Correctos Hábitos Posturales 1º ESO

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Este documento ofrece consejos sobre la postura correcta en diferentes situaciones como estar de pie, sentado, levantando objetos, durmiendo y transportando material escolar. Recomienda mantener la columna vertebral alineada y evitar mantener la misma postura por mucho tiempo o realizar movimientos bruscos. Además, aconseja flexionar las rodillas en lugar de la espalda al agacharse y distribuir los pesos de forma equilibrada.

Educación Salud y medicina Tecnología

CORRECTOS HÁBITOS POSTURALES IES Clara Campoamor

La columna vertebral sufre: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

De pie o al caminar: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Sentado: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Inclinarse, coger y transportar pesos: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Dormir: ,[object Object],[object Object]

Levantarse de una silla: ,[object Object],[object Object],[object Object]

Levantarme de la cama: ,[object Object],[object Object],[object Object]

Transporte del material escolar: ,[object Object],[object Object],[object Object]

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