Las causas comunes de la sequedad ocular incluyen una mala alimentación, pasar mucho tiempo frente a pantallas, cambios hormonales y la calefacción o contaminación. Algunos remedios caseros efectivos son usar un vaporizador para humedecer el ambiente, aplicar paños húmedos, rodajas de pepino o saquitos de té negro fríos sobre los ojos, y usar compresas de papa rallada.

1. Remedios Caseros para la
sequedad ocular
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Doctor Ricardo Bittelman

2. Causas sequedad ocular
Las causas son variadas:
Una mala alimentación, baja en omega 3
La calefacción, el aire acondicionado o la
contaminación.
 Estar largas horas frente a una pantalla,
pues disminuye la frecuencia del parpadeo.
 Cambios hormonales.
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3. Remedios caseros para la
sequedad ocular
Humedecer el ambiente
Usa un vaporizador para equilibrar el resecamiento del aire,
sobre todo si estás en ambientes constantemente
calefaccionados.
Paños húmedos
Pon un paño húmedo sobre tus párpados para relajarlos y
darles lugar a la producción de humedad.
Pepino
Aplica rodajas finas de pepino, que ayudarán a relajar y
rehidratar tus ojos.
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4. Remedios caseros para la
sequedad ocular
Saquitos de té negro
Usa saquitos fríos de té negro sobre los ojos; las propiedades
antioxidantes del té hidratarán toda la zona (puedes tenerlos
guardados en el freezer).
Papa rallada
Aplica compresas rellenas de papa rallada, -preferentemente
durante toda la noche- aliviará los ojos excesivamente secos.
Ventilación
Evita pasar largas horas en ambientes cerrados o con humo.
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