Este documento describe dos técnicas para visualizar la energía fluyendo a través de los chakras. La primera técnica implica visualizar rayos de luz que crecen gradualmente de un chakra al siguiente, mientras que la segunda técnica implica visualizar relámpagos o chispas de luz que saltan de un chakra al siguiente. Se recomienda probar ambos métodos e ir con el que se sienta más cómodo, ya que algunas personas se sienten más cómodas visualizando un flujo gradual mientras que otras prefieren visualizar saltos

1. TECNICA N°71 VISUALIZA UNA CHISPA DE LUZ SALTANDO DE UN CHAKRA AL SIGUIENTE.
Segunda técnica de luz: O en los espacios entremedias, percibe esto como un relámpago.
Éste es un método muy similar, con una ligera diferencia: O en los espacios entremedias, percibe esto como un
relámpago. Entre un centro y otro, según vayan llegando los rayos, puedes sentirlo como un relámpago: un
salto de luz. Para algunas personas, el segundo será más apropiado, y para otras, el primero. Por eso hay una
modificación.
Hay personas que no pueden imaginar cosas gradualmente, y hay personas que no pueden imaginar cosas a
saltos. Si puedes pensar e imaginar gradualmente, entonces el primer método es bueno. Pero si pruebas el
primer método y de repente sientes que los rayos saltan directamente de un centro al siguiente, entonces no
sigas. El segundo es mejor para ti. Percibe esto como un relámpago: como una chispa de luz saltando de un
centro al siguiente. Y el segundo es más real, porque, en realidad, la luz salta. No hay un crecimiento
gradual, paso a paso. La luz es un salto.
Observa la luz eléctrica. Piensas que es constante, pero eso es ilusorio. Hay intervalos, pero los intervalos son
tan breves que no puedes detectarlos. La electricidad llega a saltos. Un salto, y luego hay un intervalo de
oscuridad. Otro salto, y luego hay un intervalo de oscuridad. Pero nunca percibes el intervalo porque el salto es
muy rápido. De lo contrario, hay oscuridad a cada momento. Hay de nuevo un salto, llega la luz, luego otra vez
oscuridad. La luz da saltos, nunca viaja. Para los que pueden concebir los saltos, la segunda modi-
ficación es la mejor. O en los espacios entremedias, percibe esto como un relámpago. Pruébalo.
Si te sientes bien con los rayos llegando gradualmente, está bien. Si no te sientes bien y los rayos saltan,
entonces olvídate de los rayos. Concibe esto como relámpagos en el cielo, en las nubes, saltando de un
sitio a otro.
Para las mujeres, la primera técnica será más fácil, y para los hombres, la segunda. La mente femenina puede
concebir lo gradual más fácilmente, y la masculina salta más fácilmente. La mente masculina es
«saltarina»; salta de una cosa a otra. Hay un sutil desasosiego en la mente masculina. La mente
femenina tiene un proceso gradual; no es saltarina. Por eso la lógica femenina y la masculina son muy
diferentes. Un hombre va saltando de una cosa a otra, y para las mujeres esto es inconcebible. Para ellas debe
haber crecimiento, crecimiento gradual. Pero elige. Pruébalas, y elige la que te parezca que es buena para ti.
Dos o tres cosas más acerca de este método. Con los relámpagos puede que sientas tal calor que te parezca
insoportable. Si sientes eso, no intentes. Los relámpagos pueden darte mucho calor. Si sientes esto, que es
insoportable, entonces no lo intentes. Entonces el primer método, si te sientes a gusto, es bueno. De lo
contrario, no lo intentes con desasosiego. A veces, la explosión puede ser tan grande que te asustes de ella, y
un vez que tengas miedo nunca serás capaz de volver a hacerlo. Entonces surge el miedo.
De modo que hay que ser siempre consciente para no asustarse de nada. Si sientes que surgir ese miedo y que
es demasiado para ti, no lo intentes. Entonces el primer método con los rayos de luz es el mejor. Si sientes que
incluso con los rayos de luz te calientas demasiado y eso depende, porque la gente es distinta-, concibe los
rayos fríos, imagínatelos fríos. Entonces, en vez de sentir calidez, sentirás una frialdad con todo. Ese también
será efectivo. De modo que puedes decidir; prueba y decide. Recuerda, con esta técnica, y con otras también,
si te sientes muy inquieto o algo te parece insoportable, no la hagas. Hay otros métodos, y puede que éste no
sea para ti. Perturbado innecesariamente por dentro, crearás más problemas que, los que resolverás.
En India, debido a esto, hemos desarrollado un yoga específico que llamamos sahaj yoga. Sahaj significa
espontáneo, fácil, natural. Acuérdate siempre de sahaj. Si sientes que cualquier técnica llega a ti
espontáneamente, si sientes más afinidad con ella, si te sientes mejor con ella -más sano, más vivo,
más en casa-, entonces éste es el método para ti. Hazlo; puedes tener confianza en él. No crees
problemas innecesarios. Y el mecanismo interno es muy complejo. Si haces algo que es demasiado para ti,
puede que destruyas muchas cosas. De manera que es mejor hacer algo con lo que sientas armonía.