La relajación es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente con el objetivo de percibir los niveles más altos que un ser humano puede alcanzar, de calma, paz, felicidad, alegría. Los Ejercicios de Relajación son una técnica muy usada en el manejo del estrés. Aumento del nivel de energía, vitalidad. Superior nivel de recuperación tras los esfuerzos. Predominio de los pensamientos positivos. Resistencia frente a hábitos erróneos: fumar, alcohol, comidas excesivas, etc. Disminución del estrés. Mayor capacidad de aprendizaje. Mejora de la capacidad de recordar datos.

1. Promoción de la Salud y
Prevención de la Enfermedad
Diferencias y Semejanzas
Mónica Reyes Rojas

2. Promoción De la Salud
Promoción de la Salud
Diferencias entre conceptos
Visión salutogenica
Modelo bio-psico-social
La promoción de la salud se
define como el proceso
mediante el cual, los individuos
y las comunidades, ejercen un
mayor control sobre los
determinantes de su salud para
mejorar su calidad de vida
Visión Patogénica
Modelo Biomédico
La Prevención de la salud se define
como la aplicación de medidas
técnicas que incluye aspectos
médicos y de otras disciplinas que
tienen como finalidad impedir la
aparición de la enfermedad
(prevención primaria) curarla
(prevención secundaria) devolverle
las capacidades perdidas (prevención
terciaria)
Prevención de la Enfermedad
Prevención de la Enfermedad

3. Fuente: Eriksson M, Lindström B. A salutogenic interpretation of the Ottawa Charter. Health
Promot Int 2008; 23:190

4. Promoción de
la Salud
Es una estrategia para
lograr mejorar la calidad
de vida que tiene como
objetivo:
•Incidir en determinantes.
Cambios en condiciones
de vida
•Influir en decisiones de
políticas públicas
•Mejorar salud/calidad de
vida poblaciones
•Luchar por equidad y
justicia social

5. Prevención de la
Enfermedad
Estrategia de
mejoramiento de la
salud a través de
enfrentar los riesgos.
Tiene como objetivo
Reducir los factores de
riesgo y enfermedad
Disminuir
complicaciones de
enfermedad
Proteger a personas y
grupos de agentes
agresivos

6. A quienes se dirige
Prevención
 Primaria: individuos y Grupos en
riesgo
 Secundaria: individuos y grupos
posiblemente enfermos (tamizaje)
 Terciaria: enfermos en riesgo de
complicaciones y muerte
Promoción
 Población general. Comunidades
 Grupos específicos (etnias, niños,
mujeres)
 Situaciones causales Ejemplos:
Analfabetismo, falta de agua
potable, exclusión social

7. Cuales son los roles de los
interventores
 Primaria: movilización y
organización de la
comunidad, información,
educación.
 Secundaria: programar
metas ; cobertura de
servicios
 Terciaria: proveer
tratamientos, rehabilitar
 Estimular la participación
social
 Empoderar-se
 Movilización política
 Cabildeo, abogacía
 Influir en Políticas
Públicas y PPSaludables
 Alianzas
Promoción de la SaludPrevención de la Enfermedad

8. Cuales son las estrategias que utilizan
 Primaria: educación sanitaria;
desarrollo comunitario;
comunicación e información;
acción intersectorial a veces.
 Secundaria: detección,
diagnóstico precoz
 Terciaria: tratamiento
oportuno; manejo clínico para
evitar recaídas; rehabilitación
 Participación social y
construcción de la capacidad
comunitaria, empoderamiento
 Políticas: negociación política,
concertación, consenso,
abogacía, cabildeo
 Información, Comunicación
Social
 Educación e Investigación
Participativa
Prevención de la Enfermedad Promoción de la Salud

9. En que enfoques se basan.
 Enfoque de Riesgo
 Enfoque más Individual
 trabaja en extremo de curva
 Enfoque Poblacional
 Enfoque individual menos
importante. Político y Social
más importante
 trabaja con el centro de curva
Promoción de la SaludPrevención de la Enfermedad