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Comer poca sal.
¡Hay demasiada sal!
7.
Es importante comer
alimentos que nos aporten vitaminas.
8.
Evitar consumir alimentos
con mucha grasa, ya que hacen la digestión mas larga y difícil.
9.
Comer poco azucar
y dulces.
10.
Mantener un peso
saludable acorde a tu altura y edad.
11.
Se ha de
realizar actividad física aproximadamente entre 30 y 60 minutos al día.
12.
Esta hecho por:
Biel Mercadal Damià Benejam Josep Pieres Maria Moll
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