Conferencia Curso GSSI Vzla 2015 Autor Rodulfo Alvarado

1. • Licenciado en Biología - Universidad Simón Bolívar
• Asesor en Ciencia y Educación - GSSI Venezuela
• Miembro Internacional National Strength and Conditioning Association
• Gerente de Proyectos en Ejercicio Físico Grupo BIENFIT
• Certified Golf Fitness Instructor Titleist Performance Institute
• Preparador Físico Selección Nacional de Golf
• Instructor Académico FVF
• Profesor Invitado en asignaturas de la UCV y USB
• Asesor Científico FENADIABETES y AVESO
• Integrante del TASK FORCE Exercise is Medicine para Venezuela
• Ex-Instructor Físico para Árbitros FIFA Venezuela
• Ex-preparador físico en equipos de Fútbol Profesional
• Ex-atleta fútbol, fútbol sala y atletismo

2. LIC. RODULFO ALVARADO

3. Atletas jóvenes SUB-entrenan,
SOBRE-compiten
Formatos competencia de
Adulto impuesto sobre jóvenes
Entrenamiento enfocado en
RESULTADOS más que en
PROCESOS
Enfoque en Edad Cronológica
más que en Edad Biológica
Los períodos “críticos” o
“sensibles” de adaptación
óptima al entrenamiento no son
utilizados
TIEMPO DE
REFLEXIONAR

4. Poco estimulo  potencial genético
Los mejores entrenadores son
impulsados a trabajar en el nivel
elite
Limitados programas de
capacitación para los
profesionales que actúan en los
niveles de formación
La educación para padres es
incipiente en cuanto al modelo
DALP
Falta de integración entre educ.
física, ciencias del deporte y
actividades técnico-tácticas
deportivas específicas
TIEMPO DE
REFLEXIONAR

5. La gran pregunta es…
¿existe entonces realmente el TALENTO?

6. Divertido
Amigos
Encajan
Se sienten Bien
Son Buenos en la Actividad

7. • Desarrollado por Istvan
Balyi, 1998
• Integrado al desarrollo y
madurez biológica
• Centrado en el
participante/atleta
• Guiado por el entrenador
• Apoyado por padres,
oficiales, administración
deportiva, ciencias del
ejercicio y Medicina
Deportiva

11. El desarrollo de habilidades
motrices fundamentales y las
habilidades deportivas
fundamentales que permiten al
niño moverse con confianza y con
el control de una amplia gama de
situaciones de actividad física,
rítmicas y deportivas. La
Educación Física también incluye
la capacidad de leer lo que está
pasando alrededor de ellos en un
entorno de actividad y reaccionar
adecuadamente.
Canadian Sport for Life – Sport
Canada (2008)

15.  Edad Cronológica =
número de años que
han pasado desde el
día de su nacimiento.
 Edad Biológica =
grado de madurez
biopsicosocial
Canadian Sport for Life – Sport Canada
(2008)

17. Canadian Sport for Life – Sport Canada (2008)

18.  Aplicación de neurociencia
 Analogía con el Colegio o Escuela
Comienzo Activo
(Mi Balón y YO)
FUNdamentos (Mi
compañero y YO)
Aprendiendo a
Entrenar (Mi equipo y
YO)
Desde Entrenar para
Entrenar en adelante
(NUESTRO EQUIPO)

20. ¿El entrenador tiene tiempo suficiente
para desarrollar el atleta antes de que
comience la temporada de competencia?
¿El sistema actual de competencia
favorece el desarrollo del atleta?
¿El entrenador tiene tiempo para mejorar
las capacidades de rendimiento (Físico;
Técnico; Táctico y Mental) de los atletas
entre las competencias clave?
¿Calendario Impuesto o Calendario
Selectivo?
¿Cómo se puede desarrollar el talento
cuando compites más de lo que entrenas?

21. Sistema de Competencias en las etapas Fundamentos y
Aprender a Entrenar es el más crítico
Horst Wein

22. RECREACIÓN
COMUNITARIA
EDUCACIÓN
FISICA
DEPORTE
ALTA
COMPETENCIA
Desarrollarlos separadamente es inefectivo y costoso

24. ETAPA OBJETIVOS
COMIENZO ACTIVO Habilidades Motrices Fundamentales
FUNDAMENTOS Desarrollo ABC’s Atletico
APRENDER A
ENTRENAR
Habilidades Deportivas Fundamentales
ENTRENAR PARA
ENTRENAR
Crear la “MAQUINA” & consolidar Destrezas
Deportivas
ENTRENAR PARA
COMPETIR
Optimizar la “MAQUINA” & refinar Destrezas
Deportivas y rendimiento
ENTRENAR PARA
GANAR
Maximizar la “MAQUINA”, Destrezas &
Rendimiento
ACTIVO DE POR VIDA DEPORTE como de tu estilo de vida

25.  Actividad física divertida y diaria
 30 minutos Infantes
 60 minutos Preescolares
 Juegos no estructurados todos
los días varias horas infantes y
preescolares
 Nunca sedentario más de 1 hora
 Actividad sin importar el clima
 Variedad de actividades y en
diferentes entornos
 Juego participativo y no
competitivo

26.  Aprender habilidades
motrices fundamentales
 Saltar el aprendizaje motriz
influye en futura
participación atlética
 ABC’s del atletismo
 Impulsar un rango amplio de
deportes
 Reglas simples y etica
deportiva
 Campamentos Multi-
deportivos Vacacionales

27.  Ventana de adaptación acelerada para coordinación motriz
(aprendizaje de fundamentos técnicos del fútbol)
 Inicio de desarrollo de la fuerza (enfocarse en técnica de
ejecución)
 Competición estructurada para edad de entrenamiento y
capacidades
 Aplicar relación de 70% Entrenamiento 30% competencia
 Identificar los deportes que el niño disfrute y predisponga al
éxito (máximo 3 deportes)

28.  Entrenabilidad óptima aeróbica,
velocidad y fuerza según el VPC
  Desarrollo y consolidación
fundamentos técnicos
específicos
 Relación Ent/Comp 60:40
 Compite pero nos enfocamos en
Prep. Fisica y consolidación de
técnica
 Manejo de retos físicos y
mentales de competición
 Dirigir enfoque a un deporte
principal y uno accesorio

29.  Fundamentos técnicos deben
estar en nivel avanzado
 Optimizar preparacion física y
habilidades y destrezas
individuales y posicionales
específicas para alta
competencia
 Planificación Anual basada en
periodización enfocada a
factores de rendimiento de
competición
 Relación Ent/Comp 40:60

30.  Periodización Multiple para óptimo proceso de
preparación de alto rendimiento
 Alta Intensidad, Altos Volumen, frecuentes
pausas para competir
 Maximizar preparación para rendimiento
ganador de títulos

31.  Moverse del DEPORTE al
DEPORTE
• A Recreacion
• A Competencias Masters
• A carreras relacionadas con el
deporte (dirigencia, entrenador,
medios,etc.)
• A voluntariado deportivo
• Del retiro a la redirección hacia
otros ámbitos del “ejercicio
disciplinado”

32. 1. Herramienta para el CAMBIO - INNOVACIÓN
2. EDUCACION FISICA
3. Períodos Sensibles - Entrenabilidad
4. Edad – Desarrollo
5. Monitorear crecimiento
6. Entrenamiento y competencias adecuados al
desarrollo
7. Revisión y Reestructuración de Competiciones
8. Alineamiento e Integracíón de Sistemas
• Educación Física, Deporte Escolar, Recreación y
Deporte Alto Rendimiento
• Salud, Educación, Deporte y Recreación