El triatlón consiste en nadar, montar en bicicleta y correr de forma continua. Las distancias varían según la categoría pero generalmente son de 600m a 1200m de natación, 2.5km a 45km de ciclismo y 1.6km a 5km de carrera. Aunque millones practican el triatlón, solo unos miles lo hacen a nivel competitivo. Se requiere un intenso entrenamiento dividido entre las tres disciplinas, con énfasis también en la preparación física. El triatlón demanda altos niveles de energ