Este documento habla sobre la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL estudia la conducta humana enfocándose en los procesos mentales y emocionales. Ayuda a comprender los mecanismos de la comunicación y a ser más conscientes de cómo actuar. La PNL proporciona un modelo para modificar hábitos y conducta usando la comunicación para facilitar el cambio e influir en los demás.

1. Programación Neurolingüística
PNL
Autora
Parra Ynamar
Octubre, 2020.

2. PNL
La Programación Neurolingüística (PNL) es un
conjunto de modelos, habilidades cognitivas y
técnicas para actuar, pensar y sentir de forma
efectiva en todos los aspectos de nuestra vida.
Estudia la conducta humana, centrándose en la
comprensión de los procesos mentales y
emocionales.
Según palabras de uno de sus fundadores,
Richard Bandler: “La PNL es una educación
cerebral, una especie de manual de usuario”.

3. Importanci
a
mportancia
La PNL es
de vital
importan
cia para
el
desarroll
o
personal
y
Ayuda a
comprender los
mecanismos y
entender el
funcionamiento
de nuestra
comunicación,
tanto oral como
escrita.
Descubrimos el
poder que tiene
nuestro
inconsciente y
conseguimos ser
mucho más
conscientes de
cómo actuar y
cómo utilizarlo.
Nos enseña el
vínculo que existe
entre nuestro
lenguaje verbal y
no verbal y
nuestro
pensamiento.

4. 4
Objetivos
La PNL te puede ayudar en multitud de aspectos de tu vida
tanto personal como profesional y podrás alcanzar diversos
objetivos como los siguientes:
Te conocerás mejor a ti
mismo
• La PNL te ayudará a bucear
en tu interior, a saber
cómo te comportas y por
qué y, sobre todo, a
reconocer lo que puedes
cambiar. Conocerte te
permitirá ayudar a otras
personas a conocerse y a
motivarse.
Aprenderás a identificar las
programaciones de
personas de éxito y las
tuyas
• Cuando observas a fondo a
las personas que tienen
éxito comunicándose y
relacionándose, aprendes
cuáles son las
programaciones de esas
personas.

5. aplicar las
técnicas de
PNL?
Aplicar la PNL a cualquier aspecto de tu vida es
sencillo, puedes seguir las siguientes técnicas y
empezar desde hoy a aplicarlas:
• Si estás hablando con otra
persona escucha y observa lo
que dice y cómo lo dice,
puedes copiarlo para ir
introduciendo poco a poco
cambios para guiar a esa
persona. Ten en cuenta los
gestos y el tono de voz para
que sean acordes con lo que
quieres decir.
Escucha,
observa, copia y,
después, guía…
• Analiza el lenguaje que
utilizas día a día, y observa
todo lo negativo que dices de
ti, los “no” o los “pero” que
utilizas cuando escribes o
hablas. Cambia las frases
negativas por frases
positivas, sustituye el “pero”
por el “y”, aprende a no
decirte cosas negativas sobre
ti mismo y descubre todo tu
potencial.Apuesta por el
lenguaje positivo
• Recuerda un momento bonito
y placentero de tu vida,
visualízalo, recuerda con
quién estabas, cómo olía,
qué música sonaba, qué
veías, que se decía, todo. El
anclaje supone vincular un
olor, el tacto de algo a una
emoción positiva:
alegría, felicidad, amor.
Utiliza anclajes

6. La PNL proporciona un modelo general
de modificación de hábitos y conducta
utilizando la comunicación para
facilitar el cambio e influir en cómo
funcionan los demás individuos.
Un motivador viaje de aprendizaje y
conocimiento interno con el fin de lograr
que la vida de las personas mejore
obteniendo los resultados, retos y metas
deseados.