El documento habla sobre la salud de las personas de edad avanzada y recomienda tener una dieta balanceada, mantener la mente y el cuerpo activos, no fumar, y hacerse exámenes médicos regularmente. También discute el papel del hipocampo en la memoria y cómo el ejercicio físico regular puede aumentar el tamaño del hipocampo y mejorar la memoria espacial en adultos mayores.