1
2
3


Pág. 3    •Reporte de los
           protagonistas

 Pág.7    •Rincón Filosófico


Pág. 9    •Curiosidades


Pág. 10   •¿Somos lo que comemos?


Pág. 11   •Premio “Cero Falta”


Pág. 12   •Alimentación en los
           jóvenes

Pág. 13   •Alimentación


Pág. 15   •Ciencias Biológicas en la
           Web

Pág. 16   •Censo 2012


Pág. 19   •Influencia cultural de
           E.E.U.U
4




Reporte de los protagonistas
“El pasado 29 de agosto los alumnos de sexto de medicina 1
participaron de la Feria Departamental de Clubes de Ciencia
en el liceo de Barros Blancos.
“Los OHs” presentaron un proyecto sobre la fermentación
del tomate. Convenciendo al jurado lograron pasar de fase y
en octubre participaran de la Feria Nacional en Lavalleja.
También obtuvieron una mención especial y a fines de este
mes irán al Parque Tecnópolis en Bs. As. Viajarán Agustín
Falvo y Matias Pallas.
Pero esto no fue lo único que ganaron, sino que también
participaron de una experiencia única, en la cual tuvieron la
oportunidad de conocer diferentes proyectos de otros clubes
y conocer personas de otros liceos y escuelas.
                                                      6to M1
5
6




A cargo de la profesora Marisa Arriola
7



             Rincón filosófico
…                        Diálogo “Sobre verdad y mentira en sentido extra moral”
                                                     Por Lucía Evora
L: Mucho gusto señor Nietzsche. Usted        N: Exacto.
no sabe nada sobre mi pero yo si sé          L: Entonces al estar el hombre sumido a
mucho sobre usted. Es un gran honor          un engaño gracias a las sensaciones,
estar ante usted y sepa que he venido        percibe solo “formas” dificultándole la
al pasado para poder hablar sobre la         llegada a la verdad ¿no es así?
verdad y mentira en el sentido extra         N: Correcto.
moral. ¿Podemos empezar?                     L: He oído que en usted hay una
N: El gusto es todo mio. Claro,              concepción antropológica ¿estoy en lo
empecemos. ¿Qué quieres saber?               cierto?
L: Primeramente ¿por qué caracteriza al      N: En efecto. Lo estas. ¿A usted qué le
intelecto humano como “lastimoso”,           parece?
“sombrío”, “caduco”, “estéril” y             L: Mi postura depende de lo que diga
“arbitrario”?                                usted sobre por los seres humanos
N: Lo caracterizo de esa manera ya que       como una herramienta para comprender
el intelecto humano junto con las            y enfrentar el universo aunque el mismo
sensaciones nos hace engañar sobre el        sea un invento.
valor de la existencia. Lo mismo con…        L: Entiendo. Hablemos del lenguaje…
L: La realidad. El intelecto humano, al      Los dos sabemos que éste es
igual que la realidad, es cambiante. Si la   fundamental para la vida cotidiana. Pero
realidad cambia el intelecto humano          ¿cómo podría estar relacionado el
también lo hace.                             lenguaje con la verdad y la mentira?

                                                                         Profesora Patricia Lemos
8
N: Antes de relacionarlo, hipotetizemos con un      L: ¿Y puede el hombre llegar a una verdad
primer “pacto”. Éste es creado para evitar la       absoluta?
destrucción mutua ya que se dice que la             N: Solo mediante el olvido. Solo mediante la
naturaleza del hombre es maliciosa y poder          represión del inconsciente el hombre puede tal        "La verdad
entendernos. Este tratado de paz es el primer       vez llegar a imaginarse que esta en posesión de       es aquella
paso para alcanzar la verdad.                       una “verdad”.
L: ¿Y en que consiste el tratado?                   L: Las verdades entonces ¿son ilusiones?              clase de
N: Con el tratado de paz se fija lo que ha de ser   N: Si, las que han olvidado que son metáforas y       error sin la
“verdad”, inventando una designación de las         que se han vuelto gastadas.
cosas uniformemente válida y obligatoria.           L: ¿Y con las palabras? ¿Se puede llegar a una        que una
L: Como por ejemplo… si le digo a usted que lo      verdad?                                               determinada
que le cubre la cabeza se llama “mano” allí         N: Los diferentes lenguajes comparados unos
estaríamos frente a una mentira ¿correcto?          con otros ponen en evidencia que con las              especie de
                                                    palabras jamás se llega a la verdad ni a una          seres vivos
N: Exacto. Tú y yo sabemos que lo que cubre         expresión adecuada, porque de lo contrario no
nuestras cabezas se llama “pelo” o “cabello” y      habría tantos lenguajes.                              no podrían
no “mano” porque ya entes alguien le puso ese       L: Siguiendo con el tema de las metáforas…            vivir.
nombre y desde allí, desde ese pacto,               Sabemos que el hombre creó el lenguaje (y los
podríamos marcar las primeras leyes de verdad       conceptos que lo componen) ¿Es correcto decir          El valor
originando así el contraste entre verdad y          que olvida que esos conceptos han sido alguna         para la vida
mentira. Pero el creador del lenguaje se limita a   vez metáforas intuitivas y los utiliza sin recordar
designar las relaciones de las cosas con            su origen?                                            es lo que
respecto a los hombres y para expresarlas apela     N: Si, olvida que las metáfora intuitivas             decide en
a metáforas.                                        originales no son más que metáforas y las toma
¡Entonces a que apela el creador del lenguaje?      por las cosas mismas. Este olvido tiene como          última
L: ¿A… la imaginación?                              objetivo vivir con cierta calma, seguridad y          instancia”
N: Exacto. Creemos saber algo de las cosas          consecuencia. Es decir que…
mismas cuando hablamos y no poseemos sin            L: Es decir, como la realidad es irracional,          ________
embargo más que metáforas que no                    inventamos un mundo conceptual donde                  VERNEAUX, “Historia e la
                                                                                                          filosofía contemporánea”, Edit.
corresponden en absoluto a las esencias de las      podemos vivir tranquilos, pues allí todo es           Herder, Barcelona, 1975, pág.57
cosas.                                              seguro y predecible.
9


C
U
R   Cuando vaya a
I    observe que le servirán la
    comida con la "M" mirando hacia
O   usted (o por lo menos así
S   debería ser).
I
D
A
D
E                             La
S
                              era
                              originariam
En los EEUU, la expansión de las casas de comida autoservicio comenzó a principios del siglo XX. 10
En la actualidad, esos restaurantes (conocidos como fast food, es decir de venta de comidas
rápidas) se han diseminado por todo el mundo. No sólo representan la difusión de una forma de
comer, sino también la de un tipo de alimentación, centrada ene l consumo de hamburguesas y
gaseosas.
El primer local de la cadena fuer inaugurado por los hermanos McDonald en 1948, en California
(EE:UU). Ofrecían un menú limitado, preparado y servido en tiempo breve; además, remplazaban
la vajilla por servilletas y bolsas de papel.
En la actualidad superan los 26.000 establecimientos, distribuidos en más de 120 países a lo largo
de los 5 continentes. En todo el mundo sus locales ofrecen un menú estándar; desde no chace
mucho, en algunos países sirven algunos productos que se ajustan al gusto de sus habitantes; en
Alemania se ofrece cerveza; en Francia, vino y, en algunos países del este de Asia, sirven fideos
orientales.
En los últimos años las cadenas de comidas rápidas han sido cuestionadas, por el elevado poder
calórico o contenido graso de sus productos. Hasta algunos consumidores entablaron juicios a esas
empresas, responsabilizándolas por haberse vuelto obesos.
Es interesante ver la película "Super Size Me" al respecto. La puedes encontrar en el siguiente link
de youtube. http://youtu.be/1FELKZoeziw



¿SOMOS LO QUE COMEMOS
Y BEBEMOS?
11



 Premio cero
   falta!!!
 Nicolás Vaz, tercer lugar
         en el país
Nicolás Vaz (ALUMNO DE
SEGUNDO 4), participó a
nivel liceal del concurso
CERO FALTA en el año
pasado, ganando el prim er
lugar.
Este año, el 8 de agosto, se
presentó en la sala Vaz
Ferrerira de la Biblioteca
Nacional, representando a
nuestra Institución y el
departamento.
 Junto a 18 alumnos de todo
el país escribieron un dictado
Volvió con la satisfacción del
mérito de un tercer lugar y la
experiencia de participar del
concurso
12




LA ALIMENTACIÓN EN LOS
JÓVENES
La forma del cuerpo de una persona es algo       Pongamos un caso: suena el despertador, lo
   familiar, algo genético. Y por mucho que         apagas y te das media vuelta para seguir
   estemos bombardeados de imágenes de              durmiendo. Estás cansado y no te
   súper modelos, de hombres musculosos             quieres levantar. A la hora límite, saltas
   y de mujeres con cuerpos esculturales,           de la cama, te duchas rapidísimo y,
   estos son conceptos que se alejan mucho          muchas veces, sales corriendo dejando
   de la realidad y de lo que la mayoría            totalmente de lado el desayuno. Pero lo
   puede llegar a ser. “Hay que tener claro         que no sabes es que a tu edad necesitas
   que, antes que nada, los cuerpos deben           1.200 mg de calcio al día, lo que significa
   ser saludables, no perfectos”, señala la         consumir tres a cuatro lácteos diarios.
   pediatra y nutrióloga de CLC, Ximena             También sucede con frecuencia que
   Raimann. “Además, hay que considerar             cuando te das el tiempo para desayunar,
   que el rango de peso normal entre un             cambias la leche por un té puro, un café
   joven       y     otro,    es      amplio”.      o una bebida. ¿Te suena una actitud
   Como primera cosa, debes saber que               conocida?.
   durante la adolescencia aumentan los          “Otro clásico mal hábito es, cuando
   requerimientos de nutrientes y de                almuerzas con tus amigos, siempre
   energía. Es una etapa en la que se               preferir un local de comida rápida y
   produce un crecimiento rápido en altura          consumir     gaseosas,     hamburguesas,
   (estirón), se llega al máximo de masa            pizzas y papas fritas antes que cualquier
   ósea y existe un importante desarrollo           comida saludable”, agrega la nutrióloga.
   muscular y de todos los órganos. En
   contraposición, y debido a que en este
   período     tienes   mayor    libertad   e
   independencia, lo más común es que
   muchos jóvenes como tú se alimenten
   mal.
13



¿Cuál es un buen esquema de
alimentación para tu edad?
•   Desayuno: es la comida más
    importante del día y se debe                     LAS DIETAS
    componer de un lácteo descremado o    “Cuando comienza la primavera, lo más común
    semidescremado, de un cereal (puede      es que las mujeres se pongan a dieta. Varios
                                             regímenes pasan de mano en mano (sin
    ser pan o avena, por ejemplo) y de       consultar a un especialista) y éstos,
    una fruta o jugo natural.                generalmente son de dudosa eficacia,
    A media mañana: comer una fruta,         desequilibrados y muchos de ellos muy
    un lácteo semidescremado o               peligrosos: restringen ciertos alimentos, sólo
    descremado, cereales o un puñado de      permiten comer un tipo de nutrientes, dejan
    frutos secos; elegir una de estas        las grasas de lado o ponen un límite irrisorio
                                             de calorías”, alerta la doctora.
    opciones.
    Almuerzo y comida: son las horas      Cuando te saltas comidas o decides comer algo
                                             „rico‟ en vez de un almuerzo saludable,
    en las que lo mejor es comer una         claramente dejas de recibir las proteínas, las
    ensalada con una proteína (carne,        grasas saludables y el calcio que necesitas a
    pescado, huevo), una porción de          diario. Debes saber que la falta de calcio te
    hidratos de carbono (arroz, papas,       puede causar una osteoporosis futura y que
    fideos) y una fruta.                     una baja las grasas te puede llevar –si eres
    A media tarde: disfruta de algún         mujer– a una ausencia de menstruación,
                                             sequedad de la piel y caída del pelo. Las
    lácteo descremado o semidescremado       grasas son muy importantes en la
    y de un pan con algún agregado.          alimentación y deben constituir un 30% de
                                             las calorías totales, pero se deben preferir
                                             las de origen vegetal (aceite de oliva, palta,
                                             almendras, nueces) sobre las de origen
                                             animal (mantequilla, crema, grasa de la
                                             carne). ¿ Y las frituras? Déjalas para
                                             ocasiones especiales
14

• Por otro lado, esta es una         • “Es fundamental el apoyo de un
  etapa de la vida en que algunos      doctor cuando se necesita una
  optan por dietas vegetarianas,       dieta, ya que se puede caer en
  que si no son supervisadas           un déficit nutricional o en
  pueden llevar a déficit de           trastornos de la conducta
  proteínas, vitaminas (como la        alimentaria (anorexia, bulimia).
  B12) y minerales (zinc y             Además, es necesario que todos
  hierro). ¿Cuáles son las             los adolescentes se controlen
  consecuencias? Menor                 médicamente una vez al año para
  crecimiento, cansancio,              chequear cómo está su estado
  anemia, alteraciones en la piel,     nutricional (peso, talla), su
  en el pelo y en las uñas.            desarrollo puberal y evaluar si la
• Si te preguntas, cuánto es           alimentación que reciben es
  mucho y cuánto es poco a la          adecuada para esta etapa del
  hora de alimentarse bien, la         desarrollo”, señala.
  respuesta es clara: todo           • En definitiva, si cambias tus
  depende de la estatura, del          hábitos alimenticios y haces
  sexo, del desarrollo puberal y       ejercicio, verás cambios
  de la actividad física de cada       impresionantes en tu cuerpo. No
  uno. Lo importante es que cada       sólo se trata del peso, sino
  caso hay que analizarlo de           también de un organismo sano.
  forma individual, pero SIEMPRE       ¡Hasta cambia la piel!
  preocuparse de comer sano.
15




                                                                                                                BIOLÓGICA
           Hola, soy Anabel Cagnani, profesora de             gráficos que permiten organizar,




                                                                                                                 CIENCIAS
BIOLÓGICAS
           Biología en 2º y 3º año de Ciclo Básico. Este      interrelacionar y presentar visualmente
EN LA WEB  año estamos trabajando, abriendo puertas a la      información, exponerlas con claridad y
           creatividad con TIC en el aula;                    estimular su creatividad.
           creando Entornos personales de aprendizaje,
           para esto soy curadora digital, para que así los   A continuación les paso las direcciones donde
           chicos puedan acceder a información                pueden acceder a información y material para
           necesaria para los cursos.                         los cursos:

           También los alumnos pueden acceder a un            http://www.scoop.it/t/sexualidad-responsable
           blog, donde encontraran presentaciones,
           videos y artículos de la asignatura.               http://biopsicosocia.blogspot.com/

           Trabajamos con las “vías de acceso a la            http://www.scoop.it/t/el-cuerpo-humano
           información” propuestas por Gardner en “La         Las tareas domiciliarias las estamos
           inteligencia reformulada” (2001), dado que         realizando en Edmodo, Plataforma Social
           ofrecen una mirada potente y amplia para           Gratis y Privada para la Educación. En esta
           muchas propuestas didácticas, con y sin            plataforma, cargamos asignaciones (tareas),
           tecnologías digitales.




                                                                                                                    EN LA
                                                              los chicos pueden acceder por medio de sus




                                                                                                                WEB
                                                              Magallanes o sus pc en su casa.
CIENCIAS




            Los alumnos deben expresar hipótesis,
           elaborar secuencias, establecer relaciones         Es mi primera intervención en esta revista y ha
           causa-efecto, identificar similitudes y            sido informativa, sobre como estamos
           diferencias, organizar y relacionar conceptos o    trabajando en Biología. Gracias a mis alumnos
           exponer argumentos.                                de 2ºaño 1, 2º año2, 2º año 3 y 3º año 1, 3º
            Por lo tanto, nos hemos propuesto en lo que       año 2, 3º año 3, 3º año 4, por recorrer juntos
           resta del curso, trabaja en los organizadores      este año 2012.
16




CENSO 2011
   6000

   5000

   4000

   3000

   2000

   1000

      0
17



               Censo Nacional 2011
Costa de oro           Habitantes   En 1996    % crec.
Parque del Plata            7896        4993       58,1

Las Toscas                  3146        1793       75,4

Atlántida                   5562        3989       39,4

Estación Atlántida          2274        2297        -1

City Golf                   1104        616        79,2

Villa Argentina             622         385        61,5

Fortín de Santa Rosa        296         181        63,5

Marindia                    3543        1493      137,3

Salinas                     8626        5279       63,4

Pinamar-Pinepark            4724        2340      101,8

Neptunia                    4774        2050      132,8

             TOTAL        42567       25416      67,4 %
18




PORCENTAJE DE CRECIMIENTO
  POBLACIONAL desde 1996
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Los jeans aparecieron por primera vez en los EE.UU,
a mediados del siglo XIX.
Su creador fue Robert Levi Strauss, quien comenzó
a utilizar tela de lona (hasta entonces sólo usada en
toldos y carpas) para fabricar ropa fuerte y
duradera ,en especial para los trabajadores
mineros.
En la actualidad es una de las prendas que
más se usan en todo el mundo,
sobre todo por los jóvenes.
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Comunidad:
Liceo N°1
      Atlántida

Revista de Liceo Atlántida

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    3 Pág. 3 •Reporte de los protagonistas Pág.7 •Rincón Filosófico Pág. 9 •Curiosidades Pág. 10 •¿Somos lo que comemos? Pág. 11 •Premio “Cero Falta” Pág. 12 •Alimentación en los jóvenes Pág. 13 •Alimentación Pág. 15 •Ciencias Biológicas en la Web Pág. 16 •Censo 2012 Pág. 19 •Influencia cultural de E.E.U.U
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    4 Reporte de losprotagonistas “El pasado 29 de agosto los alumnos de sexto de medicina 1 participaron de la Feria Departamental de Clubes de Ciencia en el liceo de Barros Blancos. “Los OHs” presentaron un proyecto sobre la fermentación del tomate. Convenciendo al jurado lograron pasar de fase y en octubre participaran de la Feria Nacional en Lavalleja. También obtuvieron una mención especial y a fines de este mes irán al Parque Tecnópolis en Bs. As. Viajarán Agustín Falvo y Matias Pallas. Pero esto no fue lo único que ganaron, sino que también participaron de una experiencia única, en la cual tuvieron la oportunidad de conocer diferentes proyectos de otros clubes y conocer personas de otros liceos y escuelas. 6to M1
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    6 A cargo dela profesora Marisa Arriola
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    7 Rincón filosófico … Diálogo “Sobre verdad y mentira en sentido extra moral” Por Lucía Evora L: Mucho gusto señor Nietzsche. Usted N: Exacto. no sabe nada sobre mi pero yo si sé L: Entonces al estar el hombre sumido a mucho sobre usted. Es un gran honor un engaño gracias a las sensaciones, estar ante usted y sepa que he venido percibe solo “formas” dificultándole la al pasado para poder hablar sobre la llegada a la verdad ¿no es así? verdad y mentira en el sentido extra N: Correcto. moral. ¿Podemos empezar? L: He oído que en usted hay una N: El gusto es todo mio. Claro, concepción antropológica ¿estoy en lo empecemos. ¿Qué quieres saber? cierto? L: Primeramente ¿por qué caracteriza al N: En efecto. Lo estas. ¿A usted qué le intelecto humano como “lastimoso”, parece? “sombrío”, “caduco”, “estéril” y L: Mi postura depende de lo que diga “arbitrario”? usted sobre por los seres humanos N: Lo caracterizo de esa manera ya que como una herramienta para comprender el intelecto humano junto con las y enfrentar el universo aunque el mismo sensaciones nos hace engañar sobre el sea un invento. valor de la existencia. Lo mismo con… L: Entiendo. Hablemos del lenguaje… L: La realidad. El intelecto humano, al Los dos sabemos que éste es igual que la realidad, es cambiante. Si la fundamental para la vida cotidiana. Pero realidad cambia el intelecto humano ¿cómo podría estar relacionado el también lo hace. lenguaje con la verdad y la mentira? Profesora Patricia Lemos
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    8 N: Antes derelacionarlo, hipotetizemos con un L: ¿Y puede el hombre llegar a una verdad primer “pacto”. Éste es creado para evitar la absoluta? destrucción mutua ya que se dice que la N: Solo mediante el olvido. Solo mediante la naturaleza del hombre es maliciosa y poder represión del inconsciente el hombre puede tal "La verdad entendernos. Este tratado de paz es el primer vez llegar a imaginarse que esta en posesión de es aquella paso para alcanzar la verdad. una “verdad”. L: ¿Y en que consiste el tratado? L: Las verdades entonces ¿son ilusiones? clase de N: Con el tratado de paz se fija lo que ha de ser N: Si, las que han olvidado que son metáforas y error sin la “verdad”, inventando una designación de las que se han vuelto gastadas. cosas uniformemente válida y obligatoria. L: ¿Y con las palabras? ¿Se puede llegar a una que una L: Como por ejemplo… si le digo a usted que lo verdad? determinada que le cubre la cabeza se llama “mano” allí N: Los diferentes lenguajes comparados unos estaríamos frente a una mentira ¿correcto? con otros ponen en evidencia que con las especie de palabras jamás se llega a la verdad ni a una seres vivos N: Exacto. Tú y yo sabemos que lo que cubre expresión adecuada, porque de lo contrario no nuestras cabezas se llama “pelo” o “cabello” y habría tantos lenguajes. no podrían no “mano” porque ya entes alguien le puso ese L: Siguiendo con el tema de las metáforas… vivir. nombre y desde allí, desde ese pacto, Sabemos que el hombre creó el lenguaje (y los podríamos marcar las primeras leyes de verdad conceptos que lo componen) ¿Es correcto decir El valor originando así el contraste entre verdad y que olvida que esos conceptos han sido alguna para la vida mentira. Pero el creador del lenguaje se limita a vez metáforas intuitivas y los utiliza sin recordar designar las relaciones de las cosas con su origen? es lo que respecto a los hombres y para expresarlas apela N: Si, olvida que las metáfora intuitivas decide en a metáforas. originales no son más que metáforas y las toma ¡Entonces a que apela el creador del lenguaje? por las cosas mismas. Este olvido tiene como última L: ¿A… la imaginación? objetivo vivir con cierta calma, seguridad y instancia” N: Exacto. Creemos saber algo de las cosas consecuencia. Es decir que… mismas cuando hablamos y no poseemos sin L: Es decir, como la realidad es irracional, ________ embargo más que metáforas que no inventamos un mundo conceptual donde VERNEAUX, “Historia e la filosofía contemporánea”, Edit. corresponden en absoluto a las esencias de las podemos vivir tranquilos, pues allí todo es Herder, Barcelona, 1975, pág.57 cosas. seguro y predecible.
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    9 C U R Cuando vaya a I observe que le servirán la comida con la "M" mirando hacia O usted (o por lo menos así S debería ser). I D A D E La S era originariam
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    En los EEUU,la expansión de las casas de comida autoservicio comenzó a principios del siglo XX. 10 En la actualidad, esos restaurantes (conocidos como fast food, es decir de venta de comidas rápidas) se han diseminado por todo el mundo. No sólo representan la difusión de una forma de comer, sino también la de un tipo de alimentación, centrada ene l consumo de hamburguesas y gaseosas. El primer local de la cadena fuer inaugurado por los hermanos McDonald en 1948, en California (EE:UU). Ofrecían un menú limitado, preparado y servido en tiempo breve; además, remplazaban la vajilla por servilletas y bolsas de papel. En la actualidad superan los 26.000 establecimientos, distribuidos en más de 120 países a lo largo de los 5 continentes. En todo el mundo sus locales ofrecen un menú estándar; desde no chace mucho, en algunos países sirven algunos productos que se ajustan al gusto de sus habitantes; en Alemania se ofrece cerveza; en Francia, vino y, en algunos países del este de Asia, sirven fideos orientales. En los últimos años las cadenas de comidas rápidas han sido cuestionadas, por el elevado poder calórico o contenido graso de sus productos. Hasta algunos consumidores entablaron juicios a esas empresas, responsabilizándolas por haberse vuelto obesos. Es interesante ver la película "Super Size Me" al respecto. La puedes encontrar en el siguiente link de youtube. http://youtu.be/1FELKZoeziw ¿SOMOS LO QUE COMEMOS Y BEBEMOS?
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    11 Premio cero falta!!! Nicolás Vaz, tercer lugar en el país Nicolás Vaz (ALUMNO DE SEGUNDO 4), participó a nivel liceal del concurso CERO FALTA en el año pasado, ganando el prim er lugar. Este año, el 8 de agosto, se presentó en la sala Vaz Ferrerira de la Biblioteca Nacional, representando a nuestra Institución y el departamento. Junto a 18 alumnos de todo el país escribieron un dictado Volvió con la satisfacción del mérito de un tercer lugar y la experiencia de participar del concurso
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    12 LA ALIMENTACIÓN ENLOS JÓVENES La forma del cuerpo de una persona es algo Pongamos un caso: suena el despertador, lo familiar, algo genético. Y por mucho que apagas y te das media vuelta para seguir estemos bombardeados de imágenes de durmiendo. Estás cansado y no te súper modelos, de hombres musculosos quieres levantar. A la hora límite, saltas y de mujeres con cuerpos esculturales, de la cama, te duchas rapidísimo y, estos son conceptos que se alejan mucho muchas veces, sales corriendo dejando de la realidad y de lo que la mayoría totalmente de lado el desayuno. Pero lo puede llegar a ser. “Hay que tener claro que no sabes es que a tu edad necesitas que, antes que nada, los cuerpos deben 1.200 mg de calcio al día, lo que significa ser saludables, no perfectos”, señala la consumir tres a cuatro lácteos diarios. pediatra y nutrióloga de CLC, Ximena También sucede con frecuencia que Raimann. “Además, hay que considerar cuando te das el tiempo para desayunar, que el rango de peso normal entre un cambias la leche por un té puro, un café joven y otro, es amplio”. o una bebida. ¿Te suena una actitud Como primera cosa, debes saber que conocida?. durante la adolescencia aumentan los “Otro clásico mal hábito es, cuando requerimientos de nutrientes y de almuerzas con tus amigos, siempre energía. Es una etapa en la que se preferir un local de comida rápida y produce un crecimiento rápido en altura consumir gaseosas, hamburguesas, (estirón), se llega al máximo de masa pizzas y papas fritas antes que cualquier ósea y existe un importante desarrollo comida saludable”, agrega la nutrióloga. muscular y de todos los órganos. En contraposición, y debido a que en este período tienes mayor libertad e independencia, lo más común es que muchos jóvenes como tú se alimenten mal.
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    13 ¿Cuál es unbuen esquema de alimentación para tu edad? • Desayuno: es la comida más importante del día y se debe LAS DIETAS componer de un lácteo descremado o “Cuando comienza la primavera, lo más común semidescremado, de un cereal (puede es que las mujeres se pongan a dieta. Varios regímenes pasan de mano en mano (sin ser pan o avena, por ejemplo) y de consultar a un especialista) y éstos, una fruta o jugo natural. generalmente son de dudosa eficacia, A media mañana: comer una fruta, desequilibrados y muchos de ellos muy un lácteo semidescremado o peligrosos: restringen ciertos alimentos, sólo descremado, cereales o un puñado de permiten comer un tipo de nutrientes, dejan frutos secos; elegir una de estas las grasas de lado o ponen un límite irrisorio de calorías”, alerta la doctora. opciones. Almuerzo y comida: son las horas Cuando te saltas comidas o decides comer algo „rico‟ en vez de un almuerzo saludable, en las que lo mejor es comer una claramente dejas de recibir las proteínas, las ensalada con una proteína (carne, grasas saludables y el calcio que necesitas a pescado, huevo), una porción de diario. Debes saber que la falta de calcio te hidratos de carbono (arroz, papas, puede causar una osteoporosis futura y que fideos) y una fruta. una baja las grasas te puede llevar –si eres A media tarde: disfruta de algún mujer– a una ausencia de menstruación, sequedad de la piel y caída del pelo. Las lácteo descremado o semidescremado grasas son muy importantes en la y de un pan con algún agregado. alimentación y deben constituir un 30% de las calorías totales, pero se deben preferir las de origen vegetal (aceite de oliva, palta, almendras, nueces) sobre las de origen animal (mantequilla, crema, grasa de la carne). ¿ Y las frituras? Déjalas para ocasiones especiales
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    14 • Por otrolado, esta es una • “Es fundamental el apoyo de un etapa de la vida en que algunos doctor cuando se necesita una optan por dietas vegetarianas, dieta, ya que se puede caer en que si no son supervisadas un déficit nutricional o en pueden llevar a déficit de trastornos de la conducta proteínas, vitaminas (como la alimentaria (anorexia, bulimia). B12) y minerales (zinc y Además, es necesario que todos hierro). ¿Cuáles son las los adolescentes se controlen consecuencias? Menor médicamente una vez al año para crecimiento, cansancio, chequear cómo está su estado anemia, alteraciones en la piel, nutricional (peso, talla), su en el pelo y en las uñas. desarrollo puberal y evaluar si la • Si te preguntas, cuánto es alimentación que reciben es mucho y cuánto es poco a la adecuada para esta etapa del hora de alimentarse bien, la desarrollo”, señala. respuesta es clara: todo • En definitiva, si cambias tus depende de la estatura, del hábitos alimenticios y haces sexo, del desarrollo puberal y ejercicio, verás cambios de la actividad física de cada impresionantes en tu cuerpo. No uno. Lo importante es que cada sólo se trata del peso, sino caso hay que analizarlo de también de un organismo sano. forma individual, pero SIEMPRE ¡Hasta cambia la piel! preocuparse de comer sano.
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    15 BIOLÓGICA Hola, soy Anabel Cagnani, profesora de gráficos que permiten organizar, CIENCIAS BIOLÓGICAS Biología en 2º y 3º año de Ciclo Básico. Este interrelacionar y presentar visualmente EN LA WEB año estamos trabajando, abriendo puertas a la información, exponerlas con claridad y creatividad con TIC en el aula; estimular su creatividad. creando Entornos personales de aprendizaje, para esto soy curadora digital, para que así los A continuación les paso las direcciones donde chicos puedan acceder a información pueden acceder a información y material para necesaria para los cursos. los cursos: También los alumnos pueden acceder a un http://www.scoop.it/t/sexualidad-responsable blog, donde encontraran presentaciones, videos y artículos de la asignatura. http://biopsicosocia.blogspot.com/ Trabajamos con las “vías de acceso a la http://www.scoop.it/t/el-cuerpo-humano información” propuestas por Gardner en “La Las tareas domiciliarias las estamos inteligencia reformulada” (2001), dado que realizando en Edmodo, Plataforma Social ofrecen una mirada potente y amplia para Gratis y Privada para la Educación. En esta muchas propuestas didácticas, con y sin plataforma, cargamos asignaciones (tareas), tecnologías digitales. EN LA los chicos pueden acceder por medio de sus WEB Magallanes o sus pc en su casa. CIENCIAS Los alumnos deben expresar hipótesis, elaborar secuencias, establecer relaciones Es mi primera intervención en esta revista y ha causa-efecto, identificar similitudes y sido informativa, sobre como estamos diferencias, organizar y relacionar conceptos o trabajando en Biología. Gracias a mis alumnos exponer argumentos. de 2ºaño 1, 2º año2, 2º año 3 y 3º año 1, 3º Por lo tanto, nos hemos propuesto en lo que año 2, 3º año 3, 3º año 4, por recorrer juntos resta del curso, trabaja en los organizadores este año 2012.
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    16 CENSO 2011 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0
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    17 Censo Nacional 2011 Costa de oro Habitantes En 1996 % crec. Parque del Plata 7896 4993 58,1 Las Toscas 3146 1793 75,4 Atlántida 5562 3989 39,4 Estación Atlántida 2274 2297 -1 City Golf 1104 616 79,2 Villa Argentina 622 385 61,5 Fortín de Santa Rosa 296 181 63,5 Marindia 3543 1493 137,3 Salinas 8626 5279 63,4 Pinamar-Pinepark 4724 2340 101,8 Neptunia 4774 2050 132,8 TOTAL 42567 25416 67,4 %
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    18 PORCENTAJE DE CRECIMIENTO POBLACIONAL desde 1996 140 120 100 80 60 40 20 0 -20
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    19 Los jeans aparecieronpor primera vez en los EE.UU, a mediados del siglo XIX. Su creador fue Robert Levi Strauss, quien comenzó a utilizar tela de lona (hasta entonces sólo usada en toldos y carpas) para fabricar ropa fuerte y duradera ,en especial para los trabajadores mineros. En la actualidad es una de las prendas que más se usan en todo el mundo, sobre todo por los jóvenes.
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