trabajo de orientación

1. Resumen sobre
tema 1,2 y 3
Paulo Pimentel
28204567

2. 1
Las emociones

3. ¿Que son las emociones?
Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener
complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no
todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede
acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad.
Cuales son las emociones básicas
Las emociones son reacciones que todos
experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira…

4. ¿Porque es importante controlar
las emociones?
Cuales son las funciones de las emociones
la mayoría de nosotros tomamos decisiones al estar emocionados ya
sea de alegría o de coraje y casi siempre esa decisión no fue la correcta
por no controlarse y analizar mejor las cosas. También en momentos de
tensión o ansiedad es necesario controlarse para manejar la situación y
tener la cabeza fría..
Todas las emociones tienen alguna función que las hace útiles y permite que las
personas ejecuten con eficacia las reacciones conductuales apropiadas,
independientemente de la cualidad placentera

5. La
inteligencia
emocional
2

6. Que es la inteligencia emocional?
Es un constructo que nos ayuda a entender de qué manera
podemos influir de un modo adaptativo e inteligente tanto sobre
nuestras emociones como en nuestra interpretación de los estados
emocionales de los demás. Este aspecto de la dimensión
psicológica humana tiene un papel fundamental tanto en nuestra
manera de socializar como en las estrategias de adaptación al
medio que seguimos.

7. Autoimagen,
Auto concepto
y autoestima
3

8. Autoimagen
Auto concepto
autoestima
La autoimagen es la imagen que una persona tiene de si mismo. Esto incluye la
percepción de la persona con respecto a su identidad y características. La autoimagen
no está limitada a características como ser la altura, el peso, etc. Incluye la totalidad
de la persona, todo lo que la persona ha aprendido , es una combinación de su
experiencia y como ha interpretado lo que las demás personas han juzgado sobre
el/ella.
Auto concepto Es la imagen que hemos creado sobre nosotros mismos. No una imagen
solamente visual, desde luego; se trata más bien del conjunto de ideas que creemos
que nos definen, a nivel consciente e inconsciente. Esto incluye una cantidad
prácticamente infinita de conceptos que podrían estar incluidos en esta "imagen" sobre
nosotros mismos, ya que cada idea puede albergar en su interior muchas otras,
creando sistemas de categorías que están unos dentro de otros.
Autoestima La autoestima es el valor que
el individuo atribuye a su persona y a sus
capacidades. Es una forma de pensar
positivamente, una motivación.

9. Programación
Neurolingüística
4

10. Programación Neurolingüística como un modelo de comunicación que se
centra en identificar y usar modelos de pensamiento que influyan sobre el
comportamiento de una persona como una manera de mejorar la calidad y
la efectividad de la vida.
Un problema del PNL es la naturaleza de su nombre, ya que cuando se
menciona el término Programación Neurolingüística a personas que nunca
han oído hablar de él, la reacción suele ser un poco negativa. Por otra
parte, el nombre podría suscitar que estamos ante técnicas empíricas
derivadas de la neurociencias, pero no hay evidencias que constaten la
eficacia de estas.
Programación Neurolingüística

11. comunicación
efectiva
5

12. La comunicación efectiva es una forma de
comunicación, que logra que quien transmite el
mensaje lo haga de modo claro y entendible para
su interlocutor/es, sin que genere confusión, dudas
o interpretaciones erróneas.
comunicación efectiva