UNITEC RIESGOS PSICOSOCIALES Y BIOMECÁNICOS METODOLOGÍA PARA EL CONTROL DEL RIESGO BIOMECANICO

1. TALLER SEMANA 7
RIESGOS PSICOSOCIALES Y BIOMECÁNICOS - CTP – 212ª4
CARGA FÍSICA
Wilmar Fernando Gil Usma
Código 11206039 - 212A4
ALEXANDER RAFAEL VASQUEZ SERRANO
Docente
Corporación Universitaria
UNITEC
ESCUELA DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y ADMINISTRATIVAS.
ESPECIALIZACIÓN EN GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
BOGOTÁ – DISTRITO CAPITAL
03 DE MARZO 2021

2. Contenido
Introducción 3
Cuadro 4
Conclusiones 6
Referencias 7

3. Introducción
La carga física del trabajo es el conjunto de exigencias físicas a los que se somete el
trabajador en su jornada laboral dependiendo de las actividades se pueden presentar
diferentes patologías, debido a los movimientos repetitivos presentado fatigas lo cual es
una respuesta normal del ser humano al esfuerzo físico.
El presente trabajo tiene como como finalidad hacer un cuadro que contenga los
siguientes ítems: Carga física, fatiga y movimiento repetitivo, de cada uno se realizara
la descripción de la actividad presentando sus causas las consecuencias y las medidas
preventivas tomando el desarrollo de la GTC45 de controles.

4. PELIGRO EFECTOS POSIBLES EN LA SALUD CONTROLES EXISTENTES EVALUACIÓN DEL RIESGO
DECRIPCIÓN
CLASIFICACIÓN
FUENTE MEDIO INDIVIDUO
NIVEL
DE
DEFICIENCIA
NIVEL
DE
EXPOSICIÓN
NIVEL
DE
PROBABILIDAD
(NP=
ND
x
NE)
INTERPRETACIÓN
DEL
NIVEL
DE
PROBABILIDAD
NIVEL
DE
CONSECUENCIA
NIVEL
DE
RIESGO
(NR)
e
INTERVENCIÓN
INTERPRETACIÓN DEL NIVEL DE
RIESGO (NR)
Carga física estática,
Biomecánicos
Trastornos musco-esqueléticos, Tendones y
ligamentos sobre esfuerzos, dolores lumbares,
cefaleas, a largo plazo complicaciones cardiacas
cambio en el metabolismo, sedentarismo.
Mesas a nivel Pausas activas 2 2 4 Bajo 10 40
III Mejorar si es posible. Sería
conveniente justificar la intervención y
su rentabilidad.
Carga física dinámica, bajada de
escalas
Biomecánicos
Dolores lumbares Pasa manos Botas antideslizantes 2 1 2 Bajo 25 50
III Mejorar si es posible. Sería
conveniente justificar la intervención y
su rentabilidad.
Fatiga, falta de energía
Biomecánicos
Dolores de cabeza, malas condiciones físicas,
sedentarismo.
Realizar ejercicio
físico regularmente
2 3 6 Medio 10 60
III Mejorar si es posible. Sería
conveniente justificar la intervención y
su rentabilidad.
Fatiga, largos periodos de tensión
Biomecánicos
Dolores lumbares, cefaleas, a largo plazo
complicaciones cardiacas
Sillas
ergonómicas
Dormir mínimo ocho
horas
2 1 2 Bajo 10 20
III Mejorar si es posible. Sería
conveniente justificar la intervención y
su rentabilidad.
Fatiga, mala alimentación
Biomecánicos
Gastritis, falta de energía, cambio en el
metabolismo.
Horas definidas
de alimentación y
regulares
Hora de alimentación,
beber suficiente agua
2 2 4 Bajo 10 40
III Mejorar si es posible. Sería
conveniente justificar la intervención y
su rentabilidad.
Fatiga laboral
Biomecánicos
Túnel carpiano, daño a los vasos sanguíneos,
lesión vascular
Sillas
ergonómicas
Realizar ejercicio
físico regularmente
2 3 6 Medio 10 60
III Mejorar si es posible. Sería
conveniente justificar la intervención y
su rentabilidad.
Movimiento repetitivo, carga de
objetos
Biomecánicos
Dolores lumbares, Trastornos musco-
esqueléticos.
Fuerza, repetición Buena posición 2 1 2 Bajo 10 20
III Mejorar si es posible. Sería
conveniente justificar la intervención y
su rentabilidad.
Movimiento repetitivo
Biomecánicos
Fracturas, o micro fracturas, daños al hueso,
músculos
Herramientas eléctricas Pausas activas 2 1 2 Bajo 25 50
III Mejorar si es posible. Sería
conveniente justificar la intervención y
su rentabilidad.

5. VALORACIÓN DEL
RIESGO
MEDIDAS DE INTERVENCIÓN
ACEPTABILIDAD DEL
RIESGO
ELIMINACIÓN SUSTITUCIÓN CONTROLES DE INGENIERIA
CONTROLES ADMINISTRATIVOS,
SEÑALIZACIÓN, ADVERTENCIA
EQUIPOS / ELEMENTOS DE
PROTECCIÓN PERSONAL
Aceptable N/A N/A
Continuar con las campañas de pausas activas del
Programa de Medicina Preventiva, seguimiento
mediante exámenes médicos periódicos y
Programa de Vigilancia Epidemiológico en Riesgo
Biomecánico. Diseño adecuado y dotación de
puesto de trabajo.
N/A
Aceptable N/A
Inspecciones y mantenimiento
periódico de pasamanos
Continuar con inspecciones de Orden y Aseo.
Sensibilización con estudiantes para ubicar
adecuadamente los equipos y herramientas.
Señalización de talleres con pasos peatonales y
área de trabajo para cada máquina.
Dotación y adecuado uso de EPP
incluyendo botas antideslizantes
Aceptable N/A N/A
Planeación de las actividades que requieran mayor
esfuerzo al comienzo del día laboral
N/A
Aceptable Gestionar N/A
Aplicar Batería de Riesgo Psicosocial. Se
recomienda implementar actividades de gestión
del riesgo psicolaboral de acuerdo a la resolución
2646 de 2008. Implementar programa de vigilancia
epidemiológica para el riesgo psicosocial.
Capacitación en riesgo psicosocial y manejo del
estrés.
N/A
Aceptable N/A N/A
Conseguir un ritmo de alimentación y recibir
asesorías por la EPS
N/A
Aceptable N/A N/A Planear las actividades a realizar, Rotación laboral N/A
Aceptable N/A
Elevadores de carga, plataformas de
trasporte
Alineamiento de cargas, continuar con las
campañas de pausas activas y estiramiento del
Programa de Medicina Preventiva, seguimiento
mediante exámenes médicos periódicos y
Programa de Vigilancia Epidemiológico en Riesgo
Biomecánico. Diseño adecuado y dotación de
puesto de trabajo.
Dotación y uso adecuado de EPP.
Aceptable N/A Herramienta eléctrica Mejoramiento de herramientas eléctricas N/A

6. Conclusiones
Aunque en la práctica, excepto en casos muy característicos, la frontera entre trabajo
estático y dinámico no es fácil de determinar, es importante mantener esta distinción
por las consecuencias que se derivan de uno y otro tipo de trabajo, la diferencia radica
en la irrigación sanguínea de ambos trabajos, debido a que el trabajo estático no
genera una buena irrigación sanguínea se puede generar fatiga muscular, por lo tanto
es necesario que el trabajador realice ejercicio físico y por el contrario en el trabajo
dinámico es necesario realizar pausas de recuperación.
La fatiga la puede afectar al individuo en su salud, actitud y personalidad, es necesario
que la empresa note los desequilibrios de la regulación nerviosa del individuo que
contribuye al desequilibrio del organismo, analizando los cambios de ausentismo y
accidentes, por lo cual deberá tomar medidas concernientes a la disminución de la
fatiga como pueden ser la correcta organización científica del trabajo, óptimas
condiciones de higiene y seguridad industrial, aspectos psicosociales favorables y
racionalización del tiempo laboral que incluye los descansos y turnos de trabajo
adecuados.

7. Referencias
http://132.255.23.82/sipnvo/normatividad/GTC_45_DE_2012.pdf
Lectura semana 7 UNITEC 20213 | 2S | 1B | RIESGOS PSICOSOCIALES Y
BIOMECÁNICOS