3. • La actividad física es importante porque
mejora la salud y la calidad de vida. La
practica puede ayudar a retardar o evitar
enfermedades cardiovasculares, la diabetes
tipo 2, la osteoporosis el cáncer de colon y las
complicaciones por causa de obesidad o sobre
peso.
4. propósito
• La conservación y el desarrollo de la
salud en cuanto ayuda al ser humano
ajustar pertinentemente las reacciones y
comportamientos a las condiciones de la
vida cotidiana y del medio y afrontar el
presente y el futuro con una actitud
positiva.
5. Áreas de aplicación
• Deporte individual: natación
atletismo gimnasia
• Deporte colectivo: basquetbol
voleibol futbolito
• Recreación: juegos, expresión
cultural y social, Vida al aire libre
6. finalización
• La educación física pretende la adquisición
progresiva de conocimientos. Habilidades y
destrezas que permiten obtener la salud física,
mental e integral del ser humano