1. Resumen de Clase de Expresión Corporal<br />Esta clase fue impartida por una Alemana misionera, en los Jardines del Hospital “La Carlota”.<br />En la clase realizamos unas sesiones de ejercicios en los cuales estos son beneficiosos a nuestra vida cotidiana, ya que nos enfrentamos a una sociedad expuesta al estrés. Estos ejercicios no solo los podemos utilizar en nuestro diario vivir, sino como futuros psicólogos, nos ayudaran para poder aplicarlos en sesiones realizadas con personas que presenten problemas diversos. <br />Realizamos ejercicios de movimientos de los brazos, piernas, pies, cabeza, vientre, utilizamos los sentidos de la vista, tacto, gusto y olfatorio. Los cuales los podemos aplicar aquellas personas que lleguen a nuestro consultorio con problemas de estrés, problemas de pareja, problemas de confianza, etc.<br />Estos ejercicios nos ayudaron porque algunos de los ejercicios aprendidos se relacionan con la clase de neuroanatomía, mas en el tema de los pares craneales. Esto es de utilidad para nuestro aprendizaje como futuros psicólogos, y así podemos poner en práctica los conocimientos teóricos. <br />También realizamos ejercicios que pueden ser beneficiosos para las parejas, uno de ellos fue que una persona tendrá los ojos cerrados, y el otro será su guía. Este tipo de ejercicio puede ayudar a que la pareja aprenda a tenerse confianza el uno al otro. <br />Hay ejercicios que se pueden realizar en grupos, cuando se haga una sesión psicológica grupal. Servirá para que las personas presentes se sientan relajadas y en confianza sobre todo. Ejercicios que solamente se pueden utilizar con una sola persona. <br />El fin de estos ejercicios de expresión corporal, es para que como psicólogos hagamos de ellos un uso, en el cual el paciente sea el beneficiado. Que durante las consultas o sesiones dadas a los pacientes, se incremente técnicas diferentes que puedan cambiar la conducta de las personas a consultar. Que ellos se sientas seguros, des estresados. <br />En mi vida personal estos ejercicios los aplicaría cuando me sienta cansada y necesite un espacio para relajarme. Y como futura madre y esposa estos ejercicios los puedo aplicar a mi familia para un momento de relajación pero sobre todo de diversión. <br />