos jugadores intentan anular el ataque del equipo contrario. Se puede formar en cualquier zona de la red. Cuando el ataque se realiza en algunos de los extremos de la red, el bloqueador extremo se encarga de determinar la posición del bloqueo y el bloqueador central ayuda a cerrarlo para formar un bloqueo doble sólido.

32. EL VOLEIBOL TIPOS DE BLOQUEO BLOQUEO TRIPLE Solo se da ante colocaciones muy altas y para lograr frenar el potencial de ataque de algún jugador en particular. Para poder realizar un bloqueo triple, se debe haber podido discriminar la posibilidad de un solo ataque en el equipo contrario.

33. EL VOLEIBOL TIPOS DE BLOQUEO BLOQUEO DE ASIGNACIÓN Es el bloqueo en el cual el defensor salta sin saber si el atacante va a rematar, ya que normalmente tiene una zona o un jugador asignados previamente para evitar que se realicen remates en ella.

34. EL VOLEIBOL TIPOS DE BLOQUEO BLOQUEO DE LECTURA El defensor “lee” previamente la jugada que realizará el atacante y salta para bloquear sabiendo que será éste el rematador. Este tipo de bloqueo es más complejo tácticamente, puesto que necesita de cierta anticipación pero presenta unas ventajas evidentes y otorga superioridad al equipo defensor que salta al bloqueo sin destinar defensores a bloquear a atacantes que no efectuarán el remate.

35. EL BALONCESTO Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

36. EL BALONCESTO FUNDAMENTOS TÉCNICOS Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos. PASE Es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón.

38. Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.

39. De béisbol:Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.

40. Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.

44. EL BALONCESTO ASPECTOS REGLAMENTARIOS EN EL BOTE O DRIBLE El reglamento define el dribling como la acción que realiza un jugador cuando, después de tomar posesión del balón, le da impulso tirándolo o palmeándolo con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador. La actividad del "dribling" se da por terminada en el momento en que controla el balón con ambas manos, o lo deja descansar en una de ellas. El jugador puede dar un número indeterminado de pasos, mientras que el balón no está en contacto con su mano, así como entre los botes del "dribling". Las acciones son de una gran importancia dentro de este deporte , siendo esencial utilizarlas en el momento oportuno. Por ello, no sólo deben saber botar los bases, sino también los aleros y los pivotes.

45. POR SU TIEMPO