Este documento discute la adicción a la tecnología y sus efectos en el individuo y sus interacciones sociales. Explica que una adicción no solo implica sustancias, sino también actividades que dominan al individuo. La tecnología ha crecido rápidamente en los últimos años y ahora afecta a personas de todas las edades. La adicción a la tecnología puede causar aislamiento y deterioro emocional en el individuo, así como una interacción deficiente con otras personas. El documento enfatiza la importancia de establecer límites salud

1. Adicción a la tecnología
Afectación al individuo emocional y en su interacción social
Introducción
“Ningún ser vivo tiene adicciones. Sólo el hombre. Los animales y las plantas
tienen necesidades. Los hombres convierten sus necesidades en adicciones”
(Jorge García Robles)
Todos tenemos adicciones ya sean de una o de otra forma, sin embargo en este
trabajo trataremos una de ellas. Como esta al igual que cualquier otra adicción es
perjudicial para el individuo y no solo para él si no para los que lo rodean. Algunas
de las adicciones más conocidas son el tabaquismo, alcoholismo, etc. Sin
embargo ninguna de estas es capaz de llamar la atención de un niño, y mucho
menos convertirlo en adicto, por otro lado en las últimas décadas se ha ido
construyendo un mundo nuevo, donde las innovaciones son cada día más y más
importantes, y donde han tomado un papel importante en la vida cotidiana del ser
humano.
Tomar conciencia de este, no tan nuevo, tipo de adicción no beneficiara no solo a
corto plazo sino también a uno largo, así podremos estar dispuestos a darles la
bienvenidas a la futuras tecnologías.

2. Adicciones
Antes que nada definiremos bien que es una adicción ya que la mayoría de las
personas, tienen por idea que una adicción son sustancias prohibidas
estupefacientes (cocaína, marihuana, heroína, éxtasis). La palabra adicción viene
del lat. addictĭo, -ōnis , la Real academia española lo define como el “hábito de
quien se deja dominar por el uso de alguna o algunas drogas tóxicas, o por la
afición desmedida a ciertas actividades”, como vemos al hablar de adicciones no
solo hablamos de sustancias químicas si no también de “actividades o hábitos de
quien se deja dominar”, es porque todo o el mayor tiempo del día se esta
ocupando en eso, o se piensa en ello, esa poca tolerancia a no estar realizando
dicha actividad. En esos casos se encuentra la notable irritación o malestar de no
estar haciendo la actividad.
Historia de las adicciones
La historia de las adicciones va unida junto al del hombre el número de sustancias
y/o hábitos disponibles ha ido incrementándose, al mismo tiempo que se han
diversificado sus formas de administración y generalizado su consumo.
Según la Encuesta Nacional de Adicciones 2008 realizada por la Secretaria De
Salud y la Comisión Nacional Contra Adicciones (CONADIC), revela que del 2002
que se realizo la última encuesta, al 2008 la tasa de adicciones de sustancias ha
incrementado de una forma alarmante y no solo entre adultos si no que se a
extendido a edades más chicas y más grandes que van desde los 12 hasta los 65
años.2
Sin embargo no solo se queda en sustancias, también abarcan en adicción a la
tecnología estudios realizados por la Oficina del Defensor del Menor en 2004 y
2005 concluyen que el 47% de los niños hace una «utilización excesiva» de las
nuevas tecnologías, y hasta un 9% se puede catalogar como «adicto» a las
mismas.
El servicio de adicciones a la web y/o computadoras en Redmon, Washington, que
provee atención y tratamiento para la gente que sufre problemas referentes a la

3. tecnología, estima que entre el 6 % y el 10 % de los 189 millones de usuarios de
Internet en USA, es dependiente de la esta. 3
Si hubiera que hablar de diferencias entre las adicciones del pasado y las
actuales, hay tres diferencias fundamentales entre unas y otras. Estas son:
1. La facilidad de disponibilidad y comercialización (sea de tipo legal o ilegal), de
sustancias o actividades que producen adicciones en los individuos.
2. La pérdida del sentido y el deterioro cultural, del pasado con el actual que se
tenía con muchas de las adicciones, que en aquel contexto se consumían
controladamente de un modo normativizado y concienzudo.
3. El cambio social que facilita el individualismo, la búsqueda del placer inmediato
y la satisfacción de todas las necesidades que el individuo piensa le son
imprescindibles facilitando, con ello, caer en las adicciones.
4. El aumento de adicciones en los últimos años y la constante ampliación en las
edades.
La tecnología
Como sabemos se llama tecnología a la nuevas herramientas e innovaciones que
el hombre va creando con el fin de satisfacer sus necesidades.
En las últimas décadas este fenómeno ha adquirido mayor importancia tanto para
grande como para chicos la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de las
Tecnologías de la Información en los Hogares, de el INEGI, menciona que la
proporción de hogares que han hecho de la computadora parte de su
equipamiento, ha crecido significativamente entre el2001 y el 2005,
incrementándose en un 73.7% en ese lapso, aproximadamente uno de cada cinco
hogares dispone del equipo. Los teléfonos móviles constituyen así una alternativa
factible para que los hogares. Esta condición ha llevado a organismos
internacionales a revisar los indicadores tradicionales de conectividad a fin de
incorporar los teléfonos móviles. Las personas que cuentan con este servicio son
del 64.1 por ciento del total de la población. El 26.7 por ciento dispone tanto de

4. una línea fija como de telefonía celular, el 22.1 por ciento lo hace exclusivamente
por medio de una línea alámbrica y el 15.3 por ciento sólo por medio del celular. 4
Como vemos la tecnología ha tenido un impacto muy agresivo según las cifras del
Estudio de Hábitos de los Usuarios de Internet en México 2012, el número de
internautas se incrementó un 14 por ciento, con lo que llegó a 40.6 millones de
usuarios.5Respecto de las ocupaciones más comunes en línea, el estudio las
dividió entre actividades en general, actividades laborales y entretenimiento. El
acceso a redes sociales creció a 77%, desde un 61% del año pasado entre las
actividades generales, y representa la actividad más importante entre las labores
de recreación. Asimismo, la búsqueda de información aparece ya como una
actividad importante (71%).6
Estos estudios revelan que cada día más y más personas se suman a este tipo de
actividades cibernéticas y son consumidoras de estás. Pero ¿Realmente que se
esconde atrás de estas estadísticas? ¿Son realmente positivas?
Adicción a la tecnología
Como ya hemos mencionado las adicciones no son necesariamente ingerir
sustancias toxicas, si no también abarca dichas actividades que el individuo no
puede controlar, por lo tanto la adicción a la tecnología es un comportamiento o
hábito de estar involucradoen la interacción hombre-máquina, y las divide entre
pasivas (como la televisión) y activas (Internet, móvil y videojuegos).
¿Cómo afecta emocionalmente al individuo?
Hoy en día, sobre todo porque la mayoría utilizamos la tecnología entonces vemos
"normal" el estar ante un teléfono sin embargo hay quienes desde que se
despiertan lo primero q hacer es poner en sus manos el móvil y casi, casi no
soltarlo a menos que vayan al baño o hasta que se duermen, porque mientras
comen lo utilizan con una mano de ahí que afecte emocionalmente, aunque ellos

5. no lo perciban su afectividad se empobrece y su sentido de vida gira alrededor de
hacer mayor puntaje o de tener respuesta ante un mensaje, entonces su contacto
persona a persona queda muy vacío.
Y estas personas no lo verán como problema, sin embargo, a la larga como pasa
con las viejas adicciones se cae en un vacío emocional.
Es así que el individuo puede llegar a engancharse crear una dependencia al
grado de que sus necesidades las cubra únicamente a través de la tecnología. Y
que dicha dependencia genere que no desarrolle sus capacidades y habilidades.
¿Cómo afecta en su interacción con los individuos que lo rodean?
Esta adicción también puede generar en el sujeto el aislamiento, porque al igual
que las adicciones químicas a nivel cerebral la excitación que se obtiene otorga un
placer, que se quiere seguir haciendo. Es aún más difícil que las adicciones viejas,
el darse cuenta, porque como el 80 % de la población o más tiene acceso a esa
tecnología, la cual esta aceptada, y es más que legal. Entonces no se piensa en
que dañe y si ve como "normal" el que se use, es mas en el caso del video juego
hoy en día hay aparatos que se sincronizan para que jueguen mas de uno,
entonces vemos a un grupo de 3 a 5 niños o adolescentes "interactuando" sin si
quiera hablar.
Afecta en sus relaciones afectivas con familia, amigos porque cuando esta con
ellos no presta atención, no crea lazos, esta sin estar. En el caso del celular y
videojuegos, como esas personas no muestran interés en los otros, los que los
rodean comienzan también apartarlo.
Con adolescentes aunque este en una etapa de rebeldía se les presiona aún mas
para solo estar cierto tiempo usando las herramientas tecnológicas, sin embargo,
por comodidad los padres fomentan este uso. Los adultos lo usan por "necesidad"
o al menos así lo justifican entonces de alguna manera se cae en un círculo
vicioso, por lo que si esta adicción puede en unos años ser más complicada de
tratar que las viejas adicciones.

6. Es por eso que hoy en día se comienza hacer más hincapié el hecho de
interactuar físicamente entre familias o amigos, para prevenir ese uso excesivo,
buscando actividades de convivencia donde no se requiera la interacción persona-
maquina, como lecturas, caminatas donde se puede incluir a la familia y la
naturaleza.
Conclusión
Con este trabajo no quiero decir o dar entender que las TIC son malas ni nada por
el estilo, no veo mal el uso de la tecnología, pero siempre y cuando se aprenda a
limitar uno mismo.
En los estudios realizados se vio como las tecnologías se han incrementando de
una forma brutalmente en estos últimos años, haciendo que este sea ya un
problema preocupante que si bien es cierto no respeta ni sexo y ni edad. El estilo
de vida que se nos ha y nos hemos impuesto no facilita la comunicación esencial
para el conocimiento mutuo y la tarea educativa, de ahí que resulte esencial sacar
el máximo partido de los momentos de convivencia evitando las conductas que
tienden al aislamiento sin menoscabo de los espacios personales de intimidad.
Se espera crear conciencia con el fin de no temerle a la tecnología, pero tampoco
tomarse a la ligera este asunto, ya que de esta manera como vimos podemos caer
en un circulo vicioso, y sin darnos cuenta hacernos adictos a la tecnología. Si
tomamos las medidas necesarias, no habrá por qué tenerle miedo a los aparatos
tecnológicos, mas bien aprenderemos a sacarle más provecho y a utilizarlas
adecuadamente.

7. Bibliografía
1. http://www.drogasmexico.org/?nota=56 Jorge García Robles La
jornada. Recuperado el 21 de septiembre del 2012.
2. http://www.conadic.salud.gob.mx/pdfs/ena08/ENA08_NACIONAL.pdf Base
de datos, encuesta nacional de adicciones 2008. Recuperado el 21 de
septiembre del 2012.
3. http://depsicologia.com/el-uso-de-tecnologia-puede-convertirse-en-una-
adiccion El uso de tecnología puede convertirse en una adicción.
Recuperado el 21 de septiembre del 2012.
4. http://www.inegi.org.mx/prod_serv/contenidos/espanol/bvinegi/productos/en
cuestas/especiales/endutih/ENDUTIH2005.pdf Encuesta Nacional sobre
Disponibilidad y Uso de las Tecnologías de la Información en los Hogares,
INEGI. Recuperado el 21 de septiembre del 2012.
5. http://www.amipci.org.mx/?P=editomultimediafile&Multimedia=115&Type=1
Estudio de Hábitos de los Usuarios de Internet en México 2012.
Recuperado el 21 de septiembre del 2012.
6. http://www.amipci.org.mx/?P=articulo&Article=71 Supera la cifra de los 40
millones de usuarios de Internet en México: estudio de AMIPCI.
Recuperado el 21 de septiembre del 2012.
Referencias
Castellana, M. (2007). El adolecente ante las tecnologías de la información
y la comunicación: internet, móvil y videojuegos, Madrid, España. Consejo
general de colegios oficiales de psicólogos.
CASTAÑOS, Antonio E. (2008 abril), TECNO-DEPENDENCIAS: el móvil,
los videojuegos e Internet, Alicante, CEPSCAM PSICOLOGOS.
Menéndez, Isabel. Las nuevas adicciones infantiles, Clínica de psicología.
Becoña Iglesias, Elisardo. Oblitas Guadalupe, Luis A. (Febrero 2002).
Adicciones y salud. Santiago de Compostela, España. Universidad de
Santiago de Compostela. México D.F. Universidad Nacional Autónoma de
México.