Este documento presenta un programa de educación para la salud dirigido a personas con trastornos mentales de larga evolución en rehabilitación psiquiátrica. El programa cubre 10 áreas temáticas como higiene personal, alimentación, actividad física, sueño, sexualidad, tabaquismo y consumo de drogas, con el objetivo general de fomentar hábitos de vida saludables. Las sesiones se llevan a cabo semanalmente en grupos de 8-10 pacientes y son evaluadas para medir los conocimientos adquiridos

1. Programa de educación
para la salud
EN REHABILITACIÓN
PSIQUIÁTRICA
Hospital Psiquiátrico y Salud Mental Extrahospitalaria de Álava

2. Definición de Educación
para la Salud (E.P.S.)
 Procesos y experiencias de aprendizaje con
la finalidad de influir positivamente sobre la
salud
 “Proceso planificado y sistemático de
comunicación y de enseñanza - aprendizaje
orientado a hacer fácil la adquisición,
elección y mantenimiento de prácticas
saludables y a hacer difíciles las prácticas de
riesgo” (Costa y López, 1998)

3. Justificación del programa:
 Enfoque holístico. Persona como ser bio -
psico - social
 Atención integral.
 Necesidad de educación para la salud en
la población atendida en diferentes áreas

4. Dirigido a:
 Personas con trastornos mentales de larga
evolución, diagnosticados en un alto porcentaje
de Esquizofrenia y otras Psicosis; con déficits
que dificultan el funcionamiento de forma
autónoma aunque conservan capacidades para la
realización de las actividades de la vida diaria
 Edades: entre 25 y 65 años

5. Objetivos:
 OBJETIVO GENERAL: Fomentar hábitos de vida
saludables según las necesidades detectadas en los
pacientes.
 OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
 Adquirir conocimientos teóricos.
 Intercambiar experiencias personales sobre cada
tema.
 Adquirir habilidades para el autocuidado.
 Aplicar los conocimientos y habilidades adquiridos.

6. Contenido - áreas temáticas
1.- Higiene personal
2.- Actividad física
3.- Reposo – sueño
4.- Alimentación – nutrición
5.- Sexualidad
6.- Tabaquismo
7.- Consumo de alcohol y tóxicos
8.- Enfermedades infecto – contagiosas
9.- Autoprotección y actuación en emergencias
10.- Enfermedad mental y tratamiento

7. 1.- Higiene personal(1)
OBJETIVOS:
 Mejorar:
 Salud
 Autoestima
 Adaptación social
 Fomentar autocuidado

8. 1.- Higiene personal(2)
CONTENIDO:
 Factor físico:
 Barrera natural
 Higiene, hidratación
 Factor psicológico:
 Confort, comodidad
 Autoimagen. Mejora autoestima
 Relajación, bienestar
 Factores sociculturales:
 Relaciones interpersonales
 Imagen social

9. 1.- Higiene personal(3)
 Taller teórico - práctico:
 Instrucciones sobre la higiene, frecuencia, …
 Asesoramiento en vestido y calzado adecuado
 Cuidado y orden de sus enseres y espacio
personal
 Seguimiento diario
 Evaluación mensual

10. 2.- Actividad física (1)
OBJETIVOS:
 Informar sobre los beneficios del
ejercicio físico
 Diferenciar:
 La actividad cotidiana
 Ejercicio físico. Deporte como ocio
 Fomentar la actividad física como
hábito

11. 2.- Actividad física (2)
CONTENIDO:
 Tipos de actividad:
– Cotidiana
– Ocio
 Efectos beneficiosos:
– Salud física
– Salud mental
 Mejora circulación sanguínea
 Regula el metabolismo, glucosa, colesterol
 Mantiene peso estable
 Previene alteraciones digestivas

12. 2.- Actividad física (3)
 Ayuda al abandono del tabaco y
consumo de tóxicos
 Disminuye el estrés y la tensión
emocional
 Proporciona bienestar físico y mental
 Ayuda al sueño reparador
 Aumenta la autoestima

13. 3.- Reposo – sueño (1)
OBJETIVOS:
 Tomar conciencia de la función
reparadora del sueño
 Conocer el patrón del sueño individual
 Conocer alteraciones del sueño
 Aprender medidas para inducir al sueño

14. 3.- Reposo – sueño (2)
CONTENIDO:
 Definición del sueño
 Variedad en el patrón del sueño
 Alteraciones del sueño:
– Insomnio:
 Inicial.
 Intermitente
 Terminal
– Hipersommia

15. 3.- Reposo – sueño (3)
Recomendaciones para inducción al sueño:
 Medidas higiénicas
 Ambiente relajado
 Evitar estímulos
 Hábitos saludables
 No consumo de excitantes
 Técnicas de relajación

16. 4.- Alimentación – nutrición (1)
OBJETIVOS:
 Tomar conciencia de la
importancia de una dieta
equilibrada
 Conocer los nutrientes de una
dieta adecuada al consumo
energético
 Mejorar hábitos de alimentación

17. 4.- Alimentación – nutrición (2)
CONTENIDO:
 El agua: necesidad para los seres
vivos, recomendaciones de consumo
 Diferencia entre alimentación y
nutrición
 Grupos de alimentos, valor
energético, distribución según
consumo energético
 Qué es el metabolismo

18. 4.- Alimentación – nutrición (3)
RECOMENDACIONES:
 Buena alimentación
 Dieta adecuada al
consumo en A.V.D.
 Prevención del
estreñimiento
 Hábitos en la mesa

19. 5.- Sexualidad (1)
OBJETIVOS:
 Conocer generalidades sobre la
sexualidad
 Conocer métodos anticonceptivos
 Tomar medidas preventivas de
enfermedades de transmisión sexual

20. 5.- Sexualidad (2)
CONTENIDO:
 Importancia de conocimientos sobre
sexualidad
 Anatomía y fisiología de los órganos
genitales
 Diferentes orientaciones sexuales
 Vivencia de la sexualidad
 Métodos anticonceptivos
 Enfermedades de transmisión sexual
 Medidas preventivas

21. 6.- Tabaquismo (1)
OBJETIVOS:
 Conocer los efectos nocivos
del tabaco
 Evitar o disminuir el
consumo de tabaco
 Fomentar hábitos
alternativos al tabaco

22. 6.- Tabaquismo (2)
 Efectos del tabaco sobre la
salud:
 Cardio – vascular.
 Respiratorio.
 Estado general.
 Disminución de la calidad de
vida.
 Dependencia física y
psicológica.

23. 6.- Tabaquismo (3)
 Como dejar de fumar:
 Concienciación – decisión personal.
 Disminución progresiva del consumo.
 Desintoxicación y deshabituación de
forma autónoma.
 Programas especiales de
desintoxicación y deshabituación.
 Asesorar sobre hábitos alternativos:
actividades constructivas, hobbies,
ejercicio físico, deporte,…

24. 7.- Consumo de alcohol y
tóxicos (1)
OBJETIVOS:
 Conocer los diferentes tipos de drogas y
sus efectos
 Aprender a decir no al alcohol y otras
drogas
 Adquirir estrategias y actitudes para evitar
el consumo de alcohol y otras drogas

25. 7.- Consumo de alcohol y
tóxicos (2)
CONTENIDO:
 Qué son las drogas.
 Tipos de drogas.
 Efectos: estimulantes, tranquilizantes,
alucinógenos,…
 Qué es la adicción a drogas: dependencia
física y psicológica, síndrome de
abstinencia.

26. 7.- Consumo de alcohol y
tóxicos (3)
 Experiencias personales de los miembros del
grupo sobre el consumo de drogas.
 Información sobre como interactúa la medicación
– psicofármacos con alcohol y otras drogas.
 Asesoramiento sobre actividades alternativas
para evitar el consumo: deporte, ejercicio físico,
actividades culturales, salir con amigos, etc.

27. 8.- Enfermedades
infecto – contagiosas (1)
OBJETIVOS:
 Conocer las enfermedades infecto-
contagiosas más relevantes así
como las posibles vías de
transmisión.
 Tomar las medidas preventivas
oportunas para evitar el contagio de
una enfermedad.

28. 8.- Enfermedades infecto –
contagiosas (2)
CONTENIDO:
 Definición de enfermedad infecto-contagiosa.
 Tipos de enfermedad y vías de transmisión:
 Hepatitis.
 Sida.
 Enfermedades de transmisión sexual: sífilis, gonorrea,
vaginitis, etc.
 Explicación de las medidas preventivas para evitar el
contagio:
 Barreras físicas: preservativos, …
 Higiene personal.
 Desinfección, lavado de ropa, etc.

29. 9.- Autoprotección y
actuación en emergencias (1)
OBJETIVOS:
 Conocer los riesgos más comunes para su
prevención.
 Aprender a autoprotegerse. Medidas
preventivas.
 Conocer las pautas de actuación en caso de
emergencias.

30. 9.- Autoprotección y
actuación en emergencias (2)
CONTENIDO:
 Concepto de previsión,
prevención y actuación.
 Riesgos y medidas de
autoprotección.
– En el hogar:
 Incendio, Intoxicaciones,
Caídas

31.  Primeros auxilios:
– Heridas, lesiones, hemorragias, quemaduras
 En el exterior:
– Seguridad vial, monte, playa, …
 En el Hospital:
– Características o normas de seguridad,
estructura, planos, evacuación en caso de
incendio
9.- Autoprotección y
actuación en emergencias (3)

32. 10.- Enfermedad mental y
tratamiento (1)
OBJETIVOS:
 Conocer los síntomas de la enfermedad.
 Detectar señales de aviso de recaída para
su prevención o actuar a tiempo.
 Conocer los efectos de la medicación.
 Evitar el consumo de alcohol y otras
drogas.

33. CONTENIDO:
 Habilidades de comunicación.
 Explicación sobre la enfermedad: síntomas en situación de
crisis, síntomas persistentes, señales de aviso de recaída.
 Medicación: efectos terapéuticos y secundarios de los
psicofármacos.
 Plan de actuación ante aviso de recaídas y/o aparición de
efectos secundarios.
 Efectos nocivos del alcohol y otras drogas sobre la
enfermedad.
 Propuesta de alternativas al consumo.
10.- Enfermedad mental y
tratamiento (2)

34. Material y Metodología:
 El material de soporte necesario (pizarra, vídeo,
etc.), preferentemente audiovisual.
 La metodología consiste en sesiones grupales (8-
10 pacientes) con frecuencia semanal (1 hora) en
las que se desarrollan los temas incluidos en el
programa.
 Las sesiones se llevan a cabo por una enfermera
especialista en salud mental y/o dos auxiliares
psiquiátricos dependiendo del tema.

35. Evaluación:
 Los resultados varían dependiendo de los
grupos y de los temas impartidos. Se realiza una
encuesta al finalizar cada grupo para evaluar:
 Los conocimientos adquiridos
 Metodología. Material utilizado
 Interés de los temas
 Participación
 Satisfacción de expectativas
 Propuesta de otros temas de interés
 Observaciones
 Dificultad de evaluar la aplicabilidad

36. Conclusiones (1)
 Según el enfoque holístico la E.P.S.
consideramos que forma parte del proceso
de Atención Integral al paciente psiquiátrico.
 La E.P.S. potencia la recursos personales
para afrontar con éxito los problemas del
entorno.
 El fomento de hábitos de vida saludables
influyen positivamente en la calidad de vida.

37. Conclusiones (2)
 Los conocimientos y habilidades adquiridos
para el autocuidado aumentan la
responsabilidad sobre su salud y bienestar y
el grado de autonomía personal.
 Los conocimientos sobre la enfermedad y su
tratamiento favorecen el afrontamiento
adecuado de la enfermedad y la prevención
de recaídas.

38. Muchas gracias por vuestra
atención