Este documento presenta los principios básicos de la antropometría y la ergonomía para el diseño de ambientes de trabajo. Explica que la antropometría estudia las dimensiones del cuerpo humano, mientras que la ergonomía se enfoca en adaptar los entornos a esas características. Algunos principios clave mencionados incluyen diseñar para alturas y alcances adecuados, promover posturas correctas, proveer buena iluminación, y asegurar accesibilidad y circulación. El objetivo general es crear

1. PRINCIPIOS DE LA
ANTROPOMETRÍA
Y ERGONOMÍA
E Y M A R I R O D R Í G U E Z
C . I : 2 9 . 6 3 4 . 2 7 1
I N S T I T U T O T E C N O L Ó G I C O U N I V E R S I T A R I O
" A N T O N I O J O S É D E S U C R E "

2. La ergonomía es una disciplina que se encarga del
estudio de las interacciones entre las personas y su
entorno de trabajo. Su objetivo principal es diseñar y
adaptar los sistemas, productos y ambientes laborales
para que sean seguros, eficientes y cómodos para las
personas que los utilizan.
. Con base en este conocimiento, se busca diseñar los
lugares de trabajo de manera que se adapten a las
características y necesidades de los trabajadores, en
lugar de forzar a las personas a adaptarse a condiciones
de trabajo inadecuadas.
INTRODUCCIÓN

3. La antropometría es la ciencia que estudia las dimensiones
y proporciones del cuerpo humano, mientras que la
ergonomía se ocupa de adaptar los productos, sistemas y
entornos a las características y capacidades de las
personas que los utilizan. Al combinar ambos enfoques,
podemos crear espacios y ambientes que sean cómodos,
eficientes y seguros para los usuarios.
¿QUÉ ES EXACTAMENTE?

4. 2
DISEÑO CENTRADO EN
EL USUARIO
ESTUDIO ECONÓMICO
GENERAL
El diseño debe tener en cuenta las características
físicas y cognitivas de los usuarios. Considera
aspectos como la estatura, envergadura, alcance,
fuerza y capacidad de movimiento de las
personas que utilizarán el espacio o los
elementos estructurales.
Organiza los espacios de trabajo de manera que
las diferentes tareas y actividades se realicen de
manera eficiente. Agrupa los elementos y
herramientas necesarios cerca de donde se
necesitan, evitando movimientos innecesarios o
incómodos.
PRINCIPIOS CLAVE QUE DEBES CONSIDERAR AL
REALIZAR UNA AMBIENTACIÓN ESTRUCTURADA:
1

5. 4
ALTURA Y ALCANCE
ADECUADOS
POSTURA ADECUADA
Asegúrate de que los elementos estructurales,
como escritorios, estantes o controles, estén
ubicados a alturas y distancias adecuadas para
que los usuarios puedan alcanzarlos
cómodamente sin tener que estirarse o
encorvarse en exceso.
Fomenta una postura correcta al diseñar sillas,
asientos y superficies de trabajo. Los ángulos y
formas de los asientos y respaldos deben apoyar
la columna vertebral y promover una buena
alineación del cuerpo.
3

6. 6
ILUMINACIÓN
ADECUADA
CIRCULACIÓN Y
ACCESIBILIDAD
Proporciona una iluminación adecuada en el
ambiente de trabajo. La iluminación insuficiente
puede causar fatiga visual, mientras que la
iluminación excesiva o mal distribuida puede
generar deslumbramientos o sombras molestas.
Busca un equilibrio y considera la luz natural
siempre que sea posible.
Diseña los espacios de manera que se facilite la
circulación de las personas, evitando obstáculos y
asegurándote de que las rutas sean accesibles
para todos. Considera la inclusión de rampas,
pasamanos y otras ayudas para personas con
movilidad reducida.
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7. 6
ILUMINACIÓN
ADECUADA
CIRCULACIÓN Y
ACCESIBILIDAD
Proporciona una iluminación adecuada en el
ambiente de trabajo. La iluminación insuficiente
puede causar fatiga visual, mientras que la
iluminación excesiva o mal distribuida puede
generar deslumbramientos o sombras molestas.
Busca un equilibrio y considera la luz natural
siempre que sea posible.
Diseña los espacios de manera que se facilite la
circulación de las personas, evitando obstáculos y
asegurándote de que las rutas sean accesibles
para todos. Considera la inclusión de rampas,
pasamanos y otras ayudas para personas con
movilidad reducida.
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8. 7.
Asegúrate de que el ambiente ofrezca una temperatura y
humedad adecuadas para mantener el confort térmico de los
usuarios. Esto implica considerar sistemas de calefacción,
ventilación y aire acondicionado eficientes y bien distribuidos.

9. Estos son solo algunos principios básicos
de la antropometría y la ergonomía que se
pueden tener en cuenta al realizar una
ambientación estructurada. Se sabe que la
ergonomía es un campo amplio y
multidisciplinario, y que es importante
adaptar estos principios a las necesidades
específicas de cada contexto y grupo de
usuarios.
PARA FINALIZAR.

10. ¡GRACIAS!