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1. COMO CUIDAR
NUESTRA
SALUD

2. ¿COMER SANO NOS AYUDA ?
Aprender a comer sano en la infancia es importante porque ayuda a:Crecer,
desarrollarse y vivir saludablemente, con la energía que necesitamos para las
actividades diarias
Tener un estilo de vida saludable desde pequeños nos prepara para una mejor
calidad de vida adulta, reduciendo las probabilidades de tener problemas de
salud, de comportamiento, de atención e incluso de sueño

3. ¿QUE DEBEMOS DE HACER PARA CUIDAR LA SALUD?
• Comer saludable
• Hacer mucho ejercicio
• Comer las verduras
• Beber mucha agua
• Tener una dieta balanceada
• No comer muchas grasas
• etc.
• Saber retenerse por sustancias
• Menos calorías
• No muchas azucares
• No beber tantas gaseosas
• Al comer u cocinar hay que cocinar
con poco aceite si es posible sin
aceite
• Comer brócolis, zanahorias , etc.

4. GRACIAS
LES DEJARE UN VIDEO DE LA
S COMIDAS SANAS EN EL
BLOOG 
Ronald Tuarez bloog