El documento presenta 5 recetas de jugos verdes para ayudar con la pérdida de peso. Cada receta incluye los ingredientes y sus porciones para producir entre 11 y 53 onzas de jugo. Los ingredientes comunes incluyen frutas como manzanas, naranjas y fresas, así como verduras de hoja verde como espinacas y acelgas. El objetivo es que estas bebidas sirvan como refrigerios saludables para quienes buscan bajar de peso. Al final, se incluyen enlaces para obtener más recet

1. Receta del jugo verde para
adelgazar

2. He aqui no una Receta del jugo
verde para adelgazar, si no 5.
Estas se toman cierto tiempo
para acostumbrarse al sabor,
pero una vez acostumbrados,
hacen de excelentes refrigerios
para adelgazar.
Disfrutelas!

3. Dulce Felicidad

4. 1 Manzana
1 remolacha
1/4 manojo de espinacas
Si quieres algo más preciso.
(1 y 1/2 tazas picadas) Zumo de manzana = 5
oz
(1 taza picada) remolacha jugo = 3 oz
(1 taza picada) Espinacas jugo = 3 oz
Rinde alrededor de 11 onzas de jugo.

5. Simple Jugo Verde Naranja

6. 4 hojas más pequeñas de col rizada
3 hojas más pequeñas de lechuga romana
2 Naranjas
Si quieres algo más preciso.
(3/4 taza picada) col rizada = 1 y media onzas
de jugo
(3/4 taza picada) lechuga romana jugo = 1 y
media onzas
(2 tazas pequeñas, rebanadas) Jugo de
naranja = 11 oz
Rinde alrededor de 14 onzas de jugo

7. Naranja (Orange U Glad)

8. 3 Naranjas
Fresas 7
1/2 manojo de espinacas
Si quieres algo más preciso.
(2 tazas de rodajas) Naranjas zumo = 10 oz
(1 y 1/2 tazas picadas) Fresas = 3 y media
onzas de jugo
(3 tazas picadas) Espinacas jugo = 8 oz
Los rendimientos de jugo de cerca de 21 y
1/2 oz.

9. Granada Cornucopia

10. 1 granada
2 y medio calabacín
7 Lanzas del espárrago
1 Cabeza pequena de Brócoli
1/8 de melón
1/2 limón grande
Si quieres algo más preciso.
(1 y 1/4 tazas de jugo de granada semillas) = 5 oz
(3 y 1/2 tazas de picado) Calabacín = 7 onzas jugo
(2 tazas picadas) Espárragos jugo = 4 oz
(1 y 1/2 tazas picadas) Broccoli = 1 onza de jugo
(3/4 taza picada) Cantaloupe = 2 y media onzas de jugo
(1/4 taza de rodajas) Jugo de limón = 1 y 1/2 oz
Rinde alrededor de 21 onzas de jugo.

11. Fresa Terrosa

12. 19 Fresas
3 manzanas grandes
1 manojo de espinacas
1 Manojo de acelgas arcoiris
Si quieres algo más preciso.
(3 y 3/4 tazas picadas) Strawberry = 13 y 1/2 oz de
jugo
(8 tazas picadas) Zumo de manzana = 22 oz
(4 y media tazas picadas) Espinacas = 8 onzas de
jugo
(3 tazas picadas) acelgas arcoiris = jugo de 10 oz
Produce alrededor de 53 y media onzas de jugo.

13. Para mas recetas del jugo verde para
adelgazar,
Descargue mi Reporte Especial GRATIS
“10 Recetas Faciles Y Rapidas Para Quemar
Grasa”Aqui:
http://trucosparaquemargrasa.com
https://www.youtube.com/watch?v=I_kmQ56Go
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