Este documento trata sobre la salud física, mental y emocional. Explica que la salud física se refiere al cuerpo y su funcionamiento, la salud mental a cómo manejamos nuestras vidas diarias y relaciones, y la salud emocional al manejo de sentimientos y comportamientos. Además, señala que la nutrición y ejercicio son clave para la salud física, mientras que el sentido del humor, valor y control son importantes para la salud emocional, y la espiritualidad, trabajo, amor y auto

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
SISTEMAS DE APRENDIZAJES INTERACTIVO A DISTANCIA
BARQUISIMETO-EDO. LARA
PARTICIPANTE:
BELEN YEPEZ
C.I:9.628.259
ASIGNATURA
Actividades de Orientación
PROF. MARIA PEREZ
Barquisimeto, Febrero
2015

2. La salud física tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y
vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el
día de nuestra muerte.
La salud mental se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la
forma en que nos relacionamos con los demás en distintos ambientes, ej: en la
familia, la escuela, el trabajo, la comunidad y en las actividades recreativas.
La salud emocional es el manejo responsable de los sentimientos,
pensamientos y comportamientos; reconociéndolos, dándoles un nombre,
aceptándolos, integrándolos y aprovechando la energía vital que generan para
que estén al servicio de los valores.

3. La nutrición y el ejercicio son
la clave para una buena salud
física
Bienestar: sentido del humor,
del valor, del control son claves
para una buena salud
emocional
Esencia de espiritualidad
trabajo, amor,
autoestima ayudan a
controlar la salud mental
No se puede entender a la salud
mental como una realidad
totalmente separa de la salud física