Este documento describe los estilos de vida saludables y seguros. Algunos aspectos clave incluyen mantener una buena autoestima y sentido de pertenencia, llevar una vida activa, vigilar la alimentación y reducir las grasas saturadas, no fumar y mantener un peso equilibrado. También destaca la importancia de tener objetivos de vida y un plan de acción, brindar afecto a los demás y promover la convivencia.