La desensibilización sistemática es un método psicoterapéutico dentro del paradigma teórico-clínico de las terapias cognitivo-conductuales, cuya característica principal es la aproximación sucesiva del sujeto a situaciones que le producen una exacerbación disfuncional de conductas (emocionales, cognitivas o comportamentales) y que lo lleva a consulta.
Se trata de una técnica muy utilizada en el tratamiento de los desórdenes de ansiedad, especialmente en las fobias. Consiste en la aplicación de una jerarquía de estímulos estresantes a través de imágenes visuales, evocación de la situación ansiosa con ayuda del terapeuta, exposición en imaginación, en realidad virtual, o en vivo del estímulo estresante. Es decir, paciente y terapeuta diagraman un conjunto de situaciones típicas a las cuales el paciente teme, especificando la mayor cantidad de detalles posibles. Luego, mientras el mismo se encuentra en un profundo estado de relajación, se le guía para que vaya imaginando estas escenas temidas de acuerdo al grado de ansiedad que le provocan.
La desensibilización sistemática es un método psicoterapéutico dentro del paradigma teórico-clínico de las terapias cognitivo-conductuales, cuya característica principal es la aproximación sucesiva del sujeto a situaciones que le producen una exacerbación disfuncional de conductas (emocionales, cognitivas o comportamentales) y que lo lleva a consulta.
Se trata de una técnica muy utilizada en el tratamiento de los desórdenes de ansiedad, especialmente en las fobias. Consiste en la aplicación de una jerarquía de estímulos estresantes a través de imágenes visuales, evocación de la situación ansiosa con ayuda del terapeuta, exposición en imaginación, en realidad virtual, o en vivo del estímulo estresante. Es decir, paciente y terapeuta diagraman un conjunto de situaciones típicas a las cuales el paciente teme, especificando la mayor cantidad de detalles posibles. Luego, mientras el mismo se encuentra en un profundo estado de relajación, se le guía para que vaya imaginando estas escenas temidas de acuerdo al grado de ansiedad que le provocan.
Comparar las aproximaciones teóricas (teorías directas e indirectas) que explican el fenómeno perceptual humano, participando del debate contemporáneo en psicología respecto a la naturaleza de la percepción, a fin de comparar sus fortalezas, debilidades y aplicaciones.
2. GESTALT
Nace de los estudios de Max Wertheimer, junto con Wolfgang Köler y
KurtcKoffkaomo "figura", "configuración" e, incluso, "estructura" o
"creación".
L
a mente configura, a través de ciertas leyes, los elementos que llegan a e
La forma en la que percibimos el mundo tiene mucho que ver con los
principios que rige la Gestalt, de esta manera podemos definirlo como el
Conjunto de principios por medio de los cuales se explica la forma en
que percibimos el mundo y lo organizamos.
Cada objeto se relaciona con lo que Lo rodea, el cerebro lo organiza
como totalidad y nuestros sentidos nos ayudan a percibir y a
relacionarnos con él siendo parte de una misma unidad.
3. LEY DE FIGURA Y
FONDO (LLF)
Según esta ley, la visión
siempre se compone de
dos componentes, una
figura principal y nítida o
primer plano y el fondo, o
segundo plano, que
aparece desdibujado y
tenue. La LFF no se
refiere a que en la visión
misma (ópticamente)
aparezca con figuras
borrosas y otras nítidas,
se refiere a que al
observar una escena
evaluamos y resaltamos
sus componentes de una
manera psicológicamente
diferente.
5. LEY DE LA
BUENA FORMA
Se basa en la observación
de que el cerebro intenta
organizar los elementos
percibidos de la mejor
forma posible, esto
incluye el sentido de
perspectiva, volumen,
profundidad etc. El
cerebro prefiere las
formas integradas,
completas y estables.
7. LEY DE LA
SEMEJANZA
Nuestra mente agrupa los
elementos similares en
una entidad. La
semejanza depende de la
forma, el tamaño, el color
y el brillo de los
elementos.
11. LEY DE
CONTRASTE
La posición relativa de los
diferentes elementos incide
sobre la atribución de
cualidades (tamaño) de los
mismos .
12. EN LAS ARTES.
Alude a que la percepción
se organiza del modo más
simple para ser captado.
Obsérvense estos
cuadros del pintor
Salvador Dalí:
una mano sosteniendo un
huevo del que surge una
flor, en lo sucesivo, puede
detallarse cada elemento
del cuadro y adquiere un
significado diferente.
13. EN LA EDUCACION
Wertheimer (fundador de la Gestalt) quiso aplicar
esto a la educación de los niños, es decir, que
primero se les enseñen conceptos globales y
posteriormente los pormenores, los detalles.