El documento presenta un test de sistemas de representación favoritos. El test consiste en 6 preguntas con 3 opciones cada una sobre cómo aprende mejor la persona. Las opciones se refieren a si aprende mejor de forma auditiva, visual u kinestésica. Al final se pide que la persona elija las 2 frases con las que más se identifique de 6 opciones.

1. TEST DE SISTEMA DE REPRESENTACION FAVORITO
Elige la opción a), b) o c) más adecuada:
1.- Cuando estás en clase y el profesor explica algo que está escrito en la
pizarra o en tu libro, te es más fácil seguir las explicaciones:
a) escuchando al profesor
b) leyendo el libro o la pizarra
c) te aburres y esperas que te den algo que hacer a ti
2.- Cuando estás en clase:
a) te distraen los ruidos
b) te distrae el movimiento
c) te distraes cuando las explicaciones son demasiado largas.
3.- Cuando te dan instrucciones:
a) te pones en movimiento antes de que acaben de hablar y explicar lo que hay
que hacer.
b) te cuesta recordar las instrucciones orales, pero no hay problema si te las dan
por escrito
c) recuerdas con facilidad las palabras exactas de lo que te dijeron.
4.- Cuando tienes que aprender algo de memoria:
a) memorizas lo que ves y recuerdas la imagen (por ejemplo, la página del libro)
b) memorizas mejor si repites rítmicamente y recuerdas paso a paso
c) memorizas a base de pasear y mirar y recuerdas una idea general mejor que
los detalles

2. 5.- En clase lo que más te gusta es que:
a) se organicen debates y que haya dialogo
b) que se organicen actividades en que los alumnos tengan que hacer cosas y
puedan moverse.
c) que te den el material escrito y con fotos, diagramas.
6.- Marca las dos frases con las que te identifiques más:
a) Cuando escuchas al profesor te gusta hacer garabatos en un papel.
b) Eres visceral e intuitivo, muchas veces te gusta/disgusta la gente sin saber bien
porqué.
c) Te gusta tocar las cosas y tiendes a acercarte mucho a la gente cuando hablas
con alguien.
d) Tus cuadernos y libretas están ordenados y bien presentados, te molestan los
tachones y las correcciones.
e) Prefieres los chistes a los cómics.
f) Sueles hablar contigo mismo cuando estás haciendo algún trabajo.

3. Respuestas:
1.- a) auditivo 2.- a) auditivo 3.- a) kinestésico 4.- a) visual
b) visual b) visual b) visual b) auditivo
c) kinestésico c) kinestésico c) auditivo c) kinestésico
5.- a) auditivo
b) kinestésico
c) visual
6.- a) visual; b) kinestésico; c) kinestésico; d) visual; e) auditivo; f) auditivo.

4. EL TEXTO ROMPECABEZAS
Preparación : haz una copia del texto por cada pequeño grupo y córtala en tiras
con un frase en cada tira.
Procedimiento: divide la clase en grupos de tres y repárteles el texto cortado. Su
tarea consiste en ordenar el texto.
El laboratorio de Thomas Edison fue prácticamente destruido
por un incendio en Diciembre de 1914.
Aunque el laboratorio era de cemento,
que se pensaba que no podía arder.
Por lo tanto, gran parte del trabajo de Edison se destruyó esa
noche.
Sin embargo, cuando su hijo Charles encontró a Edison,
que en aquel momento tenía 67 años, él estaba
contemplando la escena tranquilamente,
con su cabello blanco ondeando en el viento.
Cuando Edison le vio, lo único que dijo fue :
‘" "Este incendio es de gran valor, todos nuestros errores se
están quemando con él.
Gracias a Dios, podemos empezar de nuevo”.
Tres semanas después del incendio Edison fabricó su primer
fonógrafo.
Comentario: Este texto, trabajado así o de cualquier otra manera es una buena
base para discutir con los alumnos las actitudes y valores que necesitamos para
salir adelante en nuestra vida. Puedes pedirles, por ejemplo, que comenten entre

5. ellos el texto y que después te den por escrito su opinión sobre la manera de
reaccionar de Edison.

6. Cómo funcionan las actitudes, un experimento
Antes de empezar selecciona una situación que te resulte difícil afrontar. Por
ejemplo, si eres profesor, imagínate que estás a punto de entrar a darle clase a un
grupo difícil.
Colócate mentalmente en el momento inmediatamente anterior al comienzo de
esa actividad o situación difícil. Por ejemplo, antes de abrir la puerta y entrar en el
aula de ese grupo difícil.
Durante un par de minutos, fija en tu mente el pensamiento que se expresa a
continuación:
es imposible conseguir resultados en esta situación
¿Qué ideas y pensamientos te vienen a la cabeza?
Préstale atención a tu diálogo interno ¿Qué tipo de cosas te dices a ti
mismo?
¿Qué sensaciones y sentimientos tienes? Fíjate en que parte del
cuerpo localizas esas sensaciones.
Anota tus impresiones en un papel y pasa a realizar la parte dos de
este experimento

7. Cómo funcionan las actitudes, un experimento
2ª Parte
Vuelve a colocarte mentalmente en el momento inmediatamente anterior al
comienzo de esa actividad o situación difícil que elegiste en la primera parte de
este experimento. Utilizando el mismo ejemplo, vuelve a situarte mentalmente en
el momento justo antes de abrir la puerta y entrar en el aula de ese grupo difícil.
Durante un par de minutos, fija en tu mente el pensamiento que se expresa a
continuación:
Tengo recursos suficientes para conseguir buenos resultados
¿Qué ideas y pensamientos te vienen a la cabeza?
Préstale atención a tu diálogo interno ¿Qué tipo de cosas te dices a
ti mismo?
¿Qué sensaciones y sentimientos tienes? Fíjate en que parte del
cuerpo localizas esas sensaciones.

8. Anota tus impresiones en un papel y compáralas con las que sentiste
durante la primera parte de este experimento.
¿Cuál de los dos pensamientos te ayuda a generar más soluciones?
¿Cuál de los dos pensamientos te permite ser más eficaz y
conseguir mejores resultados?
A la hora de actuar ¿Cuál de los dos pensamientos te permite
afrontar esa situación difícil con más posibilidades de éxito y con
menos desgaste personal?

9. ACTITUDES Y REALIDAD, UN EXPERIMENTO
Piensa en alguien que conozcas y que realmente te parezca una gran persona. Fíjate en
las frases que están a continuación. Por orden ve fijándolas en tu mente y préstale
atención a las reacciones que provocan en ti (ideas, sensaciones, diálogo interno, etc.)
1. Es evidente que esta persona es una gran persona.
2. Yo pienso que esta persona es una gran persona.
3. Me parece que esta persona es una gran persona.
4. Mucha gente piensa que esta persona es una gran persona.
5. No todo el mundo piensa que esta persona es una gran persona
Repite ahora el experimento con alguien que te resulte desagradable:
1. Es evidente que esta persona es insoportable
2. Yo pienso que esta persona es insoportable
3. Me parece que esta persona es insoportable
4. Mucha gente piensa que esta persona es insoportable
5. No todo el mundo piensa que esta persona es insoportable

10. ¿Cuál es la diferencia entre la número uno y la número cinco de cada cuadro?
¿Con cuáles de esas frases te planteas más alternativas, más opciones?
¿Cuál te encasilla más en tus opiniones?
¿Cuál o cuáles te permiten ser más flexible?

11. La Gimnasia Cerebral
La gimnasia cerebral, desarrollada por Dr. Paul Dennison en los años setenta,
consiste en movimientos y ejercicios que estimulan el funcionamiento de ambos
hemisferios cerebrales.
Partiendo del principio básico de que cuerpo y mente son un todo inseparable y de
que no hay aprendizaje sin movimiento el Dr. Paul Dennison ha creado una serie
de movimientos coordinados cuyo objeto es activar los sentidos y facilitar la
integración y asimilación de nuevos conocimientos.
Un ejemplo de uno de los ejercicios típicos de la gimnasia cerebral es el
movimiento cruzado:
Sentado en una silla, levanta la rodilla derecha y tócala con la mano
izquierda.
Levanta la rodilla izquierda y tócala con la mano derecha.
Repite los dos movimientos lentamente diez veces.