El té verde para adelgazar es originario de China y ha sido usado por siglos para promover la salud y bajar de peso. Ayuda a quemar calorías y reducir la grasa y el colesterol al aumentar el metabolismo. Contiene cafeína y otros compuestos que estimulan la quema de grasas y reducen la absorción de azúcares y lípidos para una pérdida de peso progresiva. Entre sus beneficios está controlar el azúcar en la sangre y debe tomarse solo y lejos de las comidas.

1. Té verde para adelgazar
Té verde para adelgazar disfrutando
El té verde para adelgazar es
originario de China, durante
siglos, han investigado sus
propiedades para la salud y sus
beneficios para bajar de peso. Se
ha demostrado que al
incrementar el gasto calórico, el
té verde para adelgazar es de gran
ayuda en las dietas para
adelgazar.
Aparte de ayudar a la digestión, el
té verde para adelgazar colabora a la baja de peso, quitando los depósitos grasos,
disminuyendo el nivel de colesterol malo (LDL y VLDL) e incrementando el gasto calórico,
como consecuencia de la suba del metabolismo basal. Entre otras sustancias, el té verde
para adelgazar contiene teína, un estimulante natural, que aparte tiene un efecto diurético,
colaborando en la eliminación de toxinas.
Aparte, el té verde para adelgazar está compuesto por 2 principios activos: polifenoles y
taninos, entre los que se sobresale la cafeína. Estas sustancias trabajan a 2 niveles:
estimulando la combustión de las grasas y reduciendo la absorción de nutrientes como los
azúcares y los lípidos, colaborando de esta manera a adelgazar de manera progresiva. Los
polifenoles y la cafeína, se complementan para el incremento de la termogénesis,
produciendo más calor, como producto de la combustión de las grasas, al incrementar el
gasto calórico.
Entre los beneficios del té verde para adelgazar, sobresale, el control del azúcar en sangre,
por uno de sus componentes, las catequinas. En infusión, el té verde para adelgazar se
puede integrar con facilidad a una dieta para bajar de peso. Debe beberse solo, para
conseguir de él todos los beneficios, porque si lo mezcla con leche o limón, sus beneficios
merman.
Tenga presente que el té verde para adelgazar, al igual que cualquier otro té, debe beberse
distante de las comidas, por interferir en la absorción de hierro, fundamental para nuestro
organismo. Esta sugerencia es crucial, en especial para niños, ancianos, y embarazadas.
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