prevención

1. ¿QUE ES UN
HABITO?
SE DENOMINA HÁBITO A TODA
CONDUCTA QUE SE REPITE EN EL
TIEMPO DE MODO SISTEMÁTICO.

2. HABITOS POSITIVOS
• Encaminan la existencia personal a la
consecución de objetivos que mejoran la calidad
de vida.
• Deben determinarse en función de la satisfacción
que generen a quien los posea.
• Ejemplos: estar informados, de educarse, de
hacer ejercicio, de mantener la higiene personal,
alimentarse de manera saludable, etc.

3. HABITOS NEGATIVOS
• Consecuencias negativas para nuestras vidas.
• Fuente de insatisfacciones y muchas veces de
vicios.
• Algunos de ellos son notoriamente dañinos y
difíciles de eliminarse.
• Ejemplos: la excesiva ociosidad, el despilfarro
de dinero, el fumar, el beber en exceso, el
mentir, apostar, etc.

4. ¿QUE ES UNA ADICCION?
Hábito de conductas peligrosas o de
consumo de determinados productos, en
especial drogas, y del que no se puede
prescindir o resulta muy difícil hacerlo por
razones de dependencia psicológica o incluso
fisiológica.

5. TIPOS DE
ADICCIONES:
PSICOLOGICAS
Y
QUIMICAS

6. ADICCIONES DE
PENSAMIENTOS:
• Perfeccionismo (Narcisismo)
• Mentir (Mitomania)
• Celos (Celotipia)
TIPOS DE ADICCIONES

7. TIPOS DE ADICCIONES
ADICCIONES A
ACTIVIDADES:
• AL TRABAJO (WORKAHOLIC)
• AL EJERCICIO (VIGOREXIA)
• AL JUEGO (LUDOPATIA)
• A REDES SOCIALES

8. TIPOS DE ADICCIONES
ADICCION A SUSTANCIAS:
• Alcohol
• Drogas (cocaína, cannabis, crack, cristal,
heroína, etc.)
• Nicotina, Cafeína y Comida

9. TIPOS DE ADICCIONES
ADICCION A PERSONAS:
• Amor/sexo
• Codependencia
• Poder
• Violencia

10. MOTIVOS POR LOS QUE
PUEDES SER ADICTO A ALGO
GENÉTICA Imitación
INFANCIA AGRESIVA
CURIOSIDAD
ABUSO SEXUAL
INFLUENCIA SOCIAL
PROBLEMAS

11. ESFERAS QUE SE VEN AFECTADAS
POR LAS ADICCIONES
…PERSONAL
…FAMILIAR
…SOCIAL
…LABORAL
…PAREJA

12. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
INTEGRAR A LA FAMILIA EN UN AMBIENTE DE
COMUNICACIÓN, RESPETO Y CONFIANZA.

13. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
ESTABLECER LAZOS DE AFECTO Y CONVIVENCIA
POSITIVA CON FAMILIARES, GRUPOS DE AMIGOS,
VECINOS, MAESTROS ETC..

14. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
RECONOCER LOS LOGROS, HABILIDADES Y
CAPACIDADES.

15. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
• DESARROLLO DE VALORES

16. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
INFORMATIVAS, ELABORACIÓN DE
FOLLETOS, ARTÍCULOS, ETC., QUE
FOMENTEN LA SENSIBILIZACIÓN Y LA
PARTICIPACIÓN DEL COLECTIVO LABORAL
ANTE EL PROBLEMA DE LAS DROGAS.

17. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
• FOMENTAR LA RESPONSABILIDAD,
SOLIDARIDAD Y LA COLABORACIÓN DE TODO
EL COLECTIVO LABORAL. Y CON ESTO
FORTALECER LOS LAZOS DE COMUNICACIÓN,
A TRAVÉS DEL APOYO ENTRE COMPAÑEROS.

18. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
• REALIZACIÓN DE ACTOS PÚBLICOS,
JORNADAS, CONFERENCIAS, MESAS
REDONDAS, ETC., DESTINADAS A POTENCIAR
Y FOMENTAR EL NIVEL DE INFORMACIÓN Y
PARTICIPACIÓN DEL COLECTIVO LABORAL EN
ESTA CLASE DE TEMAS.

19. MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA
LAS ADICCIONES
• FOMENTO DE LAS ACTIVIDADES DE
TIEMPO LIBRE (CULTURALES,
DEPORTIVAS, RECREATIVAS).

20. RECURSOS
PSICOLOGICOS
(PERSONALES)
Son los elementos tangibles o intangibles
que ayudan a manejar las diferentes
situaciones de la vida. Se utilizan
especialmente para enfrentar situaciones
percibidas como problemáticas y
generadoras de estrés. Y se asocian a los
conceptos de capacidades y de fortalezas;
estos pueden ser individuales, familiares y

21. CONTROL DE IMPULSOS
(Autocontrol)
• ES LA FACULTAD PARA RESISTIR UN IMPULSO,
UNA MOTIVACION, O UNA TENTACION DE
LLEVAR ACABO UN ACTO PERJUDICIAL PARA
LA PERSONA O PARA LOS DEMAS.

22. RECURSOS PSICOLOGICOS
• CONGRUENCIA: CAPACIDAD DE
COHERENCIA, DE VERACIDAD, DE
CERTIDUMBRE, DE SINCERIDAD, QUE NOS
PROPORCIONA NUESTRA FUERZA
INTERIOR
• EMPATÍA: CAPACIDAD DE PONERSE EN
EL LUGAR DEL OTRO Y ENTENDERLE.

23. RECURSOS
PSICOLOGICOS
• COOPERACIÓN: CAPACIDAD DE
COLABORAR CON LOS DEMÁS PARA
LOGRAR UN OBJETIVO COMÚN.
• COMUNICACIÓN: CAPACIDAD DE
EXPRESAR Y ESCUCHAR. SENTIMIENTOS,
EMOCIONES, IDEAS, ETC.

24. RECURSOS PSICOLOGICOS
• ASERTIVIDAD: CAPACIDAD DE
DEFENDER LOS PROPIOS DERECHOS
Y OPINIONES SIN DAÑAR A LOS
DEMÁS.

25. RECURSOS
PSICOLOGICOS
• COMPRENSIÓN DE SITUACIONES:
CAPACIDAD PARA ENTENDER LAS
SITUACIONES SOCIALES Y NO TOMARLAS
COMO ALGO PERSONAL, O CULPARSE DE
DETERMINADAS COSAS.
• RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS:
CAPACIDAD PARA INTERPRETAR UN
CONFLICTO Y SACAR ALTERNATIVAS DE

26. RECURSOS
PSICOLOGICOS

27. FORTALECER LA
AUTOESTIMA
• Demostrando interés por sus gustos.
• Aceptándose, sin compararse con nadie.
• Ayudándose a obtener confianza en sí
mismos, autovalorarse y quererse.
• Aprovechando el tiempo libre para la
convivencia con los demás.
• Expresando cariño y respeto por los que le
rodean.

28. CONTROL
DE
ADICCIONES

29. CONTROLDE
ADICCIONES
Reconocimiento y
ACEPTACION
TERAPIA INDIVIDUAL
TERAPIA

30. Reconocimiento y
ACEPTACION
… INTERNAMIENTO
… CONTROL CLINICO
… GRUPOS DE PREVENCION DE LA
RECAIDA
CONTROL DE
ADICCIONES

31. EN CUALQUIER
ADICCION SI NO EXISTE
AYUDA, EL UNICO
CAMINO QUE EXISTIRA SERA
LA
AUTODESTRUCC
ION.