Este documento explica la importancia de usar gafas de sol adecuadas para proteger los ojos de los daños del sol. Recomienda elegir gafas que tengan la marca CE y filtrar la luz visible y los rayos UV de acuerdo al nivel de luz solar. También recomienda comprar gafas de sol solo en establecimientos autorizados para asegurar su calidad y protección.

1. Protégete del sol... pero no
olvides tus ojos

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La forma de proteger los ojos del sol es mediante el uso de
gafas de sol, pero no cualquier lente sirve para todos los
períodos y zonas ya que, según la época del año,
altitud, latitud, hora o climatología, será conveniente
usar un tipo de lente u otro
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Elige las gafas más
adecuadas1

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Lo primero que tenemos que comprobar antes de adquirir
unas gafas de sol es que lleven el marcado “CE”: todas las
gafas de sol comercializadas en la Unión Europea tienen que
cumplir por ley este estándar de seguridad. Para lograr la
marca “CE” las gafas de sol deben superar unos test que
demuestran que son adecuadas.
Comprueba que lleven el
marcado CE2

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Existen diferentes categorías
en función de la luz visible
que absorben
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CATEGORÍA 0: son lentes claras, que pueden usarse en días cubiertos; son las
únicas que pueden usarse para conducción nocturna cuando se necesite.
CATEGORÍA 1: Son lentes ligeramente coloreadas, útiles para días de luminosidad
solar ligera.
CATEGORÍA 2: Lentes algo más coloreadas para días de luminosidad media.
CATEGORÍA 3: Lentes altamente coloreadas, para luminosidad fuerte, típica de días
muy soleados. Suele ser la más frecuente.
CATEGORÍA 4: Lentes muy oscuras, para luminosidad solar extremas, como por
ejemplo alta montaña, desierto... pero no son aptas para la conducción.

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En función del color serán más adecuadas para unas actividades u otras:
•Gama marrón: son idóneas para deportes al aire libre y para la
conducción. Este color además es el que se recomienda en casos de
miopía.
•Gama gris: son adecuadas para trabajos en el exterior y además es el
color que más respeta la coloración natural.
•Gama verde: son aptas para cualquier ambiente y especialmente
indicadas en hipermetropías.
•Gama amarilla: es la que aporta mayor contraste, por lo que resultan
perfectas para conducción con niebla e indicadas en patologías de retina.
El color de las lentes no
tiene sólo finalidad estética4

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Independientemente del filtro de color (que protege de la
luz visible), existe el filtro ultravioleta, que protege frente a
esta radiación. Este filtro no necesariamente va asociado a
color en la lente; de hecho existen gafas correctoras
incoloras tratadas para proteger frente a la radiación UV.
Filtro UV
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Adquirir las gafas de sol en establecimientos autorizados
es requisito indispensable, pues unas gafas que no han
pasado los controles de calidad no sólo no nos protegerán
adecuadamente, sino que pueden provocarnos daños
irreversibles en la visión.
Es preferible no usar nada antes que el empleo de gafas de
mala calidad.
Establecimientos
autorizados6
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