Este documento recomienda tres puntos de presión para calmar la tensión mental y muscular en la espalda alta, y liberar la angustia. Los puntos son VB 20 y V 10 en la base del cráneo, y TC 15 a medio camino entre el cuello y los hombros, para aliviar la tensión nerviosa y rigidez del cuello. Se aconseja aplicar presión digital en cada par de puntos durante 5 segundos por 7 veces, preferiblemente con la ayuda de un familiar.