Este documento habla sobre la relajación en el aula. Define la relajación como un estado de calma, paz y felicidad que se logra voluntariamente concentrándose en las sensaciones internas y visualizando escenas imaginarias. Para lograr una buena relajación en el aula, se debe tener un ambiente tranquilo y recursos adecuados, y analizar a los estudiantes de manera comprensiva. La relajación trae beneficios como reducir la ansiedad y mejorar la concentración y memoria.