El documento habla sobre el autoconcepto, la autoimagen y la autoestima. Explica que el autoconcepto es cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo influye en nuestro desarrollo. La autoimagen es la representación mental que tenemos de nosotros mismos física y psicológicamente. La autoestima se forma a partir del autoconcepto y la autoimagen y se evalúa a través de componentes cognitivos, conductuales y afectivos. También describe los diferentes tipos de autoestima como baja pasiva, baja agresiva, med
Se presentan reflexiones básicas y actividades sencillas para trabajar y consolidar la conceptualización de Autoconcepto y Autoestima con alumnos de educación secundaria.
Se presentan reflexiones básicas y actividades sencillas para trabajar y consolidar la conceptualización de Autoconcepto y Autoestima con alumnos de educación secundaria.
Expone de forma clara y breve el concepto de autoconocimiento, autores desde la antigua Grecia hasta los contemporáneos que se ha ocupado en investigar, desde varios ángulos
Esta presentación contiene información sobre el autoestima en el adolescente, cómo se forma, cómo afecta en la adolescencia, al igual que herramientas para mejorarla en caso de tener autoestima baja.
Expone de forma clara y breve el concepto de autoconocimiento, autores desde la antigua Grecia hasta los contemporáneos que se ha ocupado en investigar, desde varios ángulos
Esta presentación contiene información sobre el autoestima en el adolescente, cómo se forma, cómo afecta en la adolescencia, al igual que herramientas para mejorarla en caso de tener autoestima baja.
La presentación busca plasmar aspectos básicos de la autoestima durante la etapa escolar, fomentando con los padres, madres y maestros logren ponerse en su lugar.
Se habla mucho de la autoestima como quererse a una misma, como “el amor propio”... pero, ¿qué más es la autoestima? Lo cierto es que se trata de un aspecto nuclear en la identidad y el bienestar que nos permite construir una relación sana con nosotras mismas y también con los demás.
Y es que la autoestima está en la base de muchas de las cosas que construimos a diario: nuestros estudios, trabajo, relaciones… ¿Crees que existe un único tipo de autoestima, o que esta, en cambio, puede fragmentarse/dividirse?
Lo cierto es que existen diferentes tipos de autoestima. En Diario Femenino conoceremos qué es la autoestima y cómo puede variar según su grado de estabilidad y positividad/negatividad (valencia) y también según la faceta de la vida que impregne (vida laboral, social, personal, etc.). Además, también hablaremos de las causas y consecuencias de tener una autoestima baja, de los síntomas que se experimentan y del tratamiento o remedios para aumentarla hasta niveles óptimos. ¡Presta mucha atención!
Índice
En qué consiste exactamente la autoestima
Bases de la autoestima
Los diferentes tipos de autoestima que existen
En qué consiste exactamente la autoestima
La autoestima es el concepto que hace referencia al amor hacia una misma; tiene que ver con la manera que tenemos de relacionarnos con nosotras mismas, de tratarnos y, en definitiva, de valorarnos. Incluye todo tipo de creencias, comportamientos y actitudes hacia nosotras mismas.
La autoestima no es un concepto estable a lo largo de la vida; lo que vivimos y cómo lo vivimos la va moldeando y modificando, haciendo que esta pueda estar muy alta (ser muy positiva) en algunos momentos y estar más bajita (o negativa) en otras ocasiones. Los rechazos o las malas experiencias, por ejemplo, pueden influir en nuestra autoestima.
Lo que los demás ven en nosotras o, más bien, lo que nosotras pensamos que los demás ven, es crucial para determinar nuestro grado de autoestima. Entramos en el terreno de la seguridad y la confianza en una misma, minado por las influencias del exterior. Pero si hay algo que determina el estado de salud de nuestra autoestima es la infancia. El refuerzo positivo o negativo con el que hayamos contado desde los primeros pasos de nuestra vida va a ser fundamental para nuestra seguridad emocional en el futuro.
Es importante subrayar que no es lo mismo la autoestima que la autoconfianza. La autoconfianza está vinculada con aquellos objetivos y metas concretas que nosotros mismos nos marcamos, mientras que la autoestima hace referencia a la valoración global que hacemos de nosotros mismos. Es decir, una persona puede pensar que es muy buena tocando el piano o jugando al baloncesto, sin embargo eso no quiere decir que esa persona no pueda tener una autoestima baja. Se trata de alguien que confía en su habilidad en esas áreas específicas, pero igual le gustaría ser más alto o tener mejor físico…
Sin embargo, depende de nosotras cómo queremos que sea esta autoestima, ya que p
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
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2. ¿QUÉ ES EL
AUTOCONCEPTO?
Es un elemento importante de la personalidad.
influye en el desarrollo emocional, motivacional
y personal.
¿Qué clase de persona creo que soy?
3. ¿QUÉ ES LA
AUTOIMAGEN?
La autoimagen es la representación mental que
hacemos de nosotros mismos.
Responde a la pregunta, ¿cómo me veo?, tanto a
nivel físico como psicológico.
AUTOIMAGEN Y AUTOCONCEPTO
CONFORMAN NUESTRA AUTOESTIMA
En la pubertad/adolescencia se adquiere mayor
conciencia de uno mismo : QUIEN SOY, COMO
SOY Y QUE QUIERO SER, HACER, TENER.
4. LA AUTOESTIMA
ESTÁ FORMADA
POR TRES
COMPONENTES:
COGNITIVO
PENSAMIENTOS, IDEAS,
CREENCIAS, VALORES:
SABER QUE PUEDO SER
ÚTIL,
QUE SOY COMPETENTE,
QUE TENGO DONES QUE
PUEDO OFRECER O
COMPARTIR
CON LOS DEMÁS.
5. COMPONENTES DE
LA AUTOESTIMA
CONDUCTUAL
ES LO QUE DECIMOS
Y HACEMOS.
AFECTIVO
ES LO QUE SENTIMOS.
EL VALOR QUE DAMOS A LAS SITUACIONES, COSAS Y
PERSONAS QUE NOS RODEAN Y A NOSOTROS MISMOS,
SENTIR QUE TENEMOS DERECHO A SER FELICES Y A
DISFRUTAR.
¿ QUE ES LA AUTOESTIMA ?
LA AUTOESTIMA ES LA EVALUACIÓN QUE HACEMOS DE
NOSOTROS MISMOS.
ES LA SUMA DE CONFIANZA Y RESPETO HACIA UNO
MISMO
6. ¿Cuándo se formó
la imagen que tengo
de mí mismo?
LA AUTOIMAGEN SE FORMO EN LA
INFANCIA Y ES LA BASE DE LA
AUTOESTIMA
EL NIÑO ES COMO UNA ESPONJA QUE
ABSORBE TODO LO BUENO Y LO MALO SIN
CAPACIDAD DE DISCERNIR Y PROTEGERSE.
EN LA ADOLESCENCIA, LA AUTOESTIMA SE
CONTINÚA O SE RECONSTRUYE
EL ADOLESCENTE QUE TOMA CONCIENCIA
DE SU AUTOESTIMA, PUEDE COMENZAR A
TRABAJAR CON ELLA.
7. LA IMPORTANCIA
DE LA AUTOESTIMA
LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE
SÍ MISMA, TIENE UNA GRAN INFLUENCIA,
EN LA MANERA COMO ENCARA SU VIDA.
De ello depende:
CÓMO SE RELACIONA CON LOS DEMÁS.
CÓMO LE IRÁ EN SUS ESTUDIOS.
QUÉ TAN CREATIVO SERÁ EN SU TRABAJO.
CÓMO RESOLVERÁ SUS PROBLEMAS Y LAS
DECISIONES IMPORTANTES QUE TOMARÁ EN
SU VIDA.
8. BAJA PASIVA
BAJA AGRESIVA
MEDIANA
ALTA
TIPOS DE
AUTOESTIMA:
¿DÓNDE ME CLASIFICO?
9. ¿ CÓMO ES LA
AUTOESTIMA
BAJA PASIVA?
No se defiende
Complace para
ser aprobado
No se
halla
Sin metas Sufrido
Acomplejado Derrotista
Triste
FRACASO
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA
PASIVA, NO CONOCE NI RESPETA
SUS PROPIOS DERECHOS
Temeroso
Se ofende fácilmente
Pasivo Se aísla
Inseguro
10. ¿CÓMO ES LA
AUTOESTIMA BAJA
AGRESIVA?
Criticón
Sin control
FRACASO
Irresponsable
EL PRESUMIDO, ENGREÍDO O PREPOTENTE TIENE EN
REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.
NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR Y LLAMAR LA
ATENCIÓN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.
Superficial
Egoísta
Impositivo Envidioso
Agresivo
Ofensivo
Inseguro
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA,
NO CONOCE NI RESPETA LOS DERECHOS
DE LOS DEMÁS.
11. ¿QUE ES LA
AUTOESTIMA BAJA ?
SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS
INCONSCIENTES NO RESUELTOS
QUE OCULTAN UN ENOJO
CONTRA OTROS Y CONTRA
NOSOTROS MISMOS
PRODUCEN DOLOR, RABIA,
TRISTEZA O DEPRESIÓN
12. ¿CÓMO ES LA
AUTOESTIMA MEDIANA?
Del Montón Barco sin Timón
Metas Inconclusas
Tibio
Tímido
Indeciso
Borrego
Indiferente
Apático
MEDIOCRE
Lo deja todo para
Mañana
Irresponsable
Sale del Paso
Conformista
No intenta
cambiar
13. ¿CÓMO ES LA
AUTOESTIMA ALTA?
Activo
FELICIDAD
Ama la Vida
Responsable
Se defiende sin
agredir
Acepta sus errores y aprende
de ellos
Confía en sí mismo Corrige sin lastimar
Se Adapta
Es Comprensivo
Lleva las riendas de
su vida
Reconoce lo bueno
en los demás
Controla su agresividad y sus
instintos
Se siente bien
consigo mismo
Piensa antes de hablar y actuar,
es asertivo
14. ¿CÓMO SON LAS
PERSONAS CON
AUTOESTIMA ALTA ?:
•No se siente ni más ni menos que los otros.
•Se respeta a sí mismo y respeta a los demás.
Nuestra Autoestima puede variar; un día sentir
alegría, otro, tristeza y otras veces coraje o
rabia.
Influye nuestro estado de ánimo, lo que nos
suceda, las personas que nos rodean, etc., sin
embargo, al tomar conciencia de que nosotros
somos responsables de restaurar nuestra
autoestima, podemos recuperarla.
16. ¿Cómo los niños pueden aprender a ser
capaces y tener poder de decisión?
Enseñarles a aprender a resolver los
problemas y darles pautas.
Darles posibilidad de elección, que
aprendan de los errores, saber rectificar.
Enseñarles que con esfuerzo se pueden
conseguir todas las metas.
Que tracen metas realistas.
Cada persona es responsable de lo que le
ocurre en la vida, no hemos de esperar a
la suerte o a la casualidad.