Todo sobre atletismo

1. Alfredo Frisancho Atencio

2.  Son las más conocidas de este deporte.
 Existen:
Carreras de VELOCIDAD (las más cortas)
Carreras de RESISTENCIA (las más largas,
también conocidas como carreras de FONDO)
Carreras que combinan ambas cualidades,
también conocidas como carreras de MEDIO
FONDO.

3.  Lasdistancias oficiales para las carreras
son las siguientes.
100m 100mv 110mv 200m 400m 400mv
800m 1500m 3000m 3000m obs
5000m 10000m MARATON

5. PODEMOS DISTINGUIR 4 MODALIDADES DE SALTOS
SALTO DE LONGITUD: Consiste en saltar lo más lejos posible
en un solo salto. El salto se mide desde la LÍNEA DE BATIDA.
TRIPLE SALTO: Como el salto de longitud pero en esta
modalidad debemos dar tres saltos seguidos.
SALTO DE ALTURA: Consiste en saltar lo más alto posible,
superando un listón.
SALTO CON PÉRTIGA: Como el salto de altura pero en
esta modalidad nos ayudamos con una pértiga.

10. LANZAMIENTO DE PESO

11. LANZAMIENTO DE DISCO

12. LANZAMIENTO DE MARTILLO

13. LANZAMIENTO DE JABALINA

14. Sólo existen 2 tipos de relevos:
RELEVO CORTO: 4 x 100 metros RELEVO largo: 4 x 400 metros

15. Las pruebas que vamos a realizar en nuestra
OLIMPIADA son las siguientes:
VELOCIDAD (60 metros)
CARRERAS
RESISTENCIA (1.050 m, 1.400 m, 1750 m)
JABALINA
LANZAMIENTOS
BALÓN (1kg, 2kg, 3kg)
ALTURA
SALTOS
LONGITUD
CORTO (4x60 metros)
RELEVOS
LARGO (4x350 metros)