Este documento ofrece cursos de meditación Maha yes! que enseñan técnicas de respiración para eliminar el estrés físico, mental y emocional, las cuales pueden practicarse individualmente o en grupo.
Curso MBSR Mindfulness: Programa oficial de Reducción de Estrés basado en Con...NA#GROW
CURSO MBSR MINDFULNESS DE 8 SEMANAS.
PROGRAMA OFICIAL MBSR DE REDUCCIÓN DEL EST´RÉS.
MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION.
Presencial en Barcelona.
También en Modalidad 100% Online.
Más información! http://namagazine.es/producto/programa-mbsr-mindfulness-de-8-semanas/
Un placer para mí ver como las participantes cambian por completo sus sensaciones y emociones al finalizar cada sesión de esta formación.
Las prácticas de #mindfulness en toda su potencia.
Curso de "Gestión de estrés con Mindfulness"impartido en la empresa Numarsi para sus trabajadoras de la línea de producción. En imágenes un resumen de la formación
Técnicas de relajación y meditación trascendental para fotógrafos — fotógrafo...Hilary Overcash
Técnicas de Relajación y Meditación Trascendental para Eliminar el Estrés. Aprende a meditar correctamente usando mantras o el enfoque en la respiración.
http://eduardomachuca.com/2014/tecnicas-relajacion-meditacion-trascendental-fotografos-elimina-estres/925/
Workshop: Libérate de la ansiedad; vive la grandeza de lograr lo que deseas c...NA#GROW
WORKSHOP: LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD.
Vive la grandeza de lograr lo que deseas con calma y plenitud; suelta las ataduras de la preocupación constante y recupera tu paz. Accede a estrategias y desarrolla habilidades que te permitan hacer frente a tus miedos, gestionar adecuadamente tus emociones y controlar la ansiedad de forma consciente.
Modalidad Online Live, España y Latam.
Más información: https://namagazine.es/producto/workshop-liberate-de-la-ansiedad/
La Contemplacion Creativa - Aplicación de los Yoga Sutras de Patanjali a la v...Enrique Posada
Se expone la técnica de la contemplación creativa, de clara aplicación a la vida práctica. Esta exposición se basa en los antiguos textos de los Yoga Sutras de Patanjali, los cuales son explicados por el autor con base en su experiencia de muchos años practicando técnicas de contemplación y meditación.
En el mundo acelerado de hoy, muchas personas buscan una manera de alejarse de todo y relajarse. La meditación, que es esencialmente un método para obtener un nivel de relajación y pensamiento profundo, es una forma de encontrar la paz interior y la tranquilidad. Mucha gente piensa en monjes u otros tipos espirituales sentados con las piernas cruzadas y alcanzando estados de dicha cuando piensan en la meditación, pero hay muchas formas de meditar. Si bien hay muchas maneras de alcanzar un estado meditativo, realmente no hay formas correctas o incorrectas de meditar (esto anularía el propósito), solo practica y encuentra formas que te parezcan adecuadas.
Curso MBSR Mindfulness: Programa oficial de Reducción de Estrés basado en Con...NA#GROW
CURSO MBSR MINDFULNESS DE 8 SEMANAS.
PROGRAMA OFICIAL MBSR DE REDUCCIÓN DEL EST´RÉS.
MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION.
Presencial en Barcelona.
También en Modalidad 100% Online.
Más información! http://namagazine.es/producto/programa-mbsr-mindfulness-de-8-semanas/
Un placer para mí ver como las participantes cambian por completo sus sensaciones y emociones al finalizar cada sesión de esta formación.
Las prácticas de #mindfulness en toda su potencia.
Curso de "Gestión de estrés con Mindfulness"impartido en la empresa Numarsi para sus trabajadoras de la línea de producción. En imágenes un resumen de la formación
Técnicas de relajación y meditación trascendental para fotógrafos — fotógrafo...Hilary Overcash
Técnicas de Relajación y Meditación Trascendental para Eliminar el Estrés. Aprende a meditar correctamente usando mantras o el enfoque en la respiración.
http://eduardomachuca.com/2014/tecnicas-relajacion-meditacion-trascendental-fotografos-elimina-estres/925/
Workshop: Libérate de la ansiedad; vive la grandeza de lograr lo que deseas c...NA#GROW
WORKSHOP: LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD.
Vive la grandeza de lograr lo que deseas con calma y plenitud; suelta las ataduras de la preocupación constante y recupera tu paz. Accede a estrategias y desarrolla habilidades que te permitan hacer frente a tus miedos, gestionar adecuadamente tus emociones y controlar la ansiedad de forma consciente.
Modalidad Online Live, España y Latam.
Más información: https://namagazine.es/producto/workshop-liberate-de-la-ansiedad/
La Contemplacion Creativa - Aplicación de los Yoga Sutras de Patanjali a la v...Enrique Posada
Se expone la técnica de la contemplación creativa, de clara aplicación a la vida práctica. Esta exposición se basa en los antiguos textos de los Yoga Sutras de Patanjali, los cuales son explicados por el autor con base en su experiencia de muchos años practicando técnicas de contemplación y meditación.
En el mundo acelerado de hoy, muchas personas buscan una manera de alejarse de todo y relajarse. La meditación, que es esencialmente un método para obtener un nivel de relajación y pensamiento profundo, es una forma de encontrar la paz interior y la tranquilidad. Mucha gente piensa en monjes u otros tipos espirituales sentados con las piernas cruzadas y alcanzando estados de dicha cuando piensan en la meditación, pero hay muchas formas de meditar. Si bien hay muchas maneras de alcanzar un estado meditativo, realmente no hay formas correctas o incorrectas de meditar (esto anularía el propósito), solo practica y encuentra formas que te parezcan adecuadas.
1. Cursos
de
meditación
Maha yes!
Técnicas de respiración
que eliminan el estrés
físico, mental y
emocional, y que luego
podrán practicar
individualmente o en
grupo.