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FISIOLÓGICOS
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NECESIDADES NUTRICIONALES
EMBARAZADA
AUMENTO MEDIO DE PESO: 9- 12 KG. (1- 2kg. 1 TR; 1,5
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METABOL...
NECESIDADES NUTRICIONALES
EMBARAZADA
GRASAS
AC. GRASOS SATURADOS
Product os láct eos
Origen animal
AC. GRASOS I NSATURADOS...
NECESIDADES NUTRICIONALES
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OTRAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS
NUNCA COMER POR DOS
Comer 5 veces/ día raciones pequ...
NECESI DADES NUTRI CI ONALES
EMBARAZADA
RESUMEN
Lit ro y medio de leche y/ derivados láct eo
Verduras y hort alizas 2 vece...
LA SEXUALI DAD EN EL EMBARAZO
Disminución deseo sexual
1ºTR Y 3º TR,
aument ando en el 2º TR
(más en nulíparas).
Relacione...
CUIDADOS GENERALES BÁSICOS
Ejercicios y trabajo Baños
Cuidado del cabello
Vestidos
Sueño y descanso Viajes
Tabaco, alcohol...
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Presentacion cambios fisiologicos

  1. 1. CAMBIOS FISIOLÓGICOS Y PSICOLÓGICOS EN LA PAREJA DURANTE EL EMBARAZO. AUTOCUIDADOS Y COMUNICACIÓN CON EL BEBÉ.
  2. 2. CAMBI OS GENI TALES TROMPA DE FALOPI O CÉRVI X / / CUELLO UTERI NO VAGI NA ÚTERO OVARI O TROMPA DE FALOPI O CÉRVI X / / CUELLO UTERI NO VAGI NA ÚTERO TROMPA DE FALOPI O CÉRVI X / / CUELLO UTERI NO VAGI NA OVARI O ÚTERO TROMPA DE FALOPI O CÉRVI X / / CUELLO UTERI NO VAGI NA
  3. 3. CAMBI OS MAMARI OS RED VENOSA DE HALLER AREOLA SECUNDARI A DE DUBOI S TUBÉRCULOS DE MONTGOMERY
  4. 4. CAMBI OS RENALES POLAQUI URI A URGENCI A EN LA MI CCI ÓN
  5. 5. CAMBI OS RESPI RATORI O S DI SNEA CONGESTI Ó N NASAL CAMBI OS CARDI O- CI RCULATORI OS RVP: VARI CES EDEMAS SD. SUPI NO HI POTENSOR MAREOS Y
  6. 6. CAMBI OS DI GESTI VOS AUMENTO APETITO ENCÍAS HIPERÉMICAS NAUSEAS Y VÓMITOS: HIPEREMES IS GRAVÍDICA PIROSIS PTIALISMO // HIPERSIALORRE A ESTREÑIMIEN TO HEMORROIDE S DOLOR ABDOMINAL
  7. 7. CAMBI OS EN LA POSTURA Y LA PELVI S PARESTESIAS Y DOLOR EESS HIPERLORDOSIS SD. TUNEL CARPIANO CALAMBRES NOCTURNOS EEII DIÁSTASIS RECTOS ABDOMINALES
  8. 8. CAMBI OS DERMATOLÓGI COS ANGIOMAS// ARAÑAS VASCULARES ERITEMA PALMAR VARICES Y HEMORROIDE S ESTRÍAS CLOASMA// MELASMA PÉRDIDA CABELLO// HIRSUTISMO UÑAS BLANDAS QUEBRADIZAS AUMENTO SUDORACIÓ N
  9. 9. NECESIDADES NUTRICIONALES EMBARAZADA AUMENTO MEDIO DE PESO: 9- 12 KG. (1- 2kg. 1 TR; 1,5 kg. c/mes hasta el final) METABOLI SMO HÍ DRI CO (2-3 l. líquido al día) PROTEI NAS (aliment os ricos): Carne. Pescado. Huevos. Láct eos. Cereales y Legumbres. HI DRATOS DE CARBONO (No abusar HdC absorción rápida)
  10. 10. NECESIDADES NUTRICIONALES EMBARAZADA GRASAS AC. GRASOS SATURADOS Product os láct eos Origen animal AC. GRASOS I NSATURADOS Pescados y veget ales Aceit e de oliva Frut os secos grasos (nueces y almendras) VI TAMI NAS (aliment os más ricos) Verduras Frut as Huevos Cereales int egrales Leguminosas MI NERALES Calcio Zinc Magnesio Fósf oro Sodio Hierro
  11. 11. NECESIDADES NUTRICIONALES EMBARAZADA OTRAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS NUNCA COMER POR DOS Comer 5 veces/ día raciones pequeñas. oso en DLI t ras las comidas porque libera al est ómago del peso del út er Eliminar de la diet a aliment os grasos, embut idos, picant es y f rit os. Mast icar bien y llevar horarios regulares. No consumir alcohol ni excit ant es (caf é, …).
  12. 12. NECESI DADES NUTRI CI ONALES EMBARAZADA RESUMEN Lit ro y medio de leche y/ derivados láct eo Verduras y hort alizas 2 veces/ día. Frut a 2 veces/ día. 2-3 raciones/ semana carnes y pescados. Pan int egral y/ o cereales.
  13. 13. LA SEXUALI DAD EN EL EMBARAZO Disminución deseo sexual 1ºTR Y 3º TR, aument ando en el 2º TR (más en nulíparas). Relaciones sexuales no causan daños al f et o. Cuando part o próximo, cont racciones orgasmo pueden desencadenarlo. Coit o, buen ej ercicio para músculos de la pélvis. Parej as inf ormadas cambios act it ud y comport amient o durant e la gest ación y pospart o. Buscar post uras cómodas que se adapt en a cada moment o del embarazo. DESACONSEJADO EL COITO SI: Dolor vaginal / abdominal Hemorragia ut erina Posibilidad de abort o (si abort o ant erior evit ar coit o 1 TR)
  14. 14. CUIDADOS GENERALES BÁSICOS Ejercicios y trabajo Baños Cuidado del cabello Vestidos Sueño y descanso Viajes Tabaco, alcohol y drogas Café Cargar peso Caídas Medicamentos Contagios Rx Control sanitario

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