Trabajo historia sobre el Renacimiento en la arquitectura
Alimentación y nutrición
1.
2. Sano por dentro
Mente sana y cuerpo sano son los dos simples
ingredientes para llevar una vida perfecta, sin embargo
lograr este objetivo no es tan sencillo requiere
sacrificio y por sobretodo buena alimentación, el
portal Vida Sana puede ser de ayuda para lograr el
propósito de construir una dieta equilibrada.
El sitio contiene sugerencias para ejercicios,
elaboración de dietas saludables
3. La alimentación es una actividad necesaria y vital para todo ser
humano, cubre necesidades biológicas, psicológicas y sociales.
Una alimentación saludable se obtiene con una dieta
equilibrada. Entiéndase como dieta al conjunto de alimentos y
platillos consumidos en un día y no al régimen para bajar de
peso o tratar ciertas enfermedades.
4. Alimentación para diabetes
Por el hecho de llamarse
“especiales” acostumbran a ser
caros. Con frecuencia no ofrecen
ventajas, ya que su contenido en
calorías no es muy inferior y
tampoco están libres de
azúcares, fructosa o sorbitol.
Sin embargo existen algunos
cuyos endulzante es artificial
(sacarina, ciclamato o aspartato)
que pueden ser tomados por los
diabéticos.
Bebidas
1-Que contienen alcohol y una
elevada cantidad de azúcar
como la cerveza, vinos dulces,
licores y sidra, las cuales deben
ser evitadas.
2- Que contienen alcohol y bajo
contenido en azúcar, como el
whisky, vinos y licores sin azúcar
que pueden tomarse con
moderación y siempre en las
comidas, ya que el alcohol puede
reducir los niveles de glucosa en
sangre y producir una
hipoglucemia, lo cual es
peligroso.
5. Consejos para elaborar una dieta
infantil
Dieta infantil lactancia
Los niños necesitan una
adecuada nutrición y una dieta
sana para que su potencial de
desarrollo sea óptimo. Durante
la infancia y la adolescencia, los
hábitos dietéticos y el ejercicio
pueden marcar la diferencia
entre una vida sana y el riesgo de
sufrir enfermedades en años
posteriores.
La lactancia materna es la mejor
alimentación para el niño por lo
debe prolongarse lo más posible.
Los niños de pecho reciben una
alimentación regular y a
temperatura ideal. La leche
materna satisface todas las
necesidades nutricionales para
el crecimiento y el desarrollo del
bebé. Para determinar la
cantidad de leche que ha
ingerido hay que pesar al niño
justo antes y después de
amamantarles.
7. Zona diet
Una dieta no solo es
recomendable para perder
peso, además contribuye a
construir una buena
alimentación sin privarse de
las delicias del buen comer y
beber. Gracias a ZONA DIET
encontraréis consejos útiles
para todo lo relacionado a una
alimentación sana
Especialistas en nutrición son los
responsables de los contenidos,
garantizando informaciones
confiables sin que esto perjudique
la relación entre usted y su médico
de cabecera.
Principalmente tratan temas como
dietas para perder o ganar peso,
guías para conocer nuestro estado
nutricional, propiedades de los
alimentos y sus nutrientes,
informaciones sobre trastornos
alimentarios, recomendaciones
para prácticas deportivas, recetas
de comidas y bebidas sanas