Psicología de la memoria

 La capacidad que tienen las personas de recordar:
Momentos pasados Información Ideas
Habilidades

 La memoria no trabaja por
si sola, sino que recibe
ayuda de la percepción,
la atención y el
razonamiento.

 El aprendizaje puede ser:
Consciente (voluntario)
Inconsciente (involuntario)

1º Codificación
2º Almacenamiento
3º Evocación

 Consiste en almacenar la información en el
cerebro.
Buena
Mala
Puede llegar a ser más fuerte que el olvido.

 Mantenimiento de la información para acceder a ella
cuando se desee.
 Mediador
 Duración variable

 Acceder a la información
almacenada.
 Puede que sea un fracaso por
la codificación o por la
evocación.

Memoria a corto plazo Memoria a largo plazo

 El registro
sensorial
guarda la
información
del exterior
durante unas
fracciones de
segundo.
Auditiva
Visual

 Duración: 20-30
segundos.
 Repetición
 Memoria de trabajo
-William James (primaria y secundaria)
-Hebb y Broadbent (breve tiempo)
-Baddeley y Hitch (operativa), para leer.
HISTORIA

 Duración: indefinida
 Se pierde por algún
problema cerebral
Semántica y episódica
Declarativa y procedimental
Explícita e implícita

 Recuerdo de
acontecimientos
pasados.
 Biografía.
¿Qué hice la semana pasada?
¿Qué película vi en el cine?
Distingue
tiempo y
lugar.

 Conocimientos del mundo.
 No sucesos de nuestra vida personal.
 Esquemas, conceptos, etc.
¿Cuál es la capital de España?
¿Cuántos meses tiene un año?

 Accesible a nuestros
recuerdos.
 Cualquier conocimiento
puede ser declarado en
imágenes o palabras.
 “Saber qué”
Palabras
Anteriores

 Contenidas en habilidades
motoras y cognitivas a las
que podemos llegar sólo
mediante la acción.
 Difícil de transmitir de
forma verbal.
 “Saber cómo”
Jugar a tenis
Trabajar en nuestro puesto de trabajo

 Se requiere el recuerdo consciente de
experiencias anteriores.
Una citaInstrucciones en
la clase de
conducción.

 No necesita de ningún recuerdo consciente.
 Inintencionada, inconsciente.
Mejora de la habilidad de conducción

 Es una acción inconsciente que
consiste en dejar de recordar o
de guardar en nuestra memoria
cierta información adquirida a lo
largo del tiempo.

 El olvido traumático:la
perdida total o parcial de la
memoria como resultado de un
golpe en la cabeza, causado por
enfermedades o traumas.

 El olvido psicológico: por
causa de una alteración del
funcionamiento psíquico
normal.
• El olvido fisiológico:
provocado por problemas
en el desarrollo de ciertas
partes del cerebro.

 El paso del tiempo.
Curva de olvido (Ebbinghaus)
Esta curva se produce debido a la ley
de desuso. La falta de uso de los
recuerdos provoca la desaparición de
estos.

 La interferencia de la información
Según McGeoch, los recuerdos se olvidan
debido a la mezcla de información antigua con
información nueva.

Hay dos tipos de interferencias:
 Interferencia retroactiva
 Interferencia proactiva
Transferencia retroactiva
Informació
n antigua
Informació
n antigua
Informació
n nueva
Informació
n nueva
Transferencia proactiva

• La información mejor procesada en la
memoria prevalece sobre las demás
Teoría de la competencia de respuestas (McGeoch)
→ Las respuestas aprendidas en el mismo
contexto compiten entre ellas.
→ Prevalece la respuesta mejor procesada.
→ Las demás respuestas quedan bloqueadas en
la memoria impidiendo su acceso.

TÉCNICAS Y
ESTRATEGIAS PARA
MEJORAR LA MEMORIA

La memoria en La actuaLidad
En el siglo XX se produjo un cambio en el estudio de la memoria.
El psicólogo ruso Alexander Luria, realizó un notable estudio desde el
año 1920 al 1950
Demostró que utilizar los sentidos durante
la memorización permite crear unos
ganchos mentales en los que colgar datos
Hemos ido descuidando nuestra habilidad para memorizar
No le sacamos el máximo potencial a nuestro cerebro.

eL Funcionamiento
de La memoria
La memoria puede aumentarse a través de
técnicas asequibles a cualquier persona
El arte de la imaginación
El arte de la asociación
El arte de la concentración
El arte de la localización
El arte de la observación
Una alimentación equilibrada y realizar ejercicio es una de las claves para
mantener en forma nuestro cerebro
El cerebro está continuamente activo y emite unas ondas cerebrales, cuando éste
se encuentra en mejores condiciones para retener la información es cuando
dormimos o soñamos (sueño REM).

El filósofo Hermann Ebbinghaus
“tiempo total” información retenida tiempo que dedicamos a aprender
Decía que era más eficaz dividir el tiempo total de aprendizaje en períodos cortos de
entre quince a cuarenta y cinco minutos con descansos de cinco a diez minutos
Hablamos del “efecto de la práctica de la distribución”, que funciona
gracias a la recordación
PARTICIÓN
(George Miller 1956)
La memoria sólo es capaz de
retener siete objetos a la vez

cómo mejorar La memoria:
principios básicos
La técnica principal para ejercitar y mejorar la memoria es muy parecida a la que
tenían los antiguos griegos.
Serían tres métodos:
- La imaginación: transformar una nueva información en imágenes que podamos
retener en la mente
- La asociación: relacionar estas imágenes con lo que ya conocemos
- La localización: asegurar estas asociaciones en la mente con el método de los
“lugares”

tÉcnicas Y estrateGias
La mnemotecnia: es un método que se usa para designar las técnicas basadas
en palabras, sobre todo las de los acrónimos o versos.
Los ganchos mentales: Asociamos un dato con otro relacionado que podamos
localizar fácilmente creando así una especie de gancho mental
Otros métodos como: El método de memorizar a través de crear una historia
y el del itinerario
El sistema Dominic
Los Mapas Mentales: inventados por Tony Buzan, son representaciones
físicas de la información que debe retenerse en la memoria.

bibLioGraFÍa
Ruiz Vargas, José María: Psicología de la memoria.
http://digibug.ugr.es/bitstream/10481/20251/1/20426598.pdf
http://es.wikipedia.org/wiki/Olvido
Dominic O’Brien: Aprender a recordar.

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