3er tema del Taller Introductorio a la Astronomía, desarrollado por la Ing. Lourdes Cahuich Campos para la enseñanza básica de la astronomía para niños de preescolar
Corta presentación con breve detalles del Sol. Incluye info del mismo, historia, su movimiento, la radiación solar y los eclipses solares y lunares. Es muy útil para dar una rápida charla sobre el Sol. Libre de errores ortográficos, confiable y profesional.
3er tema del Taller Introductorio a la Astronomía, desarrollado por la Ing. Lourdes Cahuich Campos para la enseñanza básica de la astronomía para niños de preescolar
Corta presentación con breve detalles del Sol. Incluye info del mismo, historia, su movimiento, la radiación solar y los eclipses solares y lunares. Es muy útil para dar una rápida charla sobre el Sol. Libre de errores ortográficos, confiable y profesional.
Estos estiramientos pueden ser realizados por cualquier persona, haga o no deporte, ya
que están relacionados con las actividades ordinarias desarrolladas diariamente.
Los dibujos son muy ilustrativos y los ejercicios fáciles de ejecutar, no requieren rangos
extremos de movilidad articular y se pueden efectuar individualmente, en casa o en donde
mas se sienta a gusto.
Se empiesa el estiramiento por grupos musculares descendiendo o ascendiendo por el
cuerpo, según su nivel
Los estiramientos tienen como finalidad fundamental aumentar la flexibilidad, en el caso de los más jóvenes, o mantenerla, en el caso de los adultos, o incluso evitar su deterioro progresivo cuando se alcanza la mediana edad.
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La Resiliencia como capacidad otorgada por Dios, para levantarse cada día.DanielGrandasHerreo1
Tema importante para ayudar a quienes han perdido las ganas de vivir, creyendo que todo el mundo está en su contra. La lectura de la biblia nos ayuda a encontrar ese camino correcto, dado que no esconde las situaciones adversas por las que pasaron los personajes que hoy a través de la historia cristiana conocemos como héroes de la fe. Al leer este documento, no solo estarás sentado observando como otros se levantan, sino que además, podrás levantarte y avanzar hacia adelante.
Fuente: Emeric Amyot d'Inville, C.M. "Anunciar la Buena Nueva de la Salvación siguiendo las huellas de San Vicente", Vincentiana: Vol. 41: No. 4, Artículo 7.
Esta guía es una ayuda para hacer por tu cuenta el retiro mensual, allí dónde te encuentres, especialmente en caso de dificultad de asistir en el oratorio o iglesia donde habitualmente nos reunimos para orar.
A. ¿Qué es la soledad?
• En el Antiguo Testamento la palabra hebrea que más se utiliza para “solitario” es shamem, que significa “desolado”.
• En el Nuevo Testamento la palabra griega eremos significa “lugares desiertos”.
• La soledad es el estado emocional de tristeza causado por sentirse solo, aislado o alejado de los demás.
• Una persona puede sentir la falta de cercanía con otros aún cuando estén en su presencia.
• David exclamó al Señor en tiempo de soledad:
“Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy solo y afligido”.
(Salmos 25:16)
B. ¿Qué significa estar solo?
• En el Antiguo Testamento, la palabra hebrea que se traduce solo es badad, que significa “estar con uno mismo”.
• En el Nuevo Testamento, la palabra griega monos denota “sin compañía, solo, solitario”.
• Estar solo es la condición de estar sin compañía, separado de otros.
• Con frecuencia, Jesús buscó estar a solas. Se apartaba de los demás para poder tener comunión con el Padre.
“Despedida la multitud, subió al monte a orar aparte; y cuando llegó la noche, estaba allí solo”.
(Mateo 14:23)
C. ¿Cuál es la diferencia entre estar a solas y sentir soledad?
• La soledad se refiere al estado emocional (por sentirse rechazado y desolado).
• Estar a solas se refiere al estado físico (el estado de estar separado de los demás).
• La soledad generalmente es una experiencia negativa (que va acompañada de un sentimiento de desesperanza).
• Estar a solas puede ser una experiencia positiva (convirtiéndola en un momento de creatividad y comunión con el Señor).
D. Ejemplos bíblicos de soledad
DAVID EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR EL RECHAZO.
“Mira a mi diestra y observa, pues no hay quien me quiera conocer;
No tengo refugio, ni hay quien cuide de mi vida”.
(Salmos 142:4)
JOB EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR SUS AMIGOS DESLEALES.
“El atribulado es consolado por su compañero; aun aquel que abandona el temor del Omnipotente. Pero mis hermanos me traicionaron como un torrente; pasan como corrientes impetuosas”.
(Job 6:14–15)
ELÍAS EXPERIMENTÓ SOLEDAD PORQUE TEMIÓ LA IRA DE DIOS.
“Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba, que está en Judá, y dejó allí a su criado. Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor que mis padres”.
(1 Reyes 19:3–4)
E. Ejemplos bíblicos de estar solo
PABLO ESTUVO SOLO CUANDO SUS AMIGOS LO ABANDONARON.
“En mi primera defensa ninguno estuvo a mi lado, sino que todos me desampararon; no les sea tomado en cuenta. Pero el Señor estuvo a mi lado, y me dio fuerzas, para que por mí fuese cumplida la predicación, y que todos los gentiles oyesen. Así fui librado de la boca del león”.
(2 Timoteo 4:16–17)
JOB ESTUVO SOLO CUANDO
2. 1- Posición de partida, con los pies juntos y las manos a los lados, inspira, levanta los brazos hacia el cielo, con las manos juntas como una flecha. 2- Espira y dobla el cuerpo hacia delante, dejando caer la cabeza hacia las rodillas y tocando el suelo con las manos.
3. 4- Con un salto hacia atrás, espira, estira las piernas hacia atrás y baja el cuerpo hasta que quede muy cerca del suelo. Los codos quedan rectos a la altura del tórax y todo tu peso se apoya en las manos, así como en las puntas y los dedos de los pies. 3-Inspira, levanta la cabeza y mira hacia el frente. Separa el pecho de las piernas, pero mantén las manos en el suelo.
4. 6- Inspira, levanta la vista, arquea la columna y sube el torso. Abre bien el pecho relajando los hombros hacia atrás. 5- Baja el cuerpo hasta quedar tumbado boca abajo, con los codos doblados, y apoya la barbilla en el suelo o la frente.
5. 7- Espira, pon los dedos de los pies para adentro y levanta las caderas para crear la forma de una montaña.. 8- Prepárate para dar un salto hacia delante con las piernas y poder colocarte de pie con el cuerpo inclinado. Al inspirar, dobla las rodillas y salta...
6. 9- Salta para llevar los pies hacia las manos. Cuando espires, mete la cabeza entre las piernas y guardando el aire vas subiendo poco a poco. 10- Arriba expiras y inspirando vas bajando los brazos al lado del cuerpo.