Problemas de Salud por el uso excesivo del computador

2. El síndrome del túnel carpiano es
una enfermedad que ocurre
cuando el nervio que va desde
el antebrazo hasta la mano, se
presiona o se atrapa dentro del
túnel carpiano, a nivel de la
muñeca, causando
entumecimiento, dolor,
hormigueo y debilidad en la
mano afectada.

3. Los más comunes son:
resequedad, tensión ocular,
etc. La recomendación es
realizar pausas activas para
relajar los ojos de la exposición
a estos elementos.

4. Es todo cuadro doloroso,
difuso o localizado, agudo o
crónico que aparece en la
región lumbar de la columna
(cintura). No por estar
sentado, el trabajo frente a la
PC es cómodo. Tiene muchos
inconvenientes. Mantenerse
durante muchas horas en una
misma posición produce
cansancio, malestar en las
piernas y también problemas
dolorosos en la espalda.

5. Se define así al dolor de
cuello que se irradia a los
miembros superiores. Se
puede dar por el llamado
"síndrome de los escalenos".
Se manifiesta con cansancio
muscular de un brazo o de los
dos y dolor con hormigueo o
sin él. Cuando el trastorno se
prolonga, aumenta el dolor y
disminuye la fuerza muscular
porque se trata de una lesión
nerviosa compresiva

6. El cansancio o dolor en los
hombros se produce
generalmente por mala
postura, que ocasiona
tensión muscular. Si los
hombros están muy altos hay
que bajar el teclado o
levantar la silla. Cuando la
persona está muy tensa se
refleja en los hombros.
Conviene dejar colgados los
brazos un rato.

7. Al manipular un teclado las
manos adoptan una
posición forzada. Los
movimientos rápidos y
repetitivos pueden
provocar tendinitis
(afección inflamatoria de
los tendones).