Este documento presenta un plan de desayuno, comida y cena depurativo que incluye diversos jugos, caldos y ensaladas compuestos principalmente por vegetales como zanahorias, apio, espinaca, perejil, limón y frutas como manzana, naranja y piña, además de incluir terapias como baños de asiento, vapor, frotación y aplicación de barro y cebolla morada para desinflamar articulaciones.

1. Tratamiento DEPURATIVO DESAYUNO
8:00 am Té R250
8:30 am Escorpionazo: medio
vaso jugo limón
1 diente de ajo
1/8 cebolla
4 ramas perejil Todo
licuado
9:00 am Jugo vitaminas:
¼ nopal
1 ramas apio
4 ramas perejil
1 guayaba sin hueso
1 vaso jugo toronja
Jugo
desinflamante:
5 cm sábila
1 xoconostle
½ nopal
1 vaso de naranja o
toronja
Jugo
desinflamante:
5 cm sábila
1 manzana
1 vaso jugo naranja
o toronja
Jugo
desinflamante:
2 zanahorias
1 papa pequeña
4 ramas perejil
9:30 am Ensalada germinados
2 cuch germinado
brócoli o trigo.
1 jitomate
1 tallo apio
1 rábano
Ensalada nopal
1 jitomate
5 ramas cilantro
½ nopal crudo
¼ aguacate
Ensalada brócoli
4 floretes brócoli
1 tallo apio
1 naranja
3 ramas lechuga
Cebolla o ajo
Ensalada manza
1 manzana
Jugo naranja
2 cuch germinados
1 tallo apio
COMIDA
2 pm Jugo articulaciones
4 ramas berro
4 jitomates
4 hojas espinaca
½ pepino
2:30 pm Caldo desinflamatorio
2 zanahorias
¼ papa
½ manzana
½ cebolla
En ½ lt agua hirviendo por
15 minutos
Caldo purificador
1 zanahoria
½ taza apio
½ taza espinaca
½ taza perejil
Caldo mineral
1 taza acelga
1 taza hoja
betabel o rábano
½ tallo apio
1/8 cebolla
5 ramas perejil
3 d. ajo.
Habas verdes o
chicharos en sopa
4:00 pm Agua de chía con piña Te de cascara de
piña
Te U300 1 vaso agua de
Jamaica
¼ pieza de
chayote
5:00 pm Terapia: Baño de asiento 15 minutos con 15 respiraciones profundas o frotación con
agua natural o baño con cepillado de piel.
CENA
8:00 pm 1 plato de verdura a vapor Jugo depurativo
1 vaso naranja
2 ramas perejil
5 hojas espinaca
1 manzana
9:00 pm Barro en vientre o
articulaciones
Baño de vapor Frotación con
agua natural en
cuerpo
Cebolla morada
asada en
articulaciones por
15 minutos